Sa nagdaang dalawang buwan, napansin mo ang promo na iyon. Sa pagitan mo at ng iyong kasamahan, at talagang gusto mo ang trabaho. Kaya't inilagay mo ang mga nakatutuwang oras, naghahatid ng top-notch na trabaho, at kumuha ng mga karagdagang proyekto upang maipakita ang iyong trabaho. Hindi ka nakakakita ng anumang kadahilanan na hindi ito dapat puntahan sa iyo.
Ngunit pagkatapos ay darating ang oras para maipahayag ang promosyon, papunta sa iyong kasamahan sa halip. Ano ang posibleng nagkamali?
Lumiliko, maaari itong ganap na walang kaugnayan sa kalidad at dami ng gawaing pinupukaw mo. Sa halip, maaari itong maging isang kadahilanan ng isang bagay na mas hindi malay: ang iyong wika sa katawan.
Ang wika ng katawan ay maaaring magkaroon ng isang malaking epekto sa paraan na nakikita mo sa iba, lalo na sa isang propesyonal na setting. Bagaman ito ay parang isang hangal, kahit na hindi makatarungang dahilan na hindi papansinin ang mga oportunidad sa trabaho, may mga tunay na sikolohikal na dahilan sa likod nito na sa huli ay gumawa ng maraming kahulugan.
Sa susunod na nasa opisina ka, mag-sandali upang ihinto at isipin kung paano mo dinala at ipinahayag ang iyong sarili. Narito ang ilang mga pulang watawat na maaaring magpahiwatig ng iyong wika sa katawan ay nagiging may problema, at mga paraan upang ayusin ang mga ito.
1. Mga Krus na Tumawid
Ang pagtawid sa iyong mga armas, na ginagawa ng marami sa atin ay likas na katangian, ay likas na isang nagtatanggol na posisyon at nagpapahiwatig ng pangangalaga sa sarili. Sa iyong boss, gayunpaman, maaari itong lumabas bilang maingat, hindi mapagkakatiwalaan, at kahit na nagagalit. Sa halip, nais mong tumayo gamit ang iyong mga braso sa iyong tabi, bahagyang lumabas mula sa iyong katawan, na nagpapakita ng pagiging bukas at kumpiyansa. Upang matulungan kang masira ang ugali ng awtomatikong tumatawid sa iyong mga bisig, subukang humawak ng isang bagay tulad ng isang notebook sa panahon ng mga mahahalagang pag-uusap sa mukha upang mapanatili ang iyong mga kamay.
2. Kakaunti
Kapag naramdaman nating natatakot o hindi sigurado, malamang na "pag-urong" ang ating mga sarili, pagbagal at pangangaso sa ating mga balikat na nakikilala sa iba ang takot, walang kapangyarihan, o kahit na katamaran at kawalan ng pagganyak. (Hindi gawi ng mga mataas na promo na empleyado!) Sa susunod na napansin mo ang iyong sarili na ginagawa ito sa isang pulong o matigas na pag-uusap, siguraduhing umupo nang tuwid, mamahinga ang iyong mga balikat pabalik-balik, at sumandal nang bahagya. Hindi lamang ito ang magpapakita sa iyo ng mas panatag sa mga sitwasyon ng mataas na presyon, ngunit magsisimula ka ring makaramdam din ng ganoong paraan.
3. Nakikialam ng Seeming
Kapag nakakaramdam tayo ng pagiging palakaibigan at komportable sa mga taong nakikipag-ugnay kami, malamang na ituro namin ang aming mga katawan patungo sa kanila at subtly tumutugma sa kanilang mga paggalaw. Suriin upang matiyak na hindi ka mapakali patungo sa pintuan kapag nakikipag-usap sa mga tao, na nagpapakita ng kawalang-interes at pagkagambala, at sa halip subtly salamin o gayahin ang kanilang mga kilos. Halimbawa, nang hindi masyadong halata, ilagay ang iyong mga kamay sa talahanayan kung mayroon sila, o sumandal nang kaunti sa iyong upuan kung pareho silang ginagawa. Nagpapahayag ito ng pagkakaisa at pagkakahanay.
