Skip to main content

Paano humiling ng mga kaluwagan sa kapansanan sa panahon ng paghahanap ng trabaho - ang muse

How to Fall Asleep - World's Most Effective Anti-Aging Sleep Machine (Hunyo 2025)

How to Fall Asleep - World's Most Effective Anti-Aging Sleep Machine (Hunyo 2025)
Anonim

Kapag naghahanap ka ng trabaho, maaari itong maging mahirap na igiit ang iyong mga pangangailangan.

Ngumiti ka at pinupuksa ang tasa ng kape na ito ay inaalok sa iyo ng tagapanayam, kahit na hindi mo lihim na hinamak ang lasa. Sumasang-ayon ka sa isang oras ng panayam 8 na walang away, sa kabila ng katotohanan na ang maagang pag-commute ay nangangahulugan na kailangan mong iwanan ang iyong bahay sa isang nakakatawa na oras.

Gayunpaman, kapag ikaw ay isang naghahanap ng trabaho na may anumang uri ng kapansanan, madalas na wala kang pagpipilian na hayaan ang iyong mga pangangailangan na madulas sa pamamagitan ng hindi inihayag.

Siguro kailangan mong gumamit ng isang video call o iba pang mga accommodation na may kapansanan sa pandinig sa halip na isang standard na screening ng telepono. O baka nasa wheelchair ka at kailangang kumpirmahin na maa-access ang lokasyon ng pakikipanayam.

Ang mga pangangailangan na ito ay ganap na katwiran, at hindi katulad ng lasa ng mapait na tasa ng kape, ang hindi pagkilala sa kanila ay higit pa kaysa sa isang menor de edad abala. Ngunit hindi nito binabago ang katotohanan na mahirap (hindi banggitin ang rack-racking) na ibunyag ang anumang uri ng kapansanan at humiling ng mga accommodation sa iyong paghahanap sa trabaho.

Kailan ang tamang oras? Ano ang dapat mong sabihin? Ano ang ligal mong karapatan? Aalisin ka ba ng iyong kapansanan sa pagtakbo?

Narito ang pagbaba sa lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa paggawa ng mga kahilingan na ito.

Paano Sinasaklaw ng mga Amerikanong May Kapansanan ang Mga naghahanap ng Trabaho?

Nilagdaan sa batas noong 1990, ipinagbabawal ng mga Amerikanong May Kapansanan Act (ADA) ang diskriminasyon laban sa mga indibidwal na may kapansanan sa lahat ng lugar ng pampublikong buhay. Kasama rito ang transportasyon, mga paaralan, lahat ng pampubliko o pribadong lugar na bukas sa pangkalahatang publiko, at - nahulaan mo ito - mga trabaho.

Ang proteksyon na ito ay hindi lamang sipa sa pagkilos kapag nakarating ka na sa isang posisyon. "Ang ADA ay nalalapat mula sa sandaling pupunta ka upang maghanap ng trabaho, " paliwanag ng Tracie DeFreitas, Lead Consultant at ADA Specialist kasama ang Job Accommodation Network (JAN), na pinondohan ng isang kontrata kasama ang US Department of Labor's Office of Disability Employment Patakaran (ODEP). Ibinigay na ang tao ay may karapat-dapat na kapansanan, "ang isang indibidwal ay may karapatang humiling ng tirahan sa sandaling naghahanap sila ng trabaho."

Ano ang Nabibilang bilang isang "Kwalipikadong Kakayahan"?

Kapag sinusubukan mong malaman kung ano ang sakop sa ilalim ng Amerikanong May Kapansanan sa Batas, maaari kang magtaka kung ano talaga ang isang "kwalipikadong kapansanan".

Tinukoy ng ADA ang isang taong may kapansanan bilang "isang taong may kapansanan sa pisikal o kaisipan na malaking limitasyon sa isa o higit pang mga pangunahing gawain sa buhay." Kasama rito ang mga taong may kasaysayan o talaan ng isang kapansanan - kahit na wala sila sa kasalukuyan may kapansanan - at ang mga taong nakikita ng iba na may kapansanan. Medyo malawak, di ba?

