Narito ang kapana-panabik na balita: Kung ikaw ay isang gumagamit ng iPhone at nakakuha ka ng hindi bababa sa iOS 9.3, pagkatapos ay mayroon kang access sa isang libreng tampok na makakatulong sa iyo na makatulog nang mas mahusay. Ito ay tinatawag na Night Shift mode at pagkatapos na gamitin ito ng maraming buwan ngayon, ako ay isang malaking mananampalataya sa mga kapangyarihan nito.
Tulad ng malamang na narinig mo dati, ang karamihan sa mga display ay naka-set up upang magpalabas ng isang ilaw na medyo asul at madalas na inilarawan bilang panlabas na sikat ng araw sa tanghali. Napakagandang oras ng Noon, ngunit din isang mahirap na oras ng araw upang makatulog. Kaya, hindi nakakagulat na ang ilaw na ito ay natagpuan na nakakaapekto sa mga antas ng melatonin.
Katulad sa Flux sa desktop, inaayos ng Night Shift ang mga kulay ng display ng iyong iPhone pagkatapos ng madilim, na ginagawang mas mainit ang mga asul na tono. Sa ganoong paraan, ang pagsilip sa iyong telepono bago ang kama ay hindi magkakaroon ng epekto sa iyong kakayahang makatulog (kahit na hindi tinitingnan ang iyong telepono ay kung ano ang magkakaroon ng pinakamalaking epekto!).
Kaya paano mo ito i-on? Una, sulit na piliin ang iyong ginustong mga setting. Pumunta sa Mga Setting> Display & Liwanag> Night Shift:
Dito, maaari kang magpalipat-lipat sa "Naka-iskedyul na" upang awtomatikong mailapat ang Night Shift sa iyong pagpapakita bawat gabi, at piliin ang iskedyul. Ang paglubog ng araw sa pagsikat ng araw ay isang mahusay na pagpipilian kung nakabase ka sa isang lugar na may maraming mga pana-panahong pagbabago sa oras ng pang-araw. Maaari mo ring piliin kung gaano kainit ang gusto mo upang pumunta ang iyong ilaw (ako ang lahat ng paraan na mainit na uri ng gal).
Kapag napili mo ang iyong mga setting, maaari mong suriin kung naka-on ang Night Shift mode sa pamamagitan ng pag-scroll hanggang makita ang Control Center. Doon, maaari mo ring i-toggle ang mas maiinit na screen o mano-mano ang off
Ito ay isang maliit na pagbabago, ngunit bilang isang tao na tumitingin sa kanilang telepono sa gabi nang higit pa kaysa sa nais kong aminin, natutuwa akong magkaroon ng isang paraan upang labanan ang asul na ilaw.