4. Mga Gesture sa Nerbiyos
Ito ang pinakaluma sa libro, ngunit napakahalaga nito. Ang pag-jiggling ng paa, pag-twal sa buhok, paghawak sa mukha - anumang iba pang paggalaw na ginagawa mo kapag nerbiyos o nababato-ay nagpapahiwatig ng kawalan ng katiyakan, na maaaring gastos sa iyo ang tiwala na itinayo mo sa mga mas mataas na up. Kung madaling makamit ang mga paggalaw ng kamay, maghanap ng lugar para sa kanila - tulad ng sa isang mesa o iyong mga hips - upang magpahinga sa halip.
5. Pakikipag-ugnay sa Mata
Ang iyong boss ay maaaring sabihin ng maraming tungkol sa iyong emosyonal na katalinuhan sa pamamagitan lamang ng pagtingin sa mga tao, kasama na kung gaano mo respeto, pinahahalagahan, at interesado sa kanila at sa iyong trabaho. Ang isang mahusay na pormula para sa pagpapanatili ng contact sa mata na may kumpiyansa at tiyak (basahin: hindi kakatakot) ay ang shoot para sa paghawak ng tingin ng isang tao sa 50-60% ng oras na nakikipag-ugnay ka sa kanya. Isipin ang huling pag-uusap na mayroon ka: Naaalala mo ba ang kulay ng mga mata ng tao? Kung hindi, marahil isang senyas na hindi sapat ang contact sa mata. Maglaro ng laro sa iyong sarili at magtakda ng isang layunin na mapansin ito sa susunod na makipag-usap ka sa isang tao nang harapan. Kung kaya mo itong pag-aralan, ang mga pagkakataon ay makikita ng iba na ikaw ay tiwala at sigurado sa iyong sarili - at samakatuwid ay isang karampatang empleyado na karapat-dapat sa isang promosyon.
6. Ngumiti
Ang payat at simple, nakangiting nagpapahintulot sa iba na kumportable sa amin, at mas madali itong magpatuloy kapag napapaligiran ka ng mga taong nagnanais at sumusuporta sa iyo. Hindi lamang iyon, ngunit ipinakita ng mga pag-aaral na kahit na ang pagpilit ng isang ngiti ay mapabuti din ang iyong kalooban. Subukang simulan at tapusin ang lahat ng iyong mga pag-uusap sa isang ngiti sa iyong mukha; ang ugali ay lalago mula doon.
7. Kamay
Ang pakiramdam ng ugnayan ay hindi kapani-paniwalang mahalaga para sa paghahatid ng ugnayan, at ang isang malakas na pagkakamay ng kamay ay isa sa ilang mga paraan upang magamit ang naaangkop na ugnayan sa negosyo. Ang isang mahusay, tiwala na handshake ay hindi masyadong matatag o masyadong gaan. Ang isang mabuting patakaran ng hinlalaki (walang puntong inilaan) ay upang tumugma sa katatagan ng mahigpit na pagkakahawak ng ibang tao. Lalo na para sa mga kababaihan, huwag matakot na makipagkamay sa madalas at may kahulugan.
Sa isang edad kung ang pakikipag-usap sa harap-harapan ay nagiging bihirang, mas pinakahalaga kaysa sa dati. Ang pag-unawa sa kahalagahan ng wika ng katawan-at ang tila simple, banayad na mga kilos ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kung paano ka napapansin - ay maaaring makagawa o masira kung paano ka nahalata sa lugar ng trabaho. At kapag ang mga malalaking desisyon tulad ng pag-promosyon ay nasuri, nais mong siguraduhin na armado ka ng bawat armas sa iyong propesyonal na arsenal. Simulan ang pagpapatupad ng mga tip na ito ngayon para sa dagdag na tulong upang makarating sa susunod na hakbang.