Ano ang Sinasaklaw ng ADA sa Trabaho?

Pamagat I ng ADA (na kung saan ay ang seksyon ng batas na tumutukoy partikular sa pantay na mga oportunidad sa pagtatrabaho) ay nalalapat sa mga tagapag-empleyo na may 15 o higit pang mga empleyado, at umiiral ito upang matulungan ang mga taong may karapat-dapat na kapansanan makinabang mula sa buong saklaw ng mga pagkakataong may kaugnayan sa trabaho magagamit sa iba.

Para sa mga nagsisimula, ipinagbabawal ang diskriminasyon sa pangangalap, pag-upa, promosyon, pagsasanay, pagbabayad, at marami pa. Pinipigilan nito ang mga katanungan na maaaring tanungin tungkol sa kapansanan ng isang aplikante sa panahon ng proseso ng pre-empleyo (ibig sabihin, bago ka talaga inaalok ng trabaho). At hinihiling nito na ang mga employer ay gumawa ng makatuwirang mga kaluwagan sa kapansanan-maliban kung ang paggawa nito ay nagdudulot ng hindi kinakailangang paghihirap.

Ang mga "makatuwirang" at "hindi nararapat na paghihirap" ay kung saan ang mga bagay ay nagkakaroon ng kaunting galit na loob. Ang isang may kapansanan ay may karapatang humiling ng mga tirahan, ngunit sa huli ay nasa employer na ang magpasiya kung ang kahilingan ay talagang magagawa para sa kanila.

Ano ang Maaaring Magtanong ng mga Trabahador Tungkol sa mga Kapansanan?

Ang employer ay ligal na ipinagbabawal na humingi ng mga katanungan na maaaring magbunyag ng isang kapansanan bago gumawa ng alok sa trabaho. Pagkatapos lamang na ang isang kandidato ay humiling ng isang kahilingan na magawa nilang makisali sa isang pag-uusap tungkol sa kapansanan at anumang kinakailangang tirahan. "Sa panahong iyon, maaaring humiling ang isang tagapag-empleyo ng isang tala mula sa isang tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan upang kumpirmahin na ang tao ay may kapansanan na sinasabi nila na mayroon sila, " paliwanag ni DeFreitas.

Sa puntong iyon, maaari ring suriin ng employer kung may iba pang mabisa at makatwirang akomodasyon na magagamit. "Dapat may proseso doon. Ito ay isang proseso ng pagsasabi, 'O sige, naiintindihan namin na maaari kang magkaroon ng ilang mga limitasyon, ano ang maaari naming gawin upang mapunta ka sa pagdaan sa prosesong ito?' "Patuloy na DeFreitas.

Hindi rin kailangang ibigay ng employer ang eksaktong tirahan na gusto o hiniling, sabi ni DeFreitas: "Maaaring mayroong magagamit na alternatibong tirahan. Dapat mayroong isang proseso ng pakikipag-ugnay doon upang malaman kung ano ang makatwiran at epektibo. ”

Paano Magtanong para sa Mga Paninirahan sa Kakayahan Sa Iyong Paghahanap sa Trabaho

Ang pag-alam kung ano ang iyong kwalipikadong karapat-dapat ay tiyak na kapaki-pakinabang, ngunit ang tunay na pagsasalita at paghingi ng mga akomodasyon ay nananatili pa ring pag-aalala. Narito ang limang mga tip upang kalmado ang iyong mga nerbiyos, hilingin sa kung ano ang kailangan mo, at mapabilib ang umaasang employer.

1. Isaalang-alang ang Iyong Timing

Ang pag-time ay isa sa mga nakakamanghang pagsasaalang-alang kapag isiniwalat ang iyong kapansanan sa panahon ng paghahanap ng trabaho, at sa huli ay walang sagot na isang laki-laki-lahat. Ito ay isang napaka-personal na pagpapasya.

