Bawat taon, ipinagdiriwang ko ang aking Maligayang Cannibersaryo. Oo, nabasa mo ang tama - Pebrero 22 - araw na pinakawalan ako mula sa isang trabaho kung saan hindi ako nasisiyahan at matagal pa rin akong nanatili. Pinakamahusay. Araw. Kailanman.
Siyempre, masasabi ko na ngayon, ngunit tumagal ako ng ilang oras upang tunay na makaramdam ng pagpapalaya pagkatapos ng aking rosas na partido. Mula sa aking panloob na mga saloobin hanggang sa aking polish ng kuko (dati na maputlang rosas na kulay-rosas, ngayon ay bumagsak ako sa asul na asul, maraming salamat), kinailangan kong tingnan ang muling pag-alis kung sino ako sa labas ng tanggapan na iyon.
Nag-iwan ka man sa iyong sariling mga termino o sa ibang tao, kung minsan ang bagahe ng isang matandang trabaho, hindi tulad ng mula sa pagsira pagkatapos ng isang nakabagbag-damdaming relasyon, ay maaaring manatili sa iyo. At maliban kung gumawa ka ng isang bonfire ng kasintahan - o sa kasong ito, isang corporate linisin - mahirap na sumulong kung mananatili kang natigil sa nakaraan.
Kung nag-iiwan ka ng isang masamang trabaho - congrats. Oras ng breakup. Narito ang apat na mga ideya upang matulungan kang umalis.
1. Ditch ang Corporate Costume
Ang isang kaibigan ko, isang dating tagapangasiwa mula sa isang pandaigdigang kumpanya sa pagkonsulta, ay "nagkaroon ng araw sa bukid" mga isang taon pagkatapos umalis sa kanyang dating trabaho. "Pinuno ko ang isang buong bag ng basura ng mga damit ng Brooks Brothers para sa kabutihang-loob na hindi ko nais na magsuot muli!" Sabi niya. At lahat ng mga t-shirt na may logo ng kumpanya sa kanila? Ginamit niya ang mga ito upang polish ang kanyang kotse at hugasan ang maruming mga bintana ng apartment.
Bagaman hindi ko inirerekumenda na ibagsak ang iyong buong wardrobe ng trabaho, ang punto ay - makahanap ng isang bagay na nagpapaalala sa iyo ng iyong dating trabaho, at alisin ito. Wala nang nalilinis na pag-alis ng iyong sarili ng isang sangkap o bagay na naramdaman tulad ng panonood ng Big Brother kaysa sa iyong mabuting ol 'baddie self.
2. Tanggalin ang Acronym at Re-Boot
Kung matagal ka nang nagtatrabaho sa isang lugar, ang vernacular nito ("Patakbuhin natin ito ng flagpole, " para sa mga nagsisimula) ay marahil ay naiingit sa iyong ulo. Tulad ng mga nakakalason na mga katrabaho, na naisip mong hindi mo na kailangang harapin muli, ngunit sa paanuman ay tila nagpapanatili sa iyong utak sa tuwing sinusubukan mong abutin ang ilang mga zzzz.
Sa kasamaang palad, hindi ka makakagawa ng isang literal na data dump sa iyong utak, ngunit may ilang mga paraan na maaari mong limasin ang luma at gumawa ng paraan para sa bago. Walang katulad ng yoga o pang-araw-araw na pagmumuni-muni upang i-clear ang iyong ulo, at makakatulong din ang ehersisyo. Palibutan ang iyong sarili sa mga bagong tao, magbasa ng maraming, gawin ang mga bagay na mahal mo, at hayaang pumasok ang mga bagong kaisipan at iyong sariling mga opinyon.
3. Maging Mabait sa Iyong Sarili
"Ang isa sa mga pinakamalaking hamon na kinakaharap ko ay ang pakikipag-usap sa depression, " paliwanag ng isang dating executive executive sa fashion. "Kahit na tapos na ako at wala na, nagtaka ako sa kung gaano ako nakaapekto sa kapaligiran at sa lahat ng nalalabi na nakikipag-hang sa paligid."
At sa kasamaang palad, ang kanyang karanasan ay lahat ng pangkaraniwan. Isaisip ito at alagaan ang iyong sarili. Bigyan ang iyong sarili ng oras upang mag-isip at makabawi mula sa iyong dating trabaho, at huwag matakot na mag-vent upang suportahan ang mga kaibigan, makipag-usap sa isang matandang boss o tagapayo, o kumunsulta sa isang therapist upang mag-navigate sa nalalabi na nalalabi.
4. Tumutok sa Positibo
Mayroong kailangang maging hindi bababa sa isa o dalawang magagandang bagay tungkol sa iyong lumang kumpanya, di ba? Subukan mong alalahanin at tumuon sa isang bagay na natutunan mo at nasisiyahan - tulad ng pagpaparangal ng mga kasanayan para sa isang tiyak na programa sa computer, pag-alis ng pakikipagkaibigan sa isa o dalawang kamangha-manghang mga tao, o kahit na magkaroon ng isang prestihiyosong lugar upang ilagay sa iyong resume. "Ang mahusay na swag na makukuha ko mula sa mga nagtitinda - iPad, iPod, alak, bulaklak, tsokolate, " sabi ng isang dating NYC ad exec, ng kanyang kung hindi man nakakalason na kapaligiran. Kung maghukay ka ng sapat na malalim, bet ko na mayroong isang bagay.
Sa wakas, tandaan na walang tunay na mga patakaran. Ang alinman sa mga hakbang na ito ay isang mahusay na lugar upang magsimula - ngunit ang susi upang tunay na masulit ang iyong breakup ay nakatuon sa gusto mo at kailangan. Pinakamahalaga, tandaan na hindi ito mangyayari sa magdamag, ngunit makarating ka doon, sa paglipas ng panahon. Maligayang Cannibersaryo!
