Kahit na ang mga introverts ay nakakagalit sa pagiging sentro ng atensyon, hindi sila dapat maging isang kumpletong misteryo sa kanilang mga kapantay at tagapamahala.
Ang Tahimik ni Susan Cain : Ang Power of Introverts sa isang Mundo na Hindi Tumitigil sa pakikipag-usap ay isang pinakamahusay na nagbebenta. Mayroong mga blog tungkol sa introversion, mga artikulo tungkol sa pagtatrabaho at pamamahala ng mga miyembro ng koponan na introvert, at mga taong nakakaalam ng kanilang tagapagpahiwatig ng uri ng Myers-Briggs (hi, kapwa mga ISFJ's!).
Gayunpaman, naramdaman ng modernong lugar ng trabaho na naaangkop sa extroverted. Huwag tumingin nang higit pa kaysa sa paraan ng arkitektura ng opisina ay literal na nasira ang mga dingding, na walang iniwan na mga tahimik na puwang para sa muling pagbubuo. Ang mga stand-up, scrums, at komunal na brainstorming ay namumuno sa araw.
Kung ang daloy ng gawaing ito ay lubos na nauunawaan sa iyo, mahirap maunawaan ang isang kasamahan sa koponan na nangangailangan ng higit na nag-iisa na oras o kung sino ang magtatagumpay sa solo na gawain.
Kaya narito ang isang madaling gamiting cheat sheet, puno ng mga aralin na nais kong maibigay ko (tahimik at sa pagsusulat, syempre) sa aking dating mga katrabaho.
1. Gusto naming Maglaan ng Oras na Mag-isip
Hindi ko mabilang kung gaano karaming beses na ako sa isang session ng brainstorming, sabik na sabik na makabuo ng ganap na magkakaugnay na mga ideya nang mabilis , at pagkatapos ay nagtatrabaho hanggang sa tunay na sinasabi sa kanila. Samantala, kinakabahan ako ng aking mga katrabaho o team lead ay iisipin na hindi ako nakikilahok dahil ginugol ko ang unang kalahati ng pulong na nakaupo sa katahimikan.
Ang totoo, naiiba ang proseso namin ng impormasyon. Sa Isang In-Depth Look sa Paano Paano Isip ng Introverts , ipinaliwanag ni Susan Krauss Whitbourne, PhD, na ang mga introverts ay napansin ang isang pagbabago bago ang isang extrovert, ngunit ang extrovert ang siyang unang kumilos bilang tugon. Gumagamit siya ng isang telepono bilang isang halimbawa: Ang introvert ay ang unang magproseso na ito ay nagri-ring, ngunit ang extrovert ang unang magiging reaksyon at kunin ito.
Kaya, kapag humiling ka ng mga ideya sa isang pulong, lahat ng mga kasamahan ay pinoproseso ang impormasyon sa kanilang sariling oras, ngunit ang mga extrover ay makapaghahanda - at magbahagi - nang mas mabilis ang kanilang mga saloobin. Ang solusyon ay hindi upang tawagan ang isang tahimik na kasama sa koponan, pagmamadali sa kanya o hindi siya tutulong. Sa halip, bigyan ng kaunting oras ang lahat, at sa halip na tumakbo sa unang ideya, maghintay ng ilang minuto at tanungin kung mayroon pa.
2. Kailangan namin ng Personal na Space (Ngunit Hindi Kami Anti-Social)
Mayroong isang patuloy na alamat tungkol sa mga introver na kami ay sosyal na awkward at galit sa mga tao, ngunit hindi iyon totoo! Marami sa atin ang nagnanais na gumastos ng oras sa mga tao at nakikisali sa mga sitwasyong panlipunan.
Ang tunay na pagkakaiba ay ang isang pag-extro ay makakakuha ng muling pagkarga ng isang sitwasyong panlipunan, at pakiramdam na maubos pagkatapos ng labis na oras lamang. Tayo ang kabaligtaran: Ang paggugol ng oras sa mga tao ay nagpapatulo ng aming baterya, at kailangan namin ang pag-iisa upang muling mabuo.