Halimbawa, si Kris Merrill, isang Engineering Manager, Productivity sa Slack, ay magpapaalam sa mga recruiter bago ang paunang screening ng telepono na siya ay bingi. "Hihiling ako ng mga kumperensya ng video at ibunyag na nagbabasa ako ng mga labi para sa pakikipag-usap, " sabi niya. "Sa puntong ito sa aking buhay, hindi ako kinabahan sa paghingi ng isang tirahan na mayroon akong karapatang magkaroon. Ang bawat prospective na tagapag-empleyo ay akomodasyon sa akin. "

Si Alaina Leary, isang editor at tagapamahala ng social media, ay katulad na bukas tungkol sa kanyang kapansanan, ngunit naghihintay siya nang kaunti na ibunyag ito. "Karaniwan ko lamang itong aalalahanin kapag nag-iiskedyul kami ng isang pakikipanayam o kaunting paglaon sa proseso ng pakikipanayam kung naramdaman kong ako ay isang potensyal na nangungunang kandidato. Hindi karaniwang isang kadahilanan upang isama ito sa paunang aplikasyon, "sabi ni Leary, na mayroong Ehlers-Danlos Syndrome, na siyang dahilan kung bakit siya nakikibaka sa malawak na talamak na sakit, pagkapagod at pagkapagod, fog ng utak, at kahirapan sa kadaliang kumilos, paglalakad, at nakatayo. . Madalas siyang naglalakad gamit ang isang tubo.

"Ang sinumang employer ay madaling malaman na hindi ako pinagana sa pamamagitan lamang ng pagbisita sa aking portfolio o Googling ang aking pangalan, kaya hindi ako aktibong sinusubukan na itago ang anuman sa proseso ng paghahanap ng trabaho, " dagdag niya.

Idinagdag ni Leary na hindi siya palaging bukas tungkol sa kanyang kapansanan - lalo na sa isang propesyonal na lugar. "Bihira akong napag-usapan ito sa mga trabaho sa tanggapan na hawak ko bago ako nagsimulang magtrabaho nang malayuan, " sabi niya. "Ginagawa ng kultura ng opisina na hindi komportable na pag-usapan ang tungkol sa kapansanan maliban kung alam mo kung saan nakatayo ang lahat."

Muli, malinaw na ito ay isang personal na pagpapasya, at ang takot na ang pagkakaroon ng isang kapansanan ay maaaring sabotahe ang kanilang mga pagkakataon ay nagbibigay inspirasyon sa maraming mga naghahanap ng trabaho upang kumagat ang kanilang dila hanggang sa huli. Gayunpaman, may sasabihin para sa pagsisiwalat ng mas maaga sa proseso ng pag-upa.

"Huwag kalimutan na susuriin mo ang kumpanya hangga't sinusuri ka nila, kaya gusto mong makahanap ng mga kumpanya na malugod ang anumang dalhin mo sa talahanayan, " sabi ni Julie Li, Senior Director ng Employee Experience at Diversity at Pagsasama sa Namely. "Inirerekumenda ko ang harapan sa halip na maghintay hanggang sa huling minuto. Kung hindi ka komportable sa isang employer, malamang na ayaw mong gumastos ng 40+ oras sa isang linggo sa kapaligiran na iyon. "

Dagdag pa ni DeFreitas, "Hindi mo nais na nasa isang posisyon na hindi isiwalat at hindi hiniling na tirahan at ngayon hindi ka nakakakuha ng pinakamahusay na pagkakataon upang dalhin ang iyong buong sarili sa lugar ng trabaho."

2. Magtanong ng Mga Tanong Tungkol sa Proseso ng Pag-upa

Ang isang pulutong ng proseso ng pag-upa ay maaaring pakiramdam tulad ng pagbaril sa dilim. Hindi ka palaging alam tungkol sa kung ano ang aasahan, kaya mahirap malaman kung kailan o kahit na kakailanganin mo talaga ang mga tirahan. Ito ang dahilan kung bakit hindi ka matakot na magtanong at makuha ang impormasyong kailangan mo.

