Kapag ikaw ay isang introvert, madali mong matalo ang iyong sarili para sa hindi sapat na lipunan, sapat na masigla, sapat na hindi mabibigkas, o kung ano pa man. Sa napakaraming mga tao na pinag-uusapan tungkol sa pagiging isang mundo ng extrovert, marahil ay hindi mo napansin kung gaano kalaki ang isang pakikitungo nito kapag nagsusumikap ka upang makawala mula sa iyong kaginhawahan zone - na marahil ay nangyayari nang higit pa kaysa ibigay mo sa iyong sarili ang kredito.
Kaya, paano kung hindi ka ang pinakamalakas na tinig sa malaking proyekto ng koponan? Ipagdiwang natin ang lahat ng iyong maliit na tagumpay na nagawa mong matagumpay sa ngayon.
Obstacle # 1: Pagkuha ng Napansin sa isang Grupo ng Extroverts
Walang tulad ng isang pagpupulong sa buong departamento, proyekto ng pangkat, o isang malaking tanghalian ng kumpanya upang makaramdam ka ng tulad ng tahimik na pagkatao doon. At natatanggap ko ito - kapag pinapanood mo na ang isang katrabaho na palaging may mga guts na magsalita kung ano ang nasa isip niya ( kahit na ito ay ganap na walang kaugnayan o walang saysay na pahayag), tahimik mong naiinggit ang kanyang tiwala. Mayroong ilang mga beses sa buong oras na mayroon kang isang pares ng mga bagay na nais mong idagdag, ngunit hindi nila ito kapaki-pakinabang o matalino. Kaya, pinapanatili mo ito sa iyong sarili.
Maliit na Tagumpay: Paggawa sa Pinakamababang Isang Kontribusyon
Nakakatulong na timbangin ang iyong mga posibleng kinalabasan sa isang ito. Ang pinaka-kapana-panabik na posibilidad ay ang iyong mga komento ay maaaring punan ang silid ng kasiyahan-at iniwan mo ang mga pagpupulong, mga sesyon ng pagtatrabaho, o mga kaganapan na pakiramdam na maganda at nagawa at espesyal. Ang pinakamasamang sitwasyon sa kaso? Ang bawat isa ay tumatagal ng iyong mga saloobin at nagpapatuloy.
Hindi mo kailangang maging tao upang tumugon sa bawat solong bagay, at hindi ka kabiguan kung ginugugol mo ang karamihan sa kaganapan sa pakikinig o pagkuha ng mga tala. Ngunit may utang ka sa iyong sarili na maniwala sa iyong mga ideya at bigyan sila ng isang pagkakataon upang mapabilib ang mga tao. Ang pagbibigay ng isang kontribusyon sa bawat pagpupulong o kaganapan na iyong dinaluhan ay gagawa lamang ng pag-aalok ng iyong mga ideya sa susunod na maramdaman na higit na magagawa - at sulit din na ipagmalaki din.
Bagay # 2: Paggawa ng Maliit na Talakayan
Kung nakakaranas ka pa rin ng maraming nakakagulat na mga pananahimik sa mga maikling sandali ng chit-chat sa mga katrabaho na alam mo nang maraming buwan, labanan ang paghihimok upang talunin ang iyong sarili tungkol dito. Hindi lahat ay natural na nakakaalam kung paano lumipat mula sa mga larawan ng bagong sanggol ng iyong kasamahan hanggang sa episode ng Scandal kagabi.
Maliit na Tagumpay: Pag-check in Sa Mga Co-manggagawa
Narito kung saan ang pagiging isang introvert ay maaaring makinabang sa iyong pakinabang: Sinasabi ng Science na nangangahulugang "makinig ka ng mabuti at may mahusay na emosyonal na pakikiramay."
Ang pinakamadaling paraan upang makilala ang iyong mga katrabaho ay ang simpleng tanungin kung paano nila ginagawa, at ang paggawa ng labis na pagsisikap bawat araw upang mag-check-in sa kanila at matuto nang higit pa tungkol sa kanilang mga personalidad at interes ay gagawing mas mahusay ka sa pag-unawa at pakikipagtulungan sa sila. Eh paano kung hindi ka dumalo sa kanilang mga pagdiriwang ng kaarawan o pagdiriwang ng kasal? Hindi mo kailangang maging mga BFF bago mo makilala na ikaw ay branched out kaysa sa dati o karaniwan mong nais na, at sulit na kilalanin ito.