Bilang karagdagan, kahit na sa paligid ng maraming tao ay nangangailangan ng higit na pagsisikap. Kaya't ang paggastos ng oras na "nag-iisa" sa isang tindahan ng kape o may mga headphone sa isang bukas na tanggapan ay maaari pa ring makaramdam ng isang nakakapagod na sitwasyon sa lipunan.
Maging maingat sa kung paano nais ng iyong katrabaho na planuhin ang kanyang araw. Kung mayroong isang pangunahing kaganapan sa trabaho sa gabing iyon, mas mahusay na hindi mag-iskedyul ng dalawang pulong pagkatapos ng tanghalian din. At huwag itong gawin nang personal kung tumanggi siya sa isang imbitasyon sa tanghalian kaya't siya ay may lakas para sa isang pag-andar sa networking pagkatapos ng trabaho.
Kaugnay: 5 Mga Diskarte sa Mga Introverts Maaaring Magamit upang Mapalakas ang Ilang Mga Antas ng Enerhiya
3. Gusto naming Iwasan ang Telepono
Ang telepono ay ang bane ng ating pag-iral - na may biglaang pag-ring at pagpipilit sa pagpilit sa pakikipag-ugnay na hindi natin masusunod ang aming mga termino. Marami sa atin ang mas gusto na magsulat at makipag-usap sa pamamagitan ng email o teksto, kaya maaari nating likhain ang ating mga tugon sa sarili nating oras.
Marami sa atin ang sumama sa mga mekanismo ng pagkaya o sadyang napinsala ang ating likas na pagkagusto sa telepono sa pamamagitan ng pag-uulit. Ngunit kung hindi kailanman masakit na maging sensitibo sa mga kagustuhan sa komunikasyon ng isang katrabaho.
Kaya, gawin ng pabor ang iyong mga kasamahan sa telepono at gamitin ang chat app o email upang maabot ang regular na batayan.
4. Maaari tayong maging Pinuno, Gayundin
Kaya, hindi namin maaaring ibahagi muna ang aming mga ideya, o nais na pabalik-balik na mga pulong sa parehong araw, ngunit gumawa kami ng mahusay na mga pinuno!
Ang mga parehong tendensiyang ito ay nagbibigay sa amin ng talagang mahusay sa pagbibigay ng puwang para sa talakayan at pagtipon ng pinagkasunduan kapag naririnig ang mga pananaw ng lahat. Mayroon din tayong tamang dosis ng pagpapakumbaba at may posibilidad na manatiling maganda ang hindi gaanong anuman kahit anong emosyonal o literal na bagyo na nagagalit sa paligid natin.
Huwag kalimutan ang isang mas tahimik na katrabaho para sa mga posisyon sa pamumuno ng koponan o bilang isang hindi opisyal na modelo ng papel. Hamunin ang iyong sarili at palawakin ang iyong pananaw sa kung anong mga katangian ang dapat taglayin ng isang namamahala.
5. Lahat Kami Iba
Ngayon alam mo na ang lahat ng mga lihim, tandaan din ito: Ang introversion ay isang sukat, tulad ng anumang iba pang tagapagpahiwatig na may kinalaman sa pagkatao. Ang ilang mga tao ay imposible na gumana sa isang bukas na kapaligiran ng tanggapan habang ang iba ay napakalapit sa gitna o maayos na inangkop na malamang na hulaan mo na sila ay mga ambiverts o extroverts.
Sa madaling salita, habang kapaki-pakinabang na maalalahanin at isaalang-alang ang iba't ibang mga istilo ng trabaho, hindi mo mapapabuti ang iyong mga relasyon sa trabaho sa pamamagitan ng stereotyping. Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung maaari kang maging higit na akomodasyon ay ang hilingin lamang sa iyong katrabaho tungkol sa kanyang mga kagustuhan - katulad ng gusto mo sa ibang tao!
Sa susunod na napansin mo ang iyong sarili na napansin ang katrabaho na tahimik na nakaupo sa kanyang sarili, isipin ang lahat ng mga paraan ng pagkakaroon ng magkakaibang mga uri ng pagkatao sa iyong koponan na ginagawang mas malikhain at matulungin. (At kung nais mong ibahagi ang mga ideyang iyon sa kanya, mangyaring pumili ng teksto o email.)
