Skip to main content

May kasalanan ka ba sa emosyonal na tomfoolery? (tayo ay)

It's Your Fault! When a Father Left His Family His Son Knew Who Was Really To Blame | AmoMama (Abril 2025)

It's Your Fault! When a Father Left His Family His Son Knew Who Was Really To Blame | AmoMama (Abril 2025)
Anonim

Ang salitang "tomfoolery" ay talagang hindi nasusukat.

Ngunit ito ay ang perpektong salita upang ilarawan kung ano ang iyong ginagawa kapag binuksan mo ang isang hindi kanais-nais na email mula sa isang nakapanghimok na tao, naisip mong tumugon ngunit hindi ka nagta-type ng kahit ano, pagkatapos ay basahin mo ang ilang iba pang mga email - at sa gabing iyon noong 9:00, kapag ikaw ay ' muling online shopping para sa mga gamit sa kusina, nakita mo ulit ang email na iyon. At muli.

Kinabukasan, nandoon pa rin. Pinagtatawanan ka. Sa halip na gumastos ng 60 segundo na pagsulat, "Paumanhin, hindi ako makakatrabaho nang libre, " o "Paumanhin Nanay, ikakasal ako kay Josephine, at pareho kaming nakasuot ng tuxedos, " 16 na beses mo nang tiningnan ang parehong email at walang nagawa, habang nakakaranas ng 16 na pag-ikot ng paghihirap at paghihirap.

Ito ay emosyonal na tomfoolery.

At ito lang ang simula. Narito ang ilang mga mas maraming oras- at enerhiya-mga waster upang i-cut out sa iyong buhay magpakailanman.

1. Muling Pagbasa ng Mga Bagay na Ipinadala o Nai-post Mo

Gaano karaming beses kang nakasulat sa isang tao ng isang talagang nag-isip na email, at pagkatapos ay napunta sa iyong naipadalang mga mensahe at muling basahin ang email? Baka basahin ulit ito ng dalawang beses? Tatlong beses? Kahit na ilang beses kang nagpunta bago ito ipadala?

Parehong may mga post sa blog, artikulo, at term paper. Bakit namin muling basahin ang isang bagay kapag alam nating tama na ito? Karaniwan lamang upang batiin ang ating sarili. Ginagawa namin ito para sa kasiyahan. Ngunit may higit na higit na kasiyahan na dapat kaysa sa muling pagbabasa ng isang napaka-propesyonal na pitch na ipinadala mo sa iyong boss.

Sa halip, manatili sa iyong ipinadalang mga folder ng mensahe. Ang ginagawa mo lang ay nag-e-email. Nalalapat ito sa iyong feed sa Twitter, ang iyong mga post sa Instagram, na matagal nang nai-publish na mga post sa blog - nakuha mo ang larawan. Gawin ang iyong trabaho sa halip. Gamitin ang na-save na oras para sa maligayang oras o House of Cards .

2. Pagpapaalam sa mga Email na Umupo sa paligid Kapag Alam Mo ang Iyong Sasabihin

Karaniwan nating ginagawa ito dahil ang dapat nating sabihin ay awkward o mabibigo ang ibang tao. Masyadong masama, tatanggap! Ang buhay ay awkward at bigo minsan! Huwag pahabain ang paghihirap.

Sa "Paano Maging produktibo Kapag Ikaw ay Medyo Tipsy, " iminungkahi ko ang pagsulat ng mga draft - Mga draft, sabi ko! Huwag magpadala! - ng mahirap na mga email kapag nag-loos ka pagkatapos ng ilang baso ng alak. Pagkatapos ay tingnan ang mga emails nang umaga, alisin ang anumang mga F-bomba, at ipadala sa matalinong ilaw ng araw.

