Magsalita ka! Isulong ang iyong sarili! Network!
Tila tulad ng karamihan sa mga payo sa labas kung paano magtagumpay sa trabaho ay talagang mahusay - para sa mga extrover. Sa katunayan, karamihan sa kung paano naitayo ang modernong lugar ng trabaho ay talagang mahusay para sa mga extroverts: Ang mga ideya ay binuo sa mga session ng brainstorming. Ang mga tanggapan ay lalong dinisenyo na may mga bukas na plano sa sahig. Hinihikayat ang mga tao na magsalita sa mga pagpupulong.
Kaya, paano kung ikaw ay isang introvert?
Bilang isang introvert sa aking sarili - isang taong nag-recharge, nakakaramdam ng pinaka-lakas, at pinakamahusay na gumagana nang mag-isa - Kailangan kong mag-navigate sa mga trabaho na kasama ang madalas na pagsasalita sa publiko, pakikipagpulong sa mga bagong tao, at paggawa ng serbisyo sa customer. At habang ako ay may kalakihan na matutunan sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali, lumiliko na may mga tiyak na mga diskarte na maaaring gamitin ng mga introver upang gumana nang epektibo (at manatiling matino) sa mundo ng isang extrovert. Umupo ako kasama si Susan Cain, may-akda ng New York Times bestseller Quiet: Ang Kapangyarihan ng Introverts , upang matuto nang higit pa.
Hanapin ang Tamang Trabaho
Marahil ang pinakamalaking pinakamalaking tagumpay sa karera - para sa anumang uri ng pagkatao - ang "paghahanap ng mga tungkulin na akma sa iyong mga pangangailangan, " sabi ni Cain. Ang mga introverts ay madalas na ginusto ang mga posisyon na hayaan silang magpatakbo ng patas na awtonomya o mga kumpanya na nagpapahintulot sa kanila na magtrabaho sa tahimik na mga setting.
Para sa katulong na nakabase sa North Carolina na si Taylor Curley, "mga tserebral na trabaho, " kaysa sa mga lipunan, "ay mas mahusay na nagtrabaho para sa akin, dahil mayroon akong mga komplikadong problema upang malutas. Hindi ito lahat ay malulutas ang parehong problema, ito ay ang bawat tao na itinalaga sa isang tiyak na problema at pagkatapos ay synthesizing ang mga resulta. Gayundin, ang mga trabaho na kinukuha ko ng oras sa aking sarili ay nakatutulong. "
At oo, ang pagtutulungan ng magkakasama at pakikipagtulungan sa ilang antas ay bahagi ng halos anumang trabaho - ngunit, ayon sa sinabi ni Cain, "may mga koponan, at pagkatapos ay may mga koponan ." Ang mga pangkat na nagpapatakbo ng malinaw na tinukoy na mga tungkulin para sa bawat kalahok ay karaniwang mas mahusay para sa mga introverted na manggagawa. kaysa sa mga koponan kung saan ang brainstorming, pagpaplano ng proyekto, at pagkakasundo ay palaging ginagawa nang magkasama.
Gumawa ng Oras para sa Iyong Sarili
Hindi mahalaga kung anong uri ng trabaho ang gagawin mo o kung anong kumpanya ang iyong pinagtatrabahuhan, sinabi ni Cain na mahalaga na hanapin ang mga aspeto nito na introvert-friendly. Habang hindi ka maaaring gumana sa isang saradong opisina ng opisina o magtrabaho mula sa bahay sa isang araw sa isang linggo, maaari mong marshal ang iyong enerhiya sa ibang mga paraan na may kaunting estratehiya. Halimbawa, kung nalaman mong ang isang araw ng mga pabalik-balik na mga pagpupulong ay iniwan mong lubos na maubos, subukang i-space ang mga pagpupulong sa paglipas ng linggo.
Mahalaga rin ang pagkuha ng pana-panahong tahimik na pahinga. Kung naramdaman mo ang labis na labis na pag-chat ng cubicle chatter, "pumunta sa banyo, hakbang sa labas, gawin ang anumang maaari mong muling magkarga, " sabi ni Cain. Kapag nagtrabaho ako para sa isang pangunahing tagatingi noong maagang 20s, madalas kong dalhin ang aking tanghalian sa labas o sa isang kalapit na coffee shop. Ang pag-alis sa opisina ay nagpapagana sa akin sa de-stress at muling magkarga nang mas madali kaysa sa magagawa ko sa silid ng break ng kumpanya.
Pamahalaan ang Mga Komiteng Panlipunan
Ang ilan sa mga pinaka-pagsubok na sitwasyon para sa mga introverts ay hindi sa oras ng trabaho - sila ang mga partido ng cocktail o mga kaganapan sa networking pagkatapos. At habang mahalaga na ilagay ang oras ng mukha sa oras ng oras sa iyong mga kasamahan at mga contact, iminumungkahi ni Cain na mag-ingat upang mapanatili ang iyong mga panlipunang pangako. Huwag labis-labis na pasalig ang iyong sarili dahil sa tingin mo na may kasalanan sa sinasabi na hindi - mas mabuti na maging mapili at masaya kaysa sa hindi malungkot at labis na pagod o pagod. "Sa aking paglalakbay sa libro, tinitiyak ko na mayroon akong oras bago at pagkatapos ng pakikipag-usap sa publiko, " paliwanag ni Cain. "Mahalaga na pakiramdam na may karapatan sa oras na iyon."
Magtakda rin ng mga makatotohanang layunin at inaasahan kung kailan ka talaga sa kaganapan. "Hindi mo kailangang magtrabaho sa silid, " sabi niya. "Kung mayroon akong magandang pag-uusap sa ilang mga tao, itinuturing kong tagumpay ito."
Huwag Maging Mahiya (Tungkol sa Iyong Talento)
Pinakamahalaga, tandaan na ang introversion, tulad ng extroversion, ay hindi lamang isang natural na katangian ng pamumuno - ito ay isang napakahalaga. Ang mga introverts ay "patuloy, masigasig, at nakatuon sa trabaho, " sabi ni Cain. "Bigyan sila ng isang mahirap na problema upang malutas, at mas gagana sila at mas mahaba kaysa sa mga extrover." Ang mga introverts ay mayroon ding "isang malikhaing kalamangan, " dahil "ang isang mahalagang bahagi ng pagiging malikhaing ay makapag-iwas sa iyong sarili at mag-isip ng mga bagay sa pamamagitan ng, "Paliwanag niya. At isang pag-aaral ng Wharton ay nagpapakita na ang mga introverts ay talagang gumagawa ng mas mahusay na mga pinuno dahil sa kanilang kakayahang mag-delegate ng matagumpay.
Oo, mahalaga para sa lahat na umalis sa kanilang kaginhawaan zone ngayon at pagkatapos, ngunit una, sundin ang payo ni Cain at "yakapin ang iyong mga lakas." Dahil mas mahalaga na maging sino ka.
