Kapag ikaw ay kinakabahan, ang iyong wika sa katawan ay maaaring magpalayo sa iyo-kamay, braso, at prop-fiddling ang lahat ng mga palatandaan na hindi ka masyadong tiwala.
Ngunit ang solusyon ay hindi manindigan at hindi pa rin, lalo na kung nais mong gumawa ng isang mahusay na impression o makuha ang iyong paraan. Nalaman ko na ang pinakamahusay na diskarte ay ang ilagay ang iyong kinakabahan na enerhiya na gagamitin. At sumasang-ayon ang agham: Ang paggamit ng iyong mga kamay kapag nagsasalita ay hindi lamang isang mas mahusay na paraan upang makipag-usap, ngunit makakatulong din ito sa iyo na mapabilis ang kaalaman nang mas mabilis.
Maaari kong matapat na sabihin na ang mga sumusunod na tip ay nagpatulong sa akin upang makaranas ng maraming masiglang pag-uusap o mapaghamong pagtatanghal. Kaya, kung nagtutuos ka ng isang bagong ideya, paglalahad ng iyong pinakabagong proyekto, o pagsasalita sa isang pulong, huwag kalimutang tandaan ang sumusunod.
1. Gumamit ng Iyong Mga Kamay upang Tulungan ang Madla na Mailarawan ang Iyong Sinasabi
Ang sinumang tagapakinig, na binubuo ng isang tao o 100, ay magiging pansin kung makikita nila ang sinusubukan mong sabihin. Ang magandang balita? Hindi mo kailangang umasa sa mga pantulong tulad ng mga presentasyon o mga handout. Bagaman kung minsan ang mga bagay na ito ay maaaring maglingkod ng isang layunin, ang pakikipag-usap sa iyong mga kamay ay kung ano ang talagang magpapaganda sa iyo.
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak.jpg width=780 />
<p>Sa susunod na nais mong ilarawan kung paano nauugnay ang dalawang bagay, lumikha ng koneksyon sa isip ng iyong madla gamit ang maingat na itinuturing na mga galaw upang gumana sa iyong mga salita.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Halimbawa, sabihin na nais mong ilarawan ang kaugnayan sa pagitan ng badyet sa marketing at bilang ng mga bisita sa website ng kumpanya upang kumbinsihin ang iyong mga katrabaho na kailangan ng koponan ng karagdagang mga mapagkukunan. Kung lumipat ka sa kaliwa para sa badyet sa marketing, at sa kanan para sa bilang ng mga bisita, na kung saan ang bawat isa sa mga bilang na iyon ay "live" para sa mga taong nakikinig sa iyo. Marahil makakaintindi nila ang iyong punto nang mas mahusay kaysa sa kung naupo ka lang at tumitig nang maaga.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Isaalang-alang ang Direksyon ng Iyong Mga Kilos</h2>
<p>Ang direksyon ng iyong mga kilos ay nagpapakita ng iyong pokus at hangarin, dalawang bagay na palaging pansinin ng mga tao kapag nakikipag-usap sa iyo. Gamitin ang pansin na ito sa detalye sa iyong kalamangan at lumikha ng mga asosasyon; maaari mong ipaliwanag ang labis na karga sa trabaho sa pamamagitan ng pagturo sa kisame, o ipahiwatig ang mga hadlang sa pamamagitan ng paglipat ng iyong mga kamay palayo sa bawat isa nang mariin.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/228/how-use-hand-gestures-appear-more-confident-when-you-speak-2.jpg width=780 />
<p>Isang bagay na kasing simple ng direksyon na ipoposisyon mo ang iyong mga palad ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa taong nakikipag-usap ka. Isipin ito: Ang unibersal na paggalaw para sa "ihinto" ay upang ilagay ang iyong kamay, palabas sa palad, na nagpapahiwatig na hindi ka bukas sa pagtanggap ng puna o pakikipagtulungan (karaniwang isang propesyonal na walang-no).</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Iyon ang dahilan kung bakit ang isang bahagyang pag-ikot ng iyong palad ay maaaring ganap na baguhin ang likas na katangian ng isang kilos at ang epekto ng iyong sinasabi. Binuhat ako ng mga eksperto. Sa TEDx Talk na ito mula sa Honorary Propesor ng Psychology sa ULIM International University, Allan Pease, sinabi niya, "Marami pang mga koneksyon sa pagitan ng iyong utak at palad ng iyong kamay kaysa sa iba pang bahagi ng katawan."</p>
<p>Ang pag-aaral na nakakumbinsi sa akin na ang pagpoposisyon ng palma ay maaaring makatulong sa akin na mabilis na maglaway sa anumang talakayan (kahit na hiniling ko sa aking boss ang isang deadline na extension).</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-3"></a><h2>3. Ituloy ang Pag-iisip</h2>
<p>Ang balanse ay susi para sa bawat sitwasyon sa pagsasalita, at kung ang iyong layunin ay lumitaw na tiwala sa iyong wika ng katawan, siguradong nais mong hampasin ang tamang tala. Ang isang bagay na gumagana para sa akin-at maaaring gawin ng kahit sino - ay ang manatili sa mga linya ng aking pisikal na sarili. Hindi ko iniangat ang aking mga kamay sa itaas ng aking ulo o iniunat ang aking mga braso papunta sa harapan ko. Nakatulong ito sa aking pakiramdam na makontrol at ginagawang madali ang tao (o mga tao) na nakikipag-usap ako sa sarap.</p>
<p>Upang magmukhang natural, ipinapaalala ko rin sa aking sarili na mag-relaks ang aking mga balikat palayo sa aking leeg at hayaan ang aking mga braso na nakabitin nang bahagya sa aking katawan. Kung magagawa mo ang iyong makakaya upang maging komportable kapag nakikipag-usap ka, maaari itong gawin ang lahat ng pagkakaiba sa pagpigil sa iyong wika sa katawan na labis na mapalakas ang iyong mga salita - lalo na kapaki-pakinabang sa oras na humingi ng promosyon na tiwala ka na karapat-dapat ka.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p align=)