"Alamin ang hangga't maaari tungkol sa inaasahan sa panahon ng proseso ng pag-upa, kaya alam mo kung ano ang maaari mong hilingin, " sabi ni DeFreitas. Magkakaroon ba ng paunang pagsusuri sa telepono? Magkakaroon ba ng isang bahagi ng pagsubok? Gaano karaming mga tao ang iyong makikipagpulong sa iyong panayam?

Sinabi ni Merrill na hindi siya nahihiya tungkol sa paghiling ng mga detalye upang matukoy kung ano ang maaaring kailanganin niyang maging matagumpay. "Halimbawa, kung ako ay sumailalim sa isang pakikipanayam sa pangkat, hihilingin ko ang isang captioner. Napakahirap para sa akin na nakatuon sa maraming mga nagsasalita at hindi ako nakakapinsala, ”paliwanag niya.

Sa huli, dapat na responsibilidad ng employer na magkaroon ng isang kaalamang proseso ng pag-upa at bigyan ng kapangyarihan ang lahat ng mga kandidato na may mga detalye ng kung ano ang kasangkot. Ngunit kung sila ay nagkukulang sa lugar na iyon, huwag mag-atubiling agawin sila para sa karagdagang impormasyon.

Maliban sa proseso ng pag-upa mismo, tinitiyak din ni Leary na magtanong tungkol sa inaasahan sa trabaho - maging ang pag-venture sa mga lugar na kung saan ay maaaring ituring na "bawal" sa yugto ng pakikipanayam.

"Nagtatanong ako tungkol sa mga oras, oras ng bayad, oras ng sakit (at kung hiwalay ito mula sa bakasyon), mga personal na araw, at kung gugustuhin kong magtrabaho ng mga tiyak na oras ng oras o malayang gumawa ng isang nababaluktot na iskedyul, " sabi niya.

3. Alamin kung Magkano ang Kumportable sa Pagbabahagi

Eksakto kung magkano ang impormasyon na ibinabahagi mo ay isa pang aspeto ng pagsisiwalat ng kapansanan na personal. Kung nag-iingat ka sa pag-uusap na ito, huwag mag-pressure na sumisid sa lahat ng mga nakakatawang detalye ng iyong kapansanan at kung bakit kailangan mo ng ilang mga kaluwagan - hindi iyon kinakailangan.

Sinasabi ni Leary na siya ay karaniwang hindi malabo hangga't maaari. "Kung kailangan kong ipaliwanag ang aking kapansanan sa anumang kadahilanan ay sinasadya kong hindi sabihin sa kanila ang lahat ng mga detalye. Ang pagbubukod ay nasa mga lugar ng trabaho o sa mga employer na napatunayan ang kanilang sarili na masigasig sa mga karapatan sa kapansanan, "sabi niya.

"Hindi mo kailangang ibunyag ang lahat tungkol sa iyong sarili, at ipinapayo ko sa iyo na ibahagi lamang ang kung ano ang may kaugnayan sa tagumpay sa trabaho, " idinagdag ni Li. Halimbawa, marahil ay kailangan mong ibunyag na ikaw ay gumagamit ng wheelchair, ngunit hindi nangangahulugang kailangan mong ibahagi kung bakit kailangan mo ang wheelchair.

Ang komportable ka ay maaaring magbago habang nagpapatuloy ka sa iyong karera.

