Bago mo ito mabasa, maglaan ng sandali upang suriin ang iyong sarili. Ang iyong ulo ay itulak pasulong, na umaabot sa screen? Malapit ba sa iyong mga tainga ang iyong mga balikat? Ang iyong likod ba ay bumubuo ng isang malaking titik na "C" dahil yumuko ka?
Kung sumagot ka ng oo sa alinman sa mga katanungang ito, pagkatapos ay mayroon akong masamang balita para sa iyo: Ang iyong pustura ay kakila-kilabot (hindi bababa sa sandaling ito).
OK lang - hindi ka nag-iisa. Napakadali talagang mahuli sa iyong trabaho (o kung ano ang ginagawa mo upang mag-procrastinate ng trabaho) na nababawasan ang kamalayan ng iyong katawan. Ngunit ang sunud-sunod na masamang pustura ay hindi mabuti para sa iyo. Sa lahat. Maaari itong permanenteng baguhin ang iyong mga kalamnan, negatibong nakakaapekto sa iyong damdamin, at maiwasan ang ilan sa iyong mga organo na gumana nang ganap. Yep - hindi ang hindi nakakapinsalang sandal na akala mo, iyon ba?
Narito ang mabuting balita: Maaari mong iwasto ang problemang ito, at ang video na ito ay magpapakita sa iyo nang eksakto kung paano. Hindi ito magiging isang magdamag na pag-aayos - kailangan mong aktibong isagawa ito - ngunit sulit ito. At narito ang bagay: Maaari mo pa ring tapusin ang pagtatanghal na iyon para sa iyong boss sa oras (o malaman kung paano nakuha ni Hodor ang kanyang pangalan) kapag ang iyong likod ay tuwid.
