Tandaan mo ang 40 oras (ahem, ang ibig kong sabihin ay 50) linggo ng trabaho? Kung ang konsepto ay isang malayong memorya, inilalagay mo ang ilang pangunahing oras kani-kanina lamang. At handa akong pumusta na walang sinuman maliban sa iyong mga kaibigan o makabuluhang iba pang napansin. Tunog na pamilyar?
Para sa atin na hindi sumuntok sa loob at labas mula 9 hanggang 5, madali para sa mga oras na ma-stack nang walang sinumang napansin. Sana, kahit anong pinaghirapan mo ay ang lahat ng ebidensya ng iyong hirap na kailangan mo, ngunit may darating na oras (malamang na ang iyong mga katrabaho ay pupunta sa masayang oras habang pinaplano mong gugulin ang iyong gabi sa cozied na may taunang ulat) na sa tingin mo ay mas mababa kaysa sa pinahahalagahan at nais mong ipaalam sa iyong koponan kung gaano karaming hirap ang inilalagay mo.
Ang hindi mo nais, gayunpaman, ay ang maging kasamahan na laging nagbubulong tungkol sa kung paano huli na siya nagtatrabaho sa gabi bago o magbigay ng isang dramatikong pagkukuwento ng pagkakaroon ng muling pag-format ng isang pagtatanghal sa katapusan ng linggo. Sa tala na iyon, narito ang dapat gawin kapag nais mong ipaalam sa iyong mga kasamahan na sinusunog mo ang langis ng hatinggabi-nang walang tunog na parang nagrereklamo tungkol dito.
Pagpipilian 1: Magdusa sa Katahimikan
Kailan Ito Ginagamit: Kung Hindi Ito Isang Talamak na Suliranin, o Hindi ka Lamang
OK, kaya hindi ito eksaktong solusyon, ngunit siguradong isang opsyon na dapat mong isaalang-alang bago subukan ang anumang bagay. Alam kong marahil hindi ito ang nais mong marinig, ngunit kung minsan, kailangan nating magtrabaho nang higit pa sa gusto namin, at sumisira ito. Kung ikaw ay nasa isang abalang panahon o kung ang lahat ay tila dumadaan sa mga nakatutuwang panahon sa pana-panahon, walang halaga ng pagpoposisyon, pahiwatig, o tuwid na itinuro ito ay makakakuha ka ng maraming pakikiramay. Kailangan nating gawin ito, at maliban kung ito ay isang talamak na isyu, marahil mas mahusay na pagsuso lamang ito.
Sa kabilang banda, kung ang iyong karga sa trabaho ay nagsusulong sa iyong personal na buhay sa isang pangunahing paraan, at parang ikaw lamang ang apektado, kung gayon oras na upang gumawa ng isang bagay tungkol dito. Katulad…
Pagpipilian 2: Mag-iwan ng Ilang mga pahiwatig
Kailan Ito Gagamitin: Kung Kailangan mo Lamang ng Isang Little Pagpapahalaga (o Sympathy)
Kung naramdaman mo na ikaw ang nagdadala ng kalakal ng trabaho, ganap na patas na nais mong ipaalam sa iyong mga katrabaho o boss kung gaano karaming oras ang iyong inilalagay. Pinakamahusay na sitwasyon ng kaso, mag-aalok sila sa tumulong; kung wala pa, makakakuha ka ng isang "Kumuha ng Bilangguan ng Libre" na kard habang tumango ka sa iyong mga pagpupulong sa hapon.
Ngunit - malaking pagtanggi dito - kung paano mo ito ginagawa.
Ang isang pagpipilian ay ang gusto kong tawagan ang "Easter Egg Approach." Gamit ang taktika na ito, hindi mo sasabihin nang marami, mag-iiwan ka lamang ng kaunting mga pahiwatig - tulad ng mga itlog ng Pasko ng Pagkabuhay - para sa iyong mga kasamahan. Tungkol lamang sa lahat ng ginagawa namin sa mga araw na ito ay may isang timestamp dito, kaya kapag nagtatapos ka ng trabaho (circa 10 PM), magpadala ng isang magiliw na email sa koponan. Gawin itong maikli at matamis - ang mga katotohanan lamang. Nagpapadala lamang ng isang bagay upang patunayan na ikaw ay nasa opisina pagkatapos ng oras ay magmukhang isang maliit na desperado, ngunit kung mayroon ka talagang isang bagay na kapaki-pakinabang upang mag-ambag, magmumukha ito tulad ng kung ano ito: Mahirap na gawaing tapos pagkatapos ng oras.