"Noong bata pa ako, nasa ilalim ako ng radar, '" sabi ni Merrill. "Hindi ko kailanman isiniwalat ang aking kapansanan sa pandinig at mga tao marahil naisip ko na mayroon lamang akong kaunting kahinaan sa pagsasalita. Ngayon na mayroon akong isang aso sa pandinig (serbisyo ng hayop) na dinadala ko sa trabaho araw-araw, medyo mahirap na hindi ibunyag ang aking kapansanan. Ako ay nasa labas at mapagmataas at nais kong maging isang matagumpay na modelo para sa iba. "

4. Maging Tukoy Tungkol sa Ano ang Iyong mga Pangangailangan

Ang pagbubunyag ng iyong kapansanan ay ang unang hakbang, ngunit ang proseso ay hindi nagtatapos doon. Kailangan mo ring maging tukoy tungkol sa kung ano ang iyong mga pangangailangan ay sa mga tuntunin ng tirahan.

Sinabi ni DeFreitas na kung minsan ay ipinapalagay ng mga tao na maririnig ng isang tagapag-empleyo ang kapansanan ng tao at awtomatikong malalaman kung ano ang hinihiling na maging matagumpay - ngunit madalas hindi ito ang kaso. Nasa sa iyo na maging malinaw tungkol sa kung ano ang kailangan mo upang maging iyong pinakamahusay na sarili sa buong proseso ng pag-upa, pati na rin kung tapusin mo ang pagiging upa.

"Noong una kong nagsimulang magtrabaho nang malayuan, naisip ko na ang pagtatrabaho mula sa bahay ng isa o dalawang araw sa isang linggo ay sapat na, " pagbabahagi ni Leary. "Ngayon ko napagtanto na talagang nagtatrabaho ako nang mas epektibo at gumawa ng isang mas mahusay na trabaho kung ako ay pangunahing nagtatrabaho mula sa bahay. Nakikipag-usap ako sa mga potensyal na employer. "

5. I-frame ang Iyong Hiling na Positibo

"Minsan pakiramdam na hindi isang madaling paraan upang humiling ng tirahan dahil ikaw ay uri ng paglabas ng iyong sarili doon at pagiging mahina, " sabi ni DeFreitas. "Nag-aalala ang mga tao, 'Maghihingi ako ng isang bagay at hindi nila ako gusto dahil hiniling ko kaagad!'"

Gayunpaman, kung lalapit ka mula sa isang mas positibong pananaw at patunayan na nakatuon ang mga solusyon, maaari mong labanan ang iyong takot na tiningnan bilang isang hinihiling kandidato.

Gaano eksaktong ginagawa mo iyon? Sabihin mo tulad ng, "Interesado ako sa pagkakataong ito, at nais kong tiyakin na magagawa ko ang aking makakaya sa panahon ng proseso ng pag-upa. Upang magawa ito, nangangailangan ako ng X, Y, at Z. ”

Ang pag-frame nito sa ganoong paraan ay nagpapanatili ng mga bagay na positibo at ipinapakita ang iyong pakikipag-ugnay, habang malinaw pa ring nagsasabi kung ano ang kailangan mo sa hindi masasabi na mga term.

Ang iyong Kahilingan ay Tinanggihan: Ano ang Nangyayari Ngayon?

Sa isang mainam na mundo, ang iyong kahilingan para sa mga accommodation ay matugunan ng isang resounding, "Siyempre!" At nais mong sumulong sa proseso ng pakikipanayam at i-landing ang trabaho.

Sa kasamaang palad, ang mga bagay ay hindi palaging nag-aalis ng ganoong paraan. Ang diskriminasyon ay umiiral pa rin, at may mga kumpanya na magpapatunay sa isang kandidato para sa pagkakaroon ng kapansanan (kahit na hindi nila tuwirang binabanggit iyon bilang dahilan ng pagtanggi).

Ano ang magagawa mo ngayon (bukod sa pagiging makatarungan na magalit)? Buweno, kung paano ka pumili ng reaksyon ay isa pa sa mga pagpapasyang iyon na napaka personal.

Kung handa kang magbigay ng pakinabang ng pag-aalinlangan, maaaring hindi talaga nauunawaan ng employer ang mga accommodation o ang mga regulasyon ng ADA. Sa mga kasong iyon, inirerekumenda ng DeFreitas na subukan ng kandidato na magtrabaho sa employer upang turuan sila tungkol sa mga accommodation at kung paano sila maaaring maging benepisyo.

