Sino ang nakakaalam na sa buong oras na nagtatrabaho ka sa iyong desk mayroon kang sariling personal gym sa harap mo?
Oo, tama iyon - ayon sa video na ito, ang iyong upuan at desk ay maaaring maging iyong bagong paboritong mga piraso ng kagamitan sa pag-eehersisyo. Carpal tunnel na nakakaapekto sa iyong trabaho? Mapawi ang sakit sa isang madaling kahabaan! Nakaramdam ng hindi mapakali? Bakit hindi mo subukang gumawa ng mga push-up sa gilid ng isang mesa? Matapat, ang tanging balakid na kinakaharap mo ngayon ay ang pag-iwas sa iyong mga katrabaho na tumitig.
Ngunit talagang - ito ay henyo! Hindi na nababahala na ang pag-upo sa buong araw ay sumasakit sa iyong kalusugan - ang pagiging aktibo ay mas madali bilang manatiling tama sa iyong desk
