Si Tim Ferriss, may-akda ng 4-Hour Workweek: Makatakas 9-5, Live Kahit saan, at Sumali sa New Rich (bukod sa iba pang mga libro), at host ng tanyag na podcast na The Tim Ferriss Show, ay nagsabi, "Kung nanalo ka ng umaga. nanalo ka sa araw-hindi bababa sa kaya ito ay sinabi. "
Sumasang-ayon ako sa damdamin na iyon, hindi lamang dahil ako ay isang malaking tagahanga ng kanyang trabaho (sineseryoso, makinig sa kanyang podcast!), Ngunit din dahil habang hindi ka maaaring magkaroon ng kontrol sa nalalabi sa iyong araw dahil sa trabaho, pamilya, o iba pang mga responsibilidad, mayroon kang kontrol sa kung paano mo simulan ang iyong araw.
Kasama sa kanyang gawain sa umaga ang ilang mga sangkap ng matagumpay na pinuno: paggawa ng iyong kama, pagmumuni-muni, at pagsasanay ng pasasalamat.
At habang ang iyong pinakamainam na gawain ay maaaring hindi kasama ang mga elemento nang eksakto, ito ay isang magandang lugar upang magsimula. Subukan ito at tingnan kung ano ang gumagana para sa iyo - maaari mong laging ayusin. Para sa aking buhay, matapos subukan ang maraming iba't ibang mga bagay (tulad ng paglalakad muna, pagninilay, paggawa ng aking kama, at pagsasanay ng isang headstand para sa daloy ng dugo) Natagpuan ko na ang tunay na nagkakaiba para sa natitirang araw ko ay simpleng paggawa ng oras para sa isang sit-down na agahan at isang tasa ng tsaa.
Hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo, at pagkatapos ay ipangako ito sa bawat araw.