Ang isa pang pagpipilian: Kung nahanap mo ang iyong sarili na sumusulat nang higit pa o mas mababa sa parehong hindi kasiya-siyang email nang paulit-ulit, lumikha ng isang de-latang tugon sa Gmail (o isang template sa isang dokumento sa iyong computer) na may tugon sa stock. Halimbawa: "Hindi sa palagay ko ay gumagana ang aming propesyonal na relasyon, at ipinapaalam ko sa iyo na magbitiw ako bilang iyong taga-disenyo." Siyempre kakailanganin mong gumawa ng ilang mga pag-edit sa tuwing ipinapadala mo ito email, ngunit sa ganitong paraan kailangan mo lamang isulat ang mahirap na bahagi nang isang beses.

3. Sinusubukang Ipagpaliban ang Mga Desisyon sa Iba ng Walang Mahusay na Dahilan

Sa pagtugis ng "Inbox Zero, " maraming tao ang tumugon sa mga email na nagsasabing, "Lunch minsan?" Na may mga tugon tulad ng, "Pag-ibig sa, anong mga araw ay malaya ka?"

Sigurado, nakakuha ka ng isang email sa iyong inbox para sa ilang sandali , ngunit naghahatid ka lamang ng mga binhi ng higit pang mga email . Buksan ang iyong kalendaryo ng sumpain at magmungkahi ng oras at lugar, na may isang maikling listahan ng iba pang magagamit na mga petsa. Sinasabi ba ni Don Draper o Sheryl Sandberg, "Oo naman, nakakatuwa! Libre ako kung kailan. Ang tawag mo. Ipaalam sa akin? "Gupitin ang crap at maging mapagpasya, kahit na ang iyong desisyon ay di-makatwiran.

Parehong may mga email sa trabaho kasama ang mga linya ng, "Paano kami dapat tumugon sa X?" Hindi ka tatanungin ng tao kung hindi ka karapat-dapat na sagutin. Sagot. Pumunta sa. Kung hindi ka sigurado, magbigay ng mga mungkahi at humingi ng isang opinyon, o magbigay ng napaka tiyak na mga katanungan na makakatulong sa iyo na sagutin ito. Huwag tumugon nang mas maliwanag na mga katanungan, at huwag CC kalahati ng tanggapan upang makakuha din ng kanilang mga opinyon.

4. Suriin ang Iyong Mga Kumpitensya. Paulit-ulit.

Nagpapadala ba ang iyong ina ng mga artikulo (tulad nito!) Tungkol sa mga taong mas bata kaysa sa iyo na nagawa ang mas malaking bagay kaysa sa mayroon ka? "Akala ko gustung-gusto mo ang artikulong ito - marami kang karaniwan sa kanya maliban sa ikaw ay mas matanda, at hindi tulad ng nagawa, at hindi gaanong kagandahan!"

Kapag nahanap mo ang iyong sarili na suriin ang isang katunggali sa online, tanungin ang iyong sarili, "May gagawin ba ako sa impormasyong ito?" Kung nais mong sundin ang lahat ng kanyang mga tagasunod sa Twitter, mayroon ka! Kung nais mong pag-aralan ang kanyang landing page o ang kanyang profile sa LinkedIn upang mapabuti ang iyong sarili, mahusay! Kung nais mo lamang na snark ang tungkol sa kanya habang masama rin ang pakiramdam sa iyong sarili, isara ang laptop .

Sinadya ko talaga. Kung nalaman mo ang iyong sarili na nakabalot sa isang nakakalason na paghahambing, pisikal na isara ang iyong laptop, o isara ang iyong computer sa desktop. Tayo. Hindi bababa sa, pumunta kumuha ng isang baso ng tubig. Tanungin ang iyong sarili kung mayroong anumang produktibong dahilan upang mapanatili ang "pagsasaliksik" sa iyong kumpetisyon. Kung mayroon, idagdag ito sa iyong listahan ng dapat gawin at gawin ito sa ibang oras, kapag hindi ka nakakaramdam ng shitty. Kung wala, tanungin ang iyong sarili kung ano ang dapat mong gawin sa halip na maging tulad ng nagawa, upang hindi ka mahulog sa lungga kapag bumalik ka online.

Iyon lang - apat na simpleng paraan upang maputol ang emosyonal na tomfoolery. Ngayon bumalik sa trabaho!