Baka gusto mong hikayatin ang iyong boss na i-scrap ang mga open-office plan. Napag-alaman ng isang pag-aaral mula sa Michigan State University na ang mga pagkagambala - kahit ang mga maikli na tumatagal ng mas mababa sa tatlong segundo - ay maaaring doble ang bilang ng mga pagkakamali na aming nagagawa.
Hiniling ng mga mananaliksik sa 300 mga mag-aaral ng MSU na makumpleto ang isang kumplikado, maraming hakbang na gawain sa computer. Matapos ang halos bawat anim na hakbang na nakumpleto, isang kahon ng "CAPTCHA" ay lilitaw sa screen at mananatili doon hanggang ma-type ng mga mag-aaral ang mga character sa text bar at pinindot ang "Enter."
Sa unang pagsubok, ang code ay apat na character lamang ang haba, at ang mga mag-aaral ay tumagal ng average na 4.4 segundo upang mapupuksa ang pagkagambala. Sa ikalawang pagsubok, ang code ay dalawang character, at ang ibig sabihin ng oras ng pagkaantala ay 2.8 segundo. Ayon sa mga mananaliksik, ang mga mag-aaral ay nakagawa ng tatlong beses ng maraming pagkakamali matapos ang 4.4 pangalawang pagkagambala at dalawang beses na maraming mga pagkakamali pagkatapos ng 2.8 pangalawang pagkagambala.
Tinatapos nila ito hanggang sa tatlong mga kadahilanan. Una, kapag nagpoproseso ka ng isang pagkaantala, nakatuon ka sa impormasyon na hindi nauugnay sa iyong pangunahing gawain. Pangalawa, ang pag-abala sa gulo ay ang iyong "daloy" ng pag-unawa, kaya kapag bumalik ka sa iyong ginagawa, mas mahirap gawin ang pagtukso ng kaisipan mula sa isang konsepto hanggang sa susunod.
Pangatlo - at ito ang biggie - ang mga pagkagambala ay gumugulo sa iyong "pagkuha ng kawastuhan." Sa madaling salita, ang iyong kakayahang alalahanin ang mga bagay nang tama.
Alam nating lahat ang mga estratehiya para sa pagtatrabaho ng walang kaguluhan. Ilagay ang aming mga telepono sa isa pang silid. I-block ang Facebook sa aming browser. Suriin lamang ang email sa ilang oras.
Gayunpaman, kahit na ang mga ito ay hindi bagong mga ideya, ang nakikita ang mga bilang ay maaaring maging isang mahusay na sipa sa puwit upang talagang ipatupad ang lahat ng mga ito. Nasaan ang iyong telepono ngayon? Kailan ang huling oras na tumingin ka sa Gmail? Kumusta naman ang na-browse sa social media? Para sa karamihan sa atin ( ubo , kasama na ako), mayroong silid para sa pagpapabuti.
Sa maliwanag na bahagi, mukhang ang aming mga pagkakamali ay bababa ng 50% kung sa wakas ay nakakagambala-patunay sa ating buhay. (Oh, at mga open-office folks, narito ang apat na paraan upang maiiwasan ang mga pagkagambala at aktwal na nakatuon.)
