Ang resume na napupunta sa online eter application.
Ang tawag para sa isang pangalawang pakikipanayam na hindi darating.
Ang sulat ng pagtanggi mula sa iyong pangarap na trabaho na nag-hit sa iyo tulad ng isang tonelada ng mga brick.
Hindi mahalaga kung anong yugto ka sa proseso ng paghahanap ng trabaho, malamang na ang pagtanggi ay naitala ang pangit na ulo sa iyong direksyon. Ang pagiging down para sa isang papel na talagang gusto mo ay hindi kailanman masaya, at siguraduhin na maaari nitong tangkilikin ang iyong kumpiyansa.
At kapag nahulog ka sa mga basurahan at mahina, ang pagkabigo ay maaaring mabilis na magsulid sa isang buong partido na naaawa. Madalas akong nakakakita ng mga kliyente na nananatili sa pagtanggap ng isang "hindi" mula sa isang prospektibong tagapag-empleyo, na binubugbog ang kanilang mga sarili at kinikilala ang kanilang sarili bilang isang pagkabigo sa buong paligid. Ngunit ang katotohanan ay, iniisip na ang pagtanggi ay sumira sa iyo hindi lamang nakakaramdam ng kahabag-habag, pinipigilan ka rin nito mula sa anumang pagkakataon sa hinaharap sa tagumpay.
Isang mas mahusay na paraan upang mahawakan ang pagtanggi? Ang pagpapatakbo gamit ang isang nababanat na mindset. Ang pagiging matatag ay nagsasangkot sa mga hamon sa pagtagumpayan o mga pag-aalala na may isang napakahusay na diskarte at nakatuon sa mga pagkakataong nilikha kapag ang mga bagay ay hindi napupunta tulad ng pinlano. Ang mga nababanat na tao ay nagpapanatili ng positibo, madaling ibagay na pag-uugali kapag itinapon ang mga curveballs. Upang maging nababanat, dapat mong maunawaan na ang tagumpay at pagtanggi ay magkakasabay, at na hindi mo lamang ma-advance kung palagi kang nilalaro.
Kung natigil ka sa isang rut sa pagtanggi, narito ang apat na paraan upang maging mas mabuti ang pakiramdam - at sipa ang iyong paghahanap sa trabaho pabalik sa gear.
1. Napagtanto Ito ay Panloob sa Iyong Programming
Ang pagtanggi ay tumitimbang nang labis nang tiyak dahil ang ating talino ay hardwired na magbayad ng higit na pansin sa mga negatibong kaganapan kaysa sa mga positibo. Ang "bias negatibiti" na ito ay eksaktong dahilan kung bakit pinaputok natin ang isang "hindi" sa proporsyon at nakakaramdam ng labis na kalungkutan.
Maaari mong pigilan ang likas na hilig na ito sa pamamagitan ng pagsubok sa katotohanan - o pag-iisip tungkol sa iba pang mga pangyayari na maaaring humantong sa pagtanggi. Halimbawa, habang maaari mong isiping na-down down ka dahil ang iyong resume ay hindi sapat na kahanga-hanga, sa katunayan ang kumpanya ay maaaring gumawa ng isang panloob na pag-upa o itigil ang listahan ng trabaho sa kabuuan.
Kahit na alam mo na tumalikod ka dahil hindi ka ang pinakamahusay na tungkulin, maging maingat na huwag masobrahan ang sitwasyon - akusahan ang iyong sarili na hindi ka nakakakuha ng trabaho. Sa halip, baguhin ang kwento na sinasabi mo sa iyong sarili tungkol sa pagtanggi. Simulan upang makita ito bilang isang sariwang pagkakataon upang magawa nang mas mahusay sa susunod na pagkakataon. Isipin ito tulad ng bagong taon - bawat taon na iniiwan namin ang mga lumang panghihinayang at nagpasya na mapagbuti ang ating sarili sa susunod na taon. Katulad nito, magpasya na iputok ang iyong susunod na pakikipanayam sa trabaho sa labas ng tubig!
2. Tandaan na Ito ay Bahagi ng Proseso
Ito ay isang mahirap na katotohanan na hindi ka pupunta sa bawat landas na iyong inilalapat. Walang gumawa! Pagdating sa katotohanang ito at pag-aaral na tanggapin ang pagtanggi bilang bahagi ng proseso ay makakatulong na mabuo ang iyong mental at emosyonal na sandata.
