Maaaring gumana ang trabaho. Kahit na kapag nagbabakasyon ka, maaaring tumagal ng ilang araw upang aktwal na magparehistro na hindi mo kailangang nasa iyong email o mag-check-in sa iyong manager tuwing oras. Ngunit alam nating lahat na ang mga break ay napakahalaga para sa pagpapabuti ng kalusugan, produktibo, at kaligayahan. Kaya kung ano ang mangyayari kapag mayroon ka lamang isang araw upang lubos na makapagpahinga, mamahinga, at mag-unplug?
Dapat mong gamitin ang oras na iyon sa buong kalamangan nito.
Ang mga random na araw na iyon ay maaaring makatulong na mapanatili kang nakasentro (kung ginugol nang tama). Upang matulungan kang maiwasan ang pag-aaksaya ng kalahati ng araw na nag-aalala tungkol sa inaakala mong dapat mong gawin, nagtipon kami ng ilang mga link mula sa paligid ng web na may payo para sa pag-ukol sa kaunting oras.
- Una, bigyan ng pahintulot ang iyong sarili na mamuhunan sa "oras mo, " kahit na nangangahulugang wala itong ginagawa. Maaaring tumagal ng ilang oras, ngunit mahalaga na maunawaan na ang personal na oras ay isang priyoridad, hindi isang pagpipilian. (Lifehacker)
- Pansinin ang mga damdaming iyon ng pagkakasala na pumapasok sa iyong utak. Kapag natapos mo ang araw, gawin ang kasiyahan sa oras na iyon ang iyong layunin. (CNN)
- Subukang pumili ng isang random na araw ng linggo para sa iyong oras kung paano mas kaunting mga tao ang lumabas at tungkol sa pagsisikap na gawin ang kanilang sariling mga listahan ng gagawin. (Huffington Post)
- Gumugol ng oras sa mga kaibigan at pamilya na hindi mo normal na nakikita sa araw ng trabaho upang makaramdam ng labis na nabagong muli. (LinkedIn)
- Ganap na maginhawa sa pamamagitan ng paggawa ng anuman at lahat na hindi produktibo: Manood ng sine, gumamit ng isang tindahan ng libro, maglaro ng mga video game, magpahinga nang matagal, tapusin ang isang buong panahon ng palabas na iyong nais. (Pangangasiwa sa Pang-apartment)
- Kung mas gugustuhin mong magawa ang ilang mga bagay, subukan ang ilan sa mga aksyon na ito upang maisagawa ang iyong libreng araw sa isang mahusay na pagsisimula at maging produktibo sa buong. (Itinakda mo ang bilis)
- Iskedyul ang iyong labis na araw sa isang Biyernes o Lunes at i-on ang iyong isang araw sa isang mini-weekend na bakasyon! (Virtuoso)
Gusto mo pa? Suriin ang aming mga artikulo para sa karagdagang payo tungkol sa kung paano maalis ang oras na iyon at matalino mong gumastos!
- 6 Mga Smart Ideya para sa Pagpapanatiling produktibo ngayong Tag-init
- Ang WTF ay isang Workcation? (Pahiwatig: Isang bagay na Kailangan mo Ngayon)
- Ang Tamang Paraan upang Hilingin sa Iyong Boss para sa Oras Na Naka-Off