Obstacle # 3: Nagtatrabaho sa isang Proyekto ng Grupo
Hindi ako sigurado na kilala ko ang sinumang hindi galit sa mga proyekto ng pangkat. At para sa mga introverts, bahagi ng problema ay sa mga sesyon ng brainstorming, maaari itong pakiramdam na ang lahat ay gumagalaw ng isang milyong milya bawat oras na may mga ideya na kalahati sa halip na mga ganap na nabuo na plano. Sa napakaraming matitibay na personalidad na kasangkot, madali itong makaramdam ng pagpapatalsik sa halip na magawa sa pagtatapos ng pulong ng pagtatrabaho.
Maliit na Tagumpay: Nag-aambag sa Proyekto sa Iyong Sariling Tuntunin
Kaya marahil hindi ka nagbibigay ng pangwakas na pagtatanghal sa dulo, ngunit pantay na mahalaga kung ikaw ang kumuha sa isang mas tahimik na papel sa pamumuno sa background. Tandaan kapag ang lahat ay may mga ideyang iyon? Ikaw ang nakinig, nag-organisa at nag-delegate ng mga gawain na kinakailangan upang manatili sa iskedyul.
Narito ang isang mahusay na aralin na maaaring malaman ng lahat mula sa mga proyekto ng pangkat: Hindi mo kailangang magkaroon ng pansin ang naging mahalaga sa koponan.
Obstacle # 4: Ipinagdiriwang ang Iyong mga Nakumpleto
Nakarating na ba kayo nakilala ang isang introvert na gustong magyabang tungkol sa kanyang sarili? Ako rin. Minsan, nararamdaman nito na parang pinapansin ng iyong boss ang mga nagawa ng iyong mga kapwa nang higit kaysa sa iyo, o na si Lisa mula sa Sales ay laging tumatanggap ng mga props para sa kanyang mga cool na ideya habang ang iyong ay naiwan. Sigurado, maaari mong isipin, Kung ang aking trabaho ay talagang mahusay, hindi ko na kailangang ipaliwanag sa mga tao kung gaano kahanga-hanga ito. Hindi ko dapat sabihin sa mga tao kapag nagawa ko ang isang magandang trabaho. At marahil totoo iyon, ngunit hindi nangangahulugan na hindi mo mapabilis ang proseso ng kaunti.
Maliit na Tagumpay: Pagsasalita Up at Pagkuha ng Credit para sa Iyong Papel
Hindi mo na kailangang ipakita ang bawat maliit na tagumpay para sa mundo sa LinkedIn, ngunit maaari kang makipag-usap kapag ikaw ay kasangkot sa pagdala ng mga bagong kliyente o gumanap ng isang pangunahing papel sa pagbuo ng isang bagong proyekto. Mayroong maraming mga paraan na maaari kang maging tiwala at mapagpakumbaba nang sabay.
Tandaan: Hindi lamang ang mga promosyon ang pag-sign ng tagumpay sa opisina. At sa pagtatapos ng araw, alam mo kung ano ang iyong kakayahang makita ang isang bagay na napakahusay, at hindi mo dapat ibawas ang iyong mga nagawa dahil hindi ito pinapansin ng iba.
Obstacle # 5: Pag-alis ng Malaking Presentasyon
Marami kang napanood na TED Talks sa iyong ekstrang oras, kaya ililigtas kita sa gulo: Hindi, ang iyong pagtatanghal ay hindi kailangang maging isang 20-minuto na pagsasalita, na may perpektong na-time na mga biro sa buong, na gumuhit ng isang nakatayong pag-iipon . OK lang na magkaroon ng mga jitters bago, at OK lang kung sa tingin mo ay natisod ka sa isang lugar.
Maliit na Tagumpay: Ginagawa ang Iyong Pananaliksik sa Pananaliksik
Subukan mong tandaan na nagbibigay ka ng presentasyong ito dahil ipinapaalam mo sa mga tao ang isang bagay na mahalaga - hindi dahil semi-tanyag ka sa iyong larangan. Habang tiyak na nakakatulong ito upang maakit ang iyong madla, hindi iyon ang pamantayan na dapat mong hawakan ang iyong sarili.
