Apatnapung porsyento ng mga Amerikano ang nag-iwan ng hindi nagamit na bayad na bakasyon sa mesa bawat taon. Bakit? Ang mga tao ay natatakot na mapalitan o natatakot sila sa kanilang trabaho na nakasalansan habang wala na sila.
Ang mga takot na ito ay nauunawaan, ngunit sa halos lahat ng oras, hindi sila pinagmulan ng katotohanan. Sila ang tinatawag ng mga sikolohikal na katulad ko. Maaari silang pakiramdam totoo, ngunit sa pangkalahatan, hindi sila.
Narito kung ano ang totoo: Ang pagkuha ng bakasyon ay napakahusay para sa iyo - at para sa iyong employer.
Sa isang bagong pag-aaral na isinagawa ng Pamamahala para sa Human Resource Management, natagpuan ng mga mananaliksik na ang paglalaan ng oras mula sa trabaho ay maaaring mapalakas ang iyong pagiging produktibo, pakikipag-ugnayan, at pangkalahatang kaligayahan. Ang lahat ng mga nakakaganyak na mga kadahilanan upang mai-out at maaliw ang paminsan-minsang piña colada!
Ngunit kahit na sa lahat ng mga katotohanan na nakikipag-hangang pumayag sa pagdaan ng matagal na paglalakbay, maaari pa rin itong mahirap, kung minsan, upang maabutan ang iyong "pagkakasala sa bakasyon." Kung sa tingin mo na ang pag-agaw ng hindi pagkakamali ay gumagapang, narito ang ilang ng mga pahayag na nagbabawas sa pagkakasala na ipaalala sa iyo na magagawa mo - at dapat na - magpahinga muna.
Kung Nag-iisip ka Magkakasala Ka
"Masasabing nagkasala ako sa pagkuha ng hindi ko nagamit na bayad na bakasyon dahil baka isipin ng aking boss na hindi ko nakuha ang aking timbang. Kailangan kong patuloy na magtrabaho upang patunayan kung gaano ako kahalaga sa kumpanyang ito. "
Kulayan sa pamamagitan ng Pagsasabi sa Iyong Sarili
"Ang aking kontrata ay nagbibigay para sa oras ng bakasyon. Hindi ko nilalabag ang aking kontrata sa pamamagitan ng paglalaan ng oras na ito. Nararapat ako. Bahagi ito ng aking suweldo. Kung hindi ko aabutin ang oras na ito, talagang binabago ko ang aking sarili. "
Kung Nag-iisip Ka Mawawala ka sa Masyadong Karamihan sa Trabaho
"Natatakot ako na baka mawala ako sa malaking proyekto kung magbabakasyon ako. Kapag bumalik ako, naipon ko ang isang tonelada ng trabaho at magkakaroon ako ng milyun-milyong mga email na naghihintay sa akin. "
Kulayan sa pamamagitan ng Pagsasabi sa Iyong Sarili
"Ang pagkuha ng bakasyon ay malusog. Kapag bumalik ako sa trabaho, magpapahinga ako at magpalakas, na nangangahulugang makakagawa ako ng isang mas mahusay na trabaho - kahit na mayroon akong ilang trabaho o email upang makamit. Bukod dito, kung mayroong isang sitwasyon sa trabaho na kung saan kinakailangan ako ng ganap, maaari kong kanselahin ang aking paglalakbay (lalo na kung binili ko ang 'kanselahin para sa anumang dahilan' na saklaw ng paglalakbay).
At, kung talagang dapat, maaari kong suriin ang aking email sa bawat ilang araw upang manatili sa itaas ng mga bagay. Hindi ko kailangan, ngunit ito ay isang pagpipilian na magagamit sa akin. "
Kung Iniisip mo na Maaaring Mawalan ka sa isang Promosyon
"Natatakot akong maparusahan dahil sa sobrang oras ng bakasyon. Magpapasa ako para sa isang promosyon sa hinaharap - alam ko lang ito. "
Kulayan ng Reframe sa pamamagitan ng Pagsasabi sa Iyong Sarili
"Walang katotohanan sa takot na ito. Maayos ko nang maayos ang bakasyon na ito nang maaga at makipag-ugnay sa aking boss upang ayusin ito. Sinabi ng aking manager na ito ay isang magandang panahon upang mag-alis ng oras.
Dagdag pa, upang matiyak na walang bumagsak sa mga bitak, inayos ko ang aking mga kasamahan upang masakop para sa akin habang wala ako. Sinabi ko sa aking mga kliyente na lalayo ako, inatasan ko ang mahahalagang gawain, at sa pangkalahatan, siniguro kong ang lahat ay aalagaan habang wala ako. "
Kung Iniisip mo na Maaari kang Kumuha ng Fired
"Natatakot akong mag-alis ng isang linggo dahil maaaring magpasiya ang aking boss na hindi ako dedikado sa kanya at sa kumpanyang ito - at baka sunugin ako."
Kulayan sa pamamagitan ng Pagsasabi sa Iyong Sarili
"Alam ng aking boss kung gaano ako dedikado. Ako ay isang mahalagang pag-aari sa kumpanyang ito. Palagi kong pinapatunayan ang aking halaga. Wala akong dapat katakutan.
Bukod sa, habang hindi lubos na malamang na mangyari ito, sabihin kong pinaputok ako dahil pinili kong gawin ang aking bakasyon. Gusto ko ba talagang magtrabaho para sa ganitong uri ng kumpanya? Hindi! Mayroon akong mga lakas na mahahanap ng maraming kumpanya, at lagi akong makahanap ng ibang posisyon sa isang kumpanya na gumagalang sa akin. "
Hindi mo sasabihin sa iyong amo, "Uy, bakit hindi mo ako nilaktawan sa pagbabayad sa akin sa linggong ito? Marahil ay hindi rin ako katumbas. ”Ngunit iyon, sa esensya, ay tiyak na ginagawa mo kapag iniwan mo ang iyong bakasyon sa mesa, hindi ginagamit. Tandaan na ang oras ng bakasyon ay bahagi ng iyong pangkalahatang kabayaran at pakete ng mga benepisyo. Ito ay sa iyo - angkinin ito. Masaya ito, at malalim itong kapaki-pakinabang sa iyong kaligayahan at pagiging produktibo.
Itigil ang pagkakasala. Bigyan ang iyong sarili ng ilang oras off. At kapag nag-swing ka pabalik sa opisina - magiging sunog ka na.
