Kung iisipin mo ang tungkol sa iyong perpektong Linggo, maaari itong kasangkot sa pagtulog, paglabas para sa brunch, at pagkatapos ay pagmasdan ang panonood ng Netflix. Sa kasamaang palad, ang mga pinakamatagumpay na tao ay hindi masisiyahan sa luho na iyon. Alinmang nakatali tayo sa pagkumpleto ng isang deadline, o sadyang hindi lang tayo makaupo doon at hindi maging produktibo.
Ang bagay ay, kailangan mong mag-enjoy ng ilang oras mula sa negosyo. Maaari kang aktwal na lumayo sa trabaho at magkaroon pa rin ng isang produktibong Linggo sa pamamagitan ng paggawa ng sumusunod na anim na bagay. Kung gagawin mo, mapapansin mo na magiging mas produktibo ka, magbagong-buhay, at handang harapin ang linggo ng trabaho kapag nawala ang iyong alarma sa Lunes ng umaga.
1. Gumastos ng Ilang Oras na Nag-iisa
Habang dapat mong talagang gumastos ng kalidad ng oras sa mga kaibigan at pamilya, kailangan mo ring magkaroon ng kaunting oras sa iyong sarili. Bakit? Dahil ang nag-iisa ay may maraming mga pakinabang. Binibigyan ka nito ng pagkakataon na magmuni-muni, linawin ang iyong isip, mapabuti ang iyong pagkamalikhain, gawin ang mga bagay na nais mong gawin, at makilala ang mga bagong tao. Ang paggugol ng oras lamang ay maaari ring dagdagan ang iyong pagiging produktibo dahil hindi ka umaasa sa ibang mga tao upang ibahagi ang karga sa isang proyekto.
Kung nais mong tamasahin ang iyong pag-iisa, i-unplug sa iyong nag-iisa na oras upang hindi ka maabala sa pamamagitan ng email, mga text message, at mga abiso sa Facebook.
2. Humabol ng isang Passion
Kailangan nating lahat ng isang libangan na pagpunta sa muling magkarga ng aming mga baterya at pukawin ang aming pagnanasa. Sinulat man, pag-aayos ng isang lumang kotse, pagpipinta, o paglalakad, dapat mong gamitin ang iyong libreng oras sa mga araw tulad ng Sabado o Linggo upang gawin ang mga aktibidad na karaniwang hindi mo maaaring sa panahon ng trabaho. Sa isip, dapat kang makahanap ng isang libangan na pinapayagan kang pumutok ng ilang singaw, nakakakuha ng mga likas na likas na dumadaloy, o pinapabag-o sa iyo sa ilang paraan, o isang bagay na maaaring nauugnay o hindi nauugnay sa iyong negosyo.
Halimbawa, kung nagbebenta ka ng mga pasadyang bisikleta, kung gayon marahil ay ginugol mo ang iyong mga hapon sa Linggo na pagpunta para sa pagsakay sa bike kasama ang iyong pamilya o sumali sa isang karera. Ako personal na nais na magsulat at pakiramdam na ito ay gumagawa sa akin ng isang mas mahusay na negosyante.
3. Kumuha ng Ilang Ehersisyo
Ang mga benepisyo ng ehersisyo ay napag-usapan nang maraming beses. Bagaman walang pagtanggi na kailangan nating lahat na maging aktibo sa pisikal, ang abala na linggo ng trabaho ay maaaring hindi mag-iwan sa amin nang labis upang masiksik sa isang pag-eehersisyo. Maaari kang palaging makibalita sa iyong pisikal na fitness sa Linggo. Kung ang pag-kayak, pagsakay ng bisikleta, paglalaro ng basketball, o pagpunta sa gym, ang Linggo ay nag-aalok ng isang mahusay na pagkakataon para sa iyo upang makakuha ng kaunting ehersisyo bago ka bumalik sa pang-araw-araw na giling. Personal kong mahilig maglakad sa paligid ng bloke kasama ang aking asawa, aso, at kung minsan ay mga kaibigan.
4. Makisalamuha at Network sa Mga Kaganapan sa Komunidad
Habang mahalaga na magkaroon ng ilang pag-iisa sa Linggo, kailangan mo ring makihalubilo sa ibang tao. Ang mga lokal na kaganapan sa komunidad ay hindi lamang isang paraan upang mapalabas ang mga bata sa bahay; perpekto din silang mga pagkakataon para sa iyo na mag-network at matugunan ang mga bagong tao.
Kung ito ay sa isang lokal na patas, isang 5K, isang fundraiser, o isang art festival, maraming mga maimpluwensyang miyembro ng komunidad sa mga kaganapang ito at maaari mong makuha ang pagkakataong ito sa network sa kanila, habang mayroon kang libreng oras.
5. Gawin ang Ilang Maintenance
Ang pagpapanatili ay maaaring nangangahulugang maraming iba't ibang mga bagay para sa mga tao. Ito ay literal na nangangahulugang paglilinis ng iyong opisina, bahay, o sasakyan. Ito ay nangangahulugang personal na pag-aayos, tulad ng pagkuha ng isang gupit o manikyur. O, maaari itong linisin ang iyong inbox o pag-scroll sa iyong mga social media account at pagkonekta sa mga kaibigan at pamilya na hindi mo pinansin sa loob ng isang linggo.
Hindi mahalaga kung ano ang eksaktong kahulugan sa iyo ng pagpapanatili, ang Linggo ay nagbibigay sa mga tao ng pagkakataon na maabutan ang lahat ng mga gamit sa pag-aalaga ng bahay na maaaring tinanggal sa loob ng linggo dahil ngayon inilagay mo ang iyong sarili sa isang posisyon upang maging malaya mula sa iba pang mga pagkagambala.
6. Plano ang Iyong Paparating na Linggo
Kumuha ng libreng oras na mayroon ka sa isang Linggo upang i-map ang iyong buong linggo. Nagpaplano man ito ng mga pagpupulong, mga tawag sa telepono, pagtatakda ng mga deadline para sa mga gawain, o kahit na mga personal na item tulad ng iyong mga menu ng pagkain, maaari kang magsimula sa iyong buong kalendaryo nang maaga. Sa paggawa nito maaari mong tiyakin na nakamit mo at nakatuon sa mga pinaka-pagpindot na mga bagay. Makakakita ka nang mas malinaw sa oras na ito ng linggo kaysa sa susunod - kung ang buong puwersa ng iyong negosyo ay nakatuon muli. Halimbawa, kung alam mo na dapat mong makumpleto ang isang deadline sa Biyernes, ngunit nag-aalala tungkol sa pagtawag sa isang kliyente kapag siya ay bumalik mula sa bakasyon sa loob ng dalawang linggo, maaari mong unahin kung aling layunin ang unang.
Ang pagpaplano ng iyong linggo nang mas maaga ay makakatipid ka rin sa buong linggo. Sa halip na mag-alala tungkol sa kung ano ang iyong kakainin at paggugol ng oras para sa mga item sa iyong bahay, maaari kang gumawa ng isang listahan ng groseri at makuha ang mga item upang malaman mo mismo kung ano ang iyong gagawin at mayroon kang lahat sangkap sa kamay.
Marami pang Mula Inc.
- 21 Mga Gadget at Apps na Tumutulong sa Pagkatulog mo
- Paano Inisip ng negosyanteng ito ang kanyang Depresyon at Nagtayo ng $ 300 Milyong Negosyo
- 9 Mantras na Panatilihin kang Matibay sa Pag-iisip sa Mahusay na Panahon
