Kung tinitingnan natin ang taong ito o hanggang sa susunod, nais nating lahat na maging mas mahusay na mga bersyon ng kung sino tayo ngayon. Nais naming maging mas matalino, mas mabait, mas matagumpay, mas mapagmalasakit, hindi gaanong ma-stress. Nais naming maging mas mahusay na mga empleyado, magulang, kaibigan, tao.
Ngunit paano natin mapapabuti ang ating sarili? Siguro nangangahulugan ito ng paghahanap ng aming boses. O pagkuha ng mga panganib. O nakikipagpulong sa mga bagong tao. O kaya ay masugatan.
Anuman ang nais mong maging, magagawa mo ito - at narito ang anim na TED Talks na nagpapatunay dito. Para sa taong nais …
1. Magsalita nang Mas Tiwala: Paano Magsalita para sa Iyong Sarili ni Adam Galinsky
Paano mo malalaman kung maaari mong iwasto ang iyong boss? O, humingi ng pagtaas? O kaya, ipagtanggol ang iyong paniniwala? Ayon kay Galinsky, isang sikolohikal na sikolohikal, tungkol ito sa mga dinamikong pang-kapangyarihan - at narito kung paano malalaman kung saan ka tumayo at kung kailan ka dapat magsalita.
2. Hanapin ang Kanilang Pinakamahusay na Landas sa Buhay: Ang Bagong Pangarap ng Amerikano ni Courtney Martin
Ang pagkakaroon ba ng mas mahusay? Gumagawa ng higit pa? Ang pagiging higit pa?
Ang mamamahayag na si Courtney Martin ay nagsabi na ang linear na "American Dream" ay nagbago - at narito kung paano mo dapat isipin muli.
3. Makilala ang mga Bagong Tao: Bakit Ka Dapat Na Makipag-usap sa Mga Stranger ni Kio Stark
Nakikipag-ugnay kami sa mga taong kilala natin sa lahat ng oras - mga katrabaho, tagapamahala, kliyente, kaibigan, pamilya, kapitbahay. Ngunit gaano kadalas nating subukang makihalubilo sa mga taong hindi natin kilala?
Si Stark ay isang mahilig sa estranghero, at, tulad ng iminumungkahi ng kanyang pamagat, mahilig siya makatagpo ng mga bagong tao - at ipapaliwanag niya ang nakakagulat na emosyonal at sikolohikal na benepisyo sa paggawa nito.
4. Maging Maging Mag-isip: Ang Lahat ng Kinakailangan Ito ay 10 Maingat na Minuto ni Andy Puddicombe
Kapag hindi natin pinangangalagaan ang ating isip, sabi ng dalubhasa sa pagiging mapanatag ni Andy Puddicombe, mabibigyang diin tayo. At walang nagustuhan.
"Ang kasalukuyang sandali ay napapahamak, " sabi niya. Kaya tamasahin ito sa pamamagitan ng paglalaan ng 10 minuto lamang sa iyong araw upang magnilay. Huwag mag-alala, ito ay mas madali kaysa sa tunog - at ang kanyang mabilis na pagpapakita ay gagawing pakiramdam ng mas kaunting nakakatakot na subukan.
5. Kontrolin ang Buhay nila: Ano ang Katotohanang Lumilikha Ka para sa Iyong Sarili? ni Isaac Lidsky
Ang nakikita ay paniniwala . Marahil narinig mo na ang pariralang iyon ng isang beses bajillion.
Ngunit kunin ito mula kay Lidsky, isang may-akda at negosyante na nawala ang kanyang paningin nang maaga sa buhay - hindi lamang ang paningin ang makita ang mundo. Sa katunayan, sasabihin niya na lumikha kami ng aming sariling katotohanan, sa halip na pasimpleng makita ito. Ngayon lumabas ka doon at gumawa ng iyong sarili.
6. Maging Ang kanilang Bayani sa Telebisyon: 4 Mga Lalaking Mas Malaki-Kaysa-Buhay Mula sa Sabon Operas ni Kate Adams
OK, manatili ka sa akin dito - kahit na hindi ka nanonood ng mga sinehan na nais mong marinig ang mga kwento ng Adams. Mula sa tinig ng isang digital na mananalaysay, ang kanyang talumpati ay malugod na nakakaengganyo, at ipapakita sa iyo na ang telebisyon - habang medyo dramatiko - ay tunay na pagmuni-muni ng ating sarili. Na nangangahulugang marami tayong matututuhan dito.
