Mahal na Magulang Magulang,
Nilagdaan,
Malapit na Maging Ina
Kumusta Maagang Maging Ina,
Pareho akong nagtatrabaho at ina, kaya nakikita ko ang iyong kalagayan mula sa magkabilang panig.
Bilang isang ina, alam ko na sa kabila ng mga batas na maprotektahan laban sa diskriminasyon sa lugar ng trabaho, ang sistema ay hindi perpekto at ang iyong mga alalahanin na nauugnay sa trabaho ay, sa kasamaang palad, may bisa. Bilang isang manager, nais kong malaman nang maaga sa proseso hangga't maaari.
Suportado man ang iyong manager o hindi, tao pa rin sila at maaaring negatibong reaksyon sa balita. Naglalagay sila ng maraming pagsisikap sa pag-upa at maaaring mabahala tungkol sa kung paano nila haharapin ang iyong maiiwasang matagal na kawalan.
Maaari mong kilalanin iyon at bigyan sila ng kaunting oras upang maproseso, ngunit bilang isang bagong ina, kailangan mo pa ring tandaan upang unahin ang iyong sarili at ang iyong kalusugan. Narito ang ilang mga bagay na pinapayuhan ko bago pumasok sa pag-uusap.
1. Alamin ang Iyong Mga Karapatan
Mahalagang malaman tungkol sa batas ng estado at pamilyar sa patakaran sa pag-iwan ng magulang ng iyong kumpanya bago simulan ang pag-uusap.
Pinapayagan ng pederal na Family and Medical Leave Act ang tatlong buwan na hindi bayad na bakasyon, ngunit kung ang kumpanya ay higit sa 50 mga empleyado at nagtatrabaho ka doon nang higit sa 12 buwan.
Maaari mong suriin ang iyong mga batas ng estado dito mismo.
Ang mga patakaran sa bawat kumpanya ay magkakaiba, ngunit kailangan mong pumunta sa pag-uusap na may makatotohanang mga inaasahan tungkol sa kung ano ang dapat o mag-alok ng isang kumpanya. Alalahanin, anuman ang nag-aalok sila ng suweldo o hindi, bawal sa isang kumpanya na wakasan ka dahil sa iyong pagbubuntis - bago o sa isang bakasyon.
2. Magkaroon ng isang Plano
Dapat kang maging handa upang ipaalam sa iyong tagapamahala kung paano mo pinaplano na maghanda para sa anumang bakasyon na iyong kinukuha.
Maaaring mahirap ito dahil bago ka pa rin, ngunit inirerekumenda kong maging handa upang talakayin kung paano mo pinaplano na ayusin ang iyong trabaho at responsibilidad bago ka nawalan. Ang muse co-founder na si Alex Cavoulacos ay nagsulat ng artikulong ito tungkol sa kung paano siya naghanda para sa kanyang pag-iwan sa ina, kumpleto sa isang madaling gamiting worksheet na makakatulong sa iyo.
Ang paggamit ng isang balangkas upang maghanda ay maaaring makatulong na mabawasan ang pagkabalisa para sa iyo at sa iyong tagapamahala. Alamin na magkakaroon ka rin ng maraming mga tipanan habang papalapit ang takdang oras ng sanggol, kaya tiyaking mayroon kang isang plano sa lugar para sa kung paano ka makikipag-usap sa mga miyembro ng koponan nang maaga.
3. Huwag Maging Martir
Dahil parang kinakabahan ka tungkol sa pagsasabi sa iyong manager, maaari itong mapang-akit.
Huwag mag-alok na gumawa ng anumang bagay na ikinalulungkot mo mamaya tulad ng pagtatrabaho sa iyong ina sa ina o pag-uwi sa opisina bago matapos ang iyong pag-iwan. Depende sa batas ng estado, maaaring kailanganin mong bumalik nang mas maaga pa man. Ngunit kung mayroon kang tatlong buwan, susubukan kong gawin hangga't maaari.
Iba ang bagong pagiging ina para sa lahat at, habang alam kong mayroong tiyak na mga kababaihan na nagsisimulang magtrabaho pagkatapos ng dalawang linggo (kung minsan sa pamamagitan ng pagpili, minsan sa pangangailangan), ang iyong katawan ay maaaring mangailangan ng oras upang mabawi at maaari itong maging mahirap upang ayusin sa pagtulog sa pagtulog sa mga una ilang buwan.
Maging handa na magtakda ng malinaw na mga hangganan sa pag-uusap na iyon sa iyong boss. Ito ay mas mahusay na under-pangako ngayon at paulit-ulit na maghatid sa ibang pagkakataon.
Ang isa sa aking mga paboritong tagapamahala ay sinabi sa akin ng isang quote ni Bryan Dyson: "Isipin ang buhay bilang isang laro kung saan ikaw ay nag-juggling ng limang bola sa hangin. Pinangalanan mo sila - trabaho, pamilya, kalusugan, mga kaibigan at diwa - at pinapanatili mo itong lahat. Malalaman mong madaling maunawaan na ang trabaho ay isang goma na bola. Kung ibagsak mo ito, bounce ito pabalik. Ngunit ang iba pang apat na bola - pamilya, kalusugan, kaibigan at espiritu-ay gawa sa baso. Kung ibagsak mo ang isa sa mga ito, sila ay irrevocably scuffed, minarkahan, nicked, nasira o kahit na masira. Hindi sila magiging pareho. Dapat mong maunawaan iyon at magsikap para sa balanse sa iyong buhay. "
Alam ko mismo na maaari itong maging isang nakababahalang oras. Hindi ka lamang naghahanda sa darating na pagdating ng iyong sanggol, ngunit nag-aalala ka rin tungkol sa kung ano ang mangyayari sa iyong karera. Subukan mong tandaan na, habang ang iyong bagong trabaho ay mahalaga at malamang isang pangangailangang pang-pinansyal, ang iyong kalusugan, kalusugan ng iyong anak, at ang pangkalahatang kabutihan ng kapwa mo ay hindi mapapalitan. Protektahan ang mga ito hangga't maaari.
Maaaring mailathala ang iyong liham sa isang artikulo sa The Muse. Ang lahat ng mga liham na Magtanong ng isang Dalubhasa ay magiging pag-aari ng Daily Muse, Inc at mai-edit para sa haba, kalinawan, at kawastuhan ng gramatika.