Ang pinakamahusay na paraan upang mapabilib ang iyong karamihan ng tao ay sa pamamagitan ng pagiging isang dalubhasa sa paksang iyong ipinapakita, at mabuting balita - ikaw ang may kontrol sa lahat ng pananaliksik at impormasyong hinuhukay mo sa paghahanda. Sigurado, ang mga random na katanungan sa dulo ay maaaring mukhang tulad ng pinaka-nakababahalang bahagi, ngunit walang mas mahusay na pagkakataon upang maipakita ang iyong kaalaman sa paksa. Ang pagsagot lamang sa kanila nang may kumpiyansa ay nagkakahalaga ng pagdiriwang.
Obstacle # 6: Pag-iisip sa Spot
Nasa gitna ka ng isang bagay sa iyong mesa, at may dumating sa iyo at tatanungin ang iyong mga saloobin sa isang proyekto na kanyang pinagtatrabahuhan. Natigil siya para sa mga ideya na sumulong, at nais niyang mag-brainstorm sa iyo. Ang mga tao sa paligid ng opisina ay kilala ka para sa pagkakaroon ng magagandang ideya, kaya't pinipilit mong makabuo ng isang magandang bagay - at ayaw mong sabihin kahit anong bagay hanggang sa maipormula mo ang buong pag-iisip.
Maliit na Tagumpay: Pagpunta Sa Iyong Gut para sa Isang beses
Ano ang isa sa mga nakakatakot na bagay na maaari mong gawin? Sinasabi kung ano ang nasa isip mo - bago mo ito lubusang pinuhin. At sulit na ipagmalaki sa sarili nito. Ang mga introverts ay may posibilidad na mag-isip bago magsalita. Ngunit, kung minsan ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto, at tinatapos mo ang pag-iisip ng iyong sarili sa labis na katahimikan.
Sa susunod na ilagay ka sa lugar, magkaroon ng isang pagkakataon sa iyong sarili at dumura ng ilang mga bagay sa pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, walang sinuman ang talagang umaasa sa iyo na magkaroon ng susunod na Facebook sa iyong unang pagsubok.
Obstacle # 7: Aktibong Paghahabol sa Iyong Karera
Ang pagsasabi ng hindi sa isang kasamahan o pagiging iginiit sa iyong boss tungkol sa kung ano ang nais mo nang higit pa o mas mababa sa trabaho ay kapwa nakakatakot na pag-uusap na magkaroon, ngunit talagang mga mahahalagang bagay sa iyong kaligayahan at katuparan sa iyong karera. Sigurado, ang isang labis na gawain dito o doon ay hindi makakasakit ng sinuman, ngunit nagdaragdag sila sa paglipas ng panahon.
Maliit na Tagumpay: Ang pagiging Matapat
Malinaw, hindi mo na kailangang huminto bukas, ngunit alam mo kung ano ang sinasabi nila: Ikaw ang iyong sariling pinakamahusay na tagapagtaguyod. Ang pakikipag-usap sa iba tungkol sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan, lalo na sa opisina, ay ang tanging paraan upang makuha mo ang mga ito. At sa pagsisimula ng maliit, tulad ng hindi pagsabi sa isang dagdag na proyekto o humiling na subukan ang isang bagong bagay, naninindigan ka para sa iyong sarili at pinauna ang mga gawain na pinakamahalaga sa iyo.
Sure, maaaring mayroon ka pa rin ng iyong boss na gumawa ka ng ilang mga proyekto na hindi ka mahinahon, ngunit hindi bababa sa naging tapat ka sa iyong mga interes. At, ang mga pagkakataon, maaalala niya iyon sa susunod na pagkakataon.
Ito ay maaaring tila hindi mapakali na umalis mula sa pagiging palaging laging tahimik na tao sa mga pagpupulong upang buong tumakbo sa kanila, kaya't ipagdiwang natin ang mga hakbang sa sanggol sa daan.
Ano ang maliit na paraan na nagsusumikap ka upang lumabas sa iyong kaginhawaan sa trabaho? I-Tweet ang sa akin @caroqliu at ipaalam sa akin!