O kaya, subukan ang FILO (first-in-last-out) na diskarte: Sa halip na manghuli sa iyong desk mula sa sandaling nakapasok ka hanggang sa sandaling umalis ka, siguraduhing napansin ng iba na ikaw ang una sa opisina at ang huling umalis. Hindi, huwag gumawa ng isang malaking eksena sa makina ng kape tungkol sa kung paano ka nakapasok sa opisina - na hindi ka makakakuha ng anumang mga puntos ng pakikiramay. Sa halip, makisali lamang sa pakikipag-usap sa maraming tao hangga't maaari, at tiyaking pinag-uusapan mo ang isang bagay na may kaugnayan sa trabaho. Matapos ang ilang araw na makita ka doon bago ang lahat at nandoon pa rin kapag ang opisina ay nag-aalis, ang iyong mga kasamahan ay makakakuha ng pahiwatig na medyo gumagana ka ngayon.
Sa wakas, humingi ka lamang ng tulong dito at doon. Hilingin kay Bob mula sa pag-account para sa ilang input o payo sa proyekto na iyong pinagtatrabahuhan, at kapag siya ay bumalik sa iyo na may puna, makikita ka niyang mahirap sa trabaho. Natapos ang misyon.
Pagpipilian 3: Magkaroon ng Usapan
Kailan Ito Gagamitin: Kapag Tunay na Sobrang Trabaho at Kailangan mong Baguhin
Siyempre, kung kailangan mo ng higit pa sa kaunting pakikiramay - tulad ng sa, tatlong higit pang mga tao upang mahawakan ang iyong kargamento - oras na upang ihinto sa banayad na mga taktika at umupo sa iyong manager para sa isang chat.
Maglagay ng ilang oras sa kalendaryo ng iyong boss, na nagbibigay ng isang pahiwatig tungkol sa kung ano ang nais mong talakayin (tulad ng, "Gusto kong makipag-chat sa iyo ng ilang minuto tungkol sa mga proyektong X na pinagtatrabahuhan ko at makakuha ng ilang pananaw kung paano magpatuloy sa kanila ”gumagana nang perpekto).
Samantala, gumawa ng isang listahan ng iyong mga proyekto at priyoridad. Bago mo masabi sa iyong tagapamahala kung gaano ka ka-overload, mas handa kang maging handa. Kung huli kang nagtatrabaho dahil lamang na ang iyong cat video na nanonood ay tumagal nang mas mahaba kaysa sa dati, hindi iyon isang magandang dahilan. Ngunit kung nakakuha ka ng limang mga bagong proyekto dahil ang isang tao ay umalis lamang, sulit na banggitin.
Pagkatapos, mag-alok ng ilang mga mungkahi sa kung paano sa palagay mo ay maipamahagi ang pagkarga sa isang mas madaling pamahalaan. Halimbawa, kung matagal ka nang tatapusin ang isang proyekto dahil hindi ka pamilyar sa isang bagong piraso ng software na inilunsad ng kumpanya, iminumungkahi na kumuha ka ng isang klase upang matulungan kang mapabilis. Kung may mga totoong higit pang mga gawain sa iyong plato kaysa sa mga oras sa araw, tanungin ang iyong boss para sa tulong na unahin.
Pagdating ng oras para sa aktwal na pag-uusap, tandaan na manatiling layunin at positibo. Nais mong i-highlight ang katotohanan na medyo nasasaktan ka - hindi basta nagrereklamo. I-frame ang lahat ng iyong sinasabi sa isang positibong paraan, at laging maging handa na mag-alok ng mga mungkahi at hilingin sa payo ng iyong tagapamahala kung paano gumagana nang mas epektibo. Siguraduhing malinaw ka tungkol sa nais mong makamit pagkatapos ng pag-uusap, at iminumungkahi mong muling mag-check in muli sa isang linggo o dalawa upang makita kung paano nangyayari.
Ako ay isang malaking tagahanga ng balanse sa buhay - sa trabaho, ngunit kung minsan ang mga bagay-bagay ay kailangan lamang magawa, at ang mga oras sa pagitan ng 9 at 5 ay hindi tatanggalin. At sa mga kasong iyon, kilalanin kung kailan at paano ibabahagi iyon sa iyong mga katrabaho o boss. Makakakuha ka ng ilang mga puntos ng pakikiramay o ilang tulong - nang hindi mukhang isang whiner.