Dagdag pa, kapag pinakawalan mo ang pangangailangan para sa isang garantisadong resulta, bubuksan mo ang iyong sarili hanggang sa isang mundo ng iba pang mga posibilidad - ibang mga trabaho, oportunidad, at mga kumpanya na maaaring maging mas mahusay. Halimbawa, ang isa sa aking mga kliyente kamakailan ay nag-tag ng isang impormasyon sa pakikipanayam sa kanyang pangarap na amo. Ang tagapag-upa ng manager para sa posisyon na iyon ay ipinaliwanag na hindi ito mahusay na akma, ngunit ang aking kliyente ay tumugon sa pagtanggi nang may katatagan at pagtitiyaga - patuloy na pagtingin sa mga listahan ng kumpanya lingguhan. Kapag natagpuan niya ang isa pang pagbubukas na napakahusay, nagawa niyang magamit ang kanyang mga contact upang ma-secure ang isang pakikipanayam, at kalaunan ay nakatanggap siya ng alok.
3. Tumigil sa Pagkalasing
Maaari mong himukin nang paulit-ulit ang iyong eksena sa iyong ulo, na nagkukwento tungkol sa mga kadahilanang natanggap mo ang isang pagtanggi. Ngunit ang katotohanan ay, ang pagluluto sa iyong sariling pagkabigo ay nagsisilbi lamang na panatilihin kang natigil sa nakaraan at ginagawang walang kapaki-pakinabang sa kasalukuyan sa eksaktong oras na kailangan mo upang mag rally, pumili ng sarili, at singilin ang iyong pangarap.
Sa tuwing nag-pop up ang isang pag-iisip ng isipan, paalalahanan ang iyong sarili na ito ay ganap na hindi produktibo. Sa kabilang banda, ang pagkilos ay ang bilang uno pinakamahusay na diskarte sa pag-iwan sa pagtanggi sa likod. Ang mga nababanat na tao ay madalas na nakalista sa iba sa kanilang tagumpay, humihingi ng puna at tulong kapag kailangan nila ito.
Subukan ito: Kung lumayo ka para sa isang posisyon, mag-follow up sa manager ng pag-upa upang tanungin kung paano ka makakabuti para sa hinaharap. Ito ay maaaring makaramdam ng awkward, ngunit ang pagpapadala ng isang simpleng tala na nagtatanong kung paano mo mapagbuti ang iyong mga kasanayan sa panayam o kwalipikasyon ay talagang pangkaraniwan. At sa pamamagitan ng pagsasama ng ganitong uri ng pag-aaral sa iyong proseso ng paghahanap ng trabaho, magagawa mong patuloy na iposisyon ang iyong sarili bilang isang mas malakas na kandidato sa hinaharap.
4. Bumuo ng Mas Mahusay na Pagtataya sa Trabaho
Kung nasusuklian mo ang iyong sarili na patuloy na binabaliwala ang iyong mga nagawa at pakiramdam tulad ng isang pagkabigo, lumikha ng isang listahan ng "mga ipinagmamalaki na mga karapatan." Mag-log ng lahat ng iyong mga nagawa at mga kontribusyon, at bumuo ng tatlong pangunahing mga kwento tungkol sa mga oras na malampasan mo ang isang balakid sa nakaraan. Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa iyong hakbang upang manguna sa isang proyekto, kung paano ka nakarating sa bagong negosyo, o kahit na ang mga kasanayan na ginamit mo upang malutas ang isang malagkit na sitwasyon sa opisina.
Sa pamamagitan ng pagkilala sa iyong mga lakas at kakayahan upang magtagumpay sa harap ng hamon, ang simpleng ehersisyo na ito ay maaaring agad na ilipat ka mula sa bummed out sa ganap na pag-psyched. Bonus: Ito rin ay isang mahusay na tool na magkaroon ng pagsagot sa mga katanungan sa iyong susunod na pakikipanayam.
Tandaan, habang ang isang pagtanggi sa trabaho ay maaaring tila tulad ng katapusan ng mundo, ito ay talagang isang pagkakataon upang matuto nang higit pa tungkol sa iyong sarili at ang proseso ng paghahanap ng trabaho at pagbutihin para sa hinaharap.