Halimbawa, kung naisip ng isang tagapag-empleyo na ang pagdala ng isang captioner para sa pakikipanayam sa grupo ay isang hindi kinakailangang gastos, maaari mong ipaliwanag na ang iyong kapansanan sa pandinig ay nagpapahirap para sa iyo na makipag-usap nang matagumpay sa mas malalaking mga grupo at, kung ang captioner ay wala sa tanong, pagkatapos ay kailangan mong matugunan nang paisa-isa sa mga tagapanayam upang ilaan ang iyong buong pansin sa pag-uusap.

Kung ito ay isang sitwasyon kung saan ang employer ay hindi nagnanais na magbigay ng mga tirahan at tila diskriminasyon, ang isang indibidwal ay may karapatan sa ilalim ng ADA upang magsampa ng pormal na reklamo sa pamamagitan ng Equal Employment Opportunity Commission o komisyon ng karapatang pantao ng kanilang estado. Gayunpaman, binabalaan ng DeFreitas na ang nagpapatunay na diskriminasyon ay maaaring maging mahirap paniwalaan.

"Tiyaking ang lahat ng komunikasyon ay ginagawa sa pagsulat. Kung ang isang indibidwal ay nangangailangan ng isang tirahan, ilagay ito sa isang email, "sabi niya. "Gawin ito upang mayroong ilang dokumentasyon upang maitaguyod ang pangangailangan para sa tirahan." Ito ang magsisilbing ebidensya kung pipiliin mong magsampa ng pormal na reklamo laban sa employer.

Naniniwala si Merrill na hindi niya alam na nai-diskriminasyon, ngunit naintindihan niya kung bakit maiiwasan ang mga kandidato sa trabaho na gumawa ng ligal na aksyon. "Inaakala kong ang mga may kapansanan na naghahanap ng trabaho ay mag-aalangan na mag-file ng isang pormal na reklamo bilang tugon sa isang diskriminasyong kaganapan dahil sa palagay nila ay mapipigilan nito ang kanilang mga prospect sa ibang mga employer, " sabi niya.

Sinabi ni Leary na naramdaman niya na ang kanyang mga pangangailangan sa pag-access ay talagang hindi pinansin ng isang employer, at na siya ay nai-diskriminasyon ng iba. Sa kabila ng mga pagkakataong iyon, hindi pa siya naghain ng pormal na reklamo.

"Sa palagay ko sa maraming paraan ang mga kard ay nakasalansan laban sa mga may kapansanan sa mga naghahanap ng trabaho, lalo na ang sinumang pinahihirapan sa maraming mga paraan o na bata ay hindi gaanong karanasan, " pagbabahagi niya. "Mahirap na pakiramdam na mayroon kang anumang kapangyarihan sa lahat ng mga sitwasyong ito, o may kakayahang kumuha ng mga panganib kahit na nagkamali ka."

Ang paggawa ng mga kahilingan sa panahon ng paghahanap ng trabaho ay maaaring makaramdam ng counterintuitive sa pinakamahusay.

Ngunit kung ikaw ay may kapansanan na nangangailangan ng mga tirahan na maging iyong pinaka-kahanga-hangang sarili sa buong proseso ng pag-upa, wala ka talagang pagpipilian ngunit gawin ito. Sa kabutihang palad, posible na lapitan ang pag-uusap na ito sa isang paraan na propesyonal, produktibo, at sana manalo ng panalo para sa iyo at sa employer.

"Maging aktibo sa paghiling sa kung ano ang kailangan mong maging matagumpay, " payo ni Merrill. "Sa pamamagitan ng pagiging up harap tungkol sa iyong mga kahilingan sa kapansanan at tirahan, binubuksan mo ang pintuan upang magtatag ng kapwa kapaki-pakinabang na pakikipagtulungan sa isang hinaharap na employer."