Bumalik lang ako mula sa isang buwan sa Portland, Oregon, at hayaan akong sabihin sa iyo, na iniwan ang 80-degree na init, malinaw na asul na himpapawid, palakaibigang mga ngiti, masarap na pagkain, at malaking pagsalubong at pag-uwi sa magandang nakakatawa na panahon ng Ingles, masayang serbisyo, hindi magandang pag-uugali, at walang malasakit na mga shrugs ay naging hamon.
Maaaring malapit ka lamang umalis (masuwerteng bagay), o baka makauwi ka na sa bahay. Alinmang paraan, kung nais mong bumalik mula sa bakasyon hanggang sa totoong buhay nang hindi nais na itapon ang iyong sarili sa ilalim ng isang bus, narito ang ilang mga ideya.
Malinis Bago ka Pumunta
Alam mo kung paano ka umatras sa pintuan ng iyong opisina pagkatapos ng bakasyon at ang lugar ay mukhang medyo kakaiba? Sa palagay mo, "Geez, ito ba talaga ang hitsura nito?" Ang pakiramdam na makita ang iyong lugar na may mga sariwang mata ay naging isang kakila-kilabot na karanasan kapag bumalik ka upang makahanap ito sa isang tunay na gulo. Mga piles ng mga folder, mailabas ang mail sa iyong inbox, apat na ginamit na apat na tasa ng kape, at alam kung ano ang nasa mangkok na nakalimutan mong hugasan.
Sa tingin ko mas mabuti sa isang malinis na espasyo, kaya ang pag-uwi sa samahan kaysa sa kaguluhan ay makakatulong sa aking pag-iisip mula sa simula. Ang pagbibigay ng iyong workspace ng isang beses-over bago ka umalis ay siguraduhin na maaari mong kadalian sa isang kaaya-ayang kapaligiran kapag bumalik ka.
Alalahanin ang pagtutol ay walang saysay
Ang pinakamasama bagay na maaari mong gawin ay upang labanan ang iyong mga kalagayan kapag bumalik ka sa bahay. Hindi ko iminumungkahi na magpanggap ka ng lahat ng malambot at perpekto, ngunit ang pag-flapping ng iyong mga pakpak laban sa mga bar ng isang haka-haka na hawla ay hindi mapapalayo ka.
Ang tanging hawla ay ang nakikita mo sa iyong ulo, at paglaban, pakikipaglaban, at pakikipaglaban sa kung nasaan ka lamang ay gagawa ka ng mas malala at gawin itong mas pakiramdam. Sa katunayan, sa pamamagitan lamang ng pakikipag-ugnay sa iyong kapaligiran na masisiyahan ka. Kaya't kapag nakita mo ang iyong sarili na lumalaban sa trabaho, mga pagpupulong, o kahit na patungo sa opisina sa umaga, gumawa ng isang malay-tao na pagpipilian upang itapon ang iyong sarili sa laro.
Hanapin ang Kasayahan
Trabaho, bill, squabbles, pressure, at routine. Wala sa mga tunog na tulad ng isang tambak ng kasiyahan, hindi ba? Minsan ang pakiramdam na kapag nakakauwi ka mula sa bakasyon, natatapos ang saya at kailangan mong magbalik-balik sa buhay at magtrabaho.
Ngunit sa impiyerno kasama iyon.
Kumuha ng isang bagong klase, makisali sa isang bagong proyekto, gumawa ng isang bagong kaibigan, magtungo sa isang bagong lugar sa katapusan ng linggo, tumawa sa iyong mga kasamahan. Pumunta kung saan ang saya. Ito ay maaaring maging mas mahusay kaysa sa iyong bakasyon.
Panatilihin ang Touch
Kapag binibisita mo ang mga kaibigan sa bakasyon, sinabi ng lahat na kailangan nilang makipag-ugnay at kailangan nilang gawin ito nang mas madalas, ngunit pagkatapos ang buhay ay makakakuha ng paraan at ang balak na iyon ay mawawala. Ngunit kung nakipag-usap ka sa mga kaibigan at may bola, hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap na makipag-ugnay.
Bago ka umalis, kumuha ng isang tawag sa Skype sa kalendaryo para sa bawat ilang buwan upang makibalita, tumawa, at magpalitan ng mga kwento. Panatilihin nito ang pakiramdam ng enerhiya na pupunta.
Baguhin ang Mga Bagay
Ang rutin ay pamilyar, ligtas, at nakakaaliw, ngunit mapurol din ito bilang tubig sa ulam kung minsan. Maaaring may isang beses na magandang dahilan kung bakit ginagawa mo ang mga bagay sa isang tiyak na paraan (ang ruta na gagawin mo upang magtrabaho, kung saan makakakuha ka ng tanghalian, na nakikipag-usap ka sa opisina, kahit paano ka maghanda sa umaga), ngunit hindi iyon dahilan kung bakit kailangan nilang manatili sa ganoong paraan.
Kaya paano mo mababago ang mga bagay? Siguro kumuha ng isang bagong ruta upang gumana, makinig sa isang audiobook sa halip na radyo, itakda ang iyong alarma 15 minuto bago maabot o magnilay, makipag-usap sa isang kasamahan sa halip na mag-email, o maghanap ng isang bagong paraan upang pamahalaan ang iyong dapat gawin listahan . Ang pagpapalit ng mga bagay ay kung paano mo pinapanatili ang sariwa.
Chuck ito Out
Na-emptied ko ang dalawang dibdib ng mga drawer, tinanggal ang aking desk, at binuong ang karamihan sa mga nilalaman ng aking ekstrang silid mula nang makauwi ako. Lahat ng mga bagay na naipon sa nakaraang 15 taon na naisip kong maaaring madaling magamit sa isang araw? Nawala.
Mayroong isang bagay na nagpapalaya tungkol sa pag-chuck out ng mga lumang bagay na hindi mo na kakailanganin (at huwag mag-atubiling ibigay ang magagandang bagay o gumawa ng ilang dagdag na bucks mula sa eBay). Hindi lamang tinatanggal ang pisikal na puwang na ginagawang mas madali ang paglipat at huminga, ngunit ang pag-alis ng mga lumang bagahe ay makapagpapalaya sa iyo ng emosyonal, din.
Tandaan Kung Paano Ka
Napakaganda mo sa bakasyon, di ba? Sa kadalian. Libre. Tulad ng maaari mong maging ikaw lang. Marahil ay naramdaman mo na ang mga bagay ay dumadaloy, tulad ng isang slap-bang sa gitna ng isang sandali, at iyon lamang ang kailangan mo. Marahil ay naramdaman mo na ang taong gusto mo ay mas madalas - payapa, buzzing, o buhay.
Paano ka nagbabakasyon ay karaniwang kung paano ka kapag nasa abot ka na. Pinakawalan mo ang lahat ng mga bagay na hindi mahalaga at tama lang. Ang mabuting balita ay, magagawa mo iyon kahit kailan at saan man - kailangan lang ng kaunting pagpapaalam.
Subukan ito sa linggong ito sa trabaho. Baka magulat ka.
