Nang walang labis na babala, ang Oras ng Pag-save ng Daylight ay nagdadala ng pangit na ulo bawat taon at tumatagal ng isang oras ng nakaraang pagtulog mula sa iyong katapusan ng linggo. At kung katulad mo ako, malamang na maraming tao ang nagsabi sa iyo na hindi ito isang malaking pakikitungo. "Ito ay lahat kahit na sa huli, " sabi nila. "Masasanay ka sa pagbabago ng oras bago mo ito alam, kaya itigil mo ang iyong whining."
Ngunit sayang, hindi lang ikaw! Sa katunayan, mayroong aktwal na agham upang mai-backup ang katotohanan na ang Daylight Saving Time ay maaaring makaapekto sa iyong kakayahang gawin ang iyong trabaho (mabuti, hindi bababa sa mga unang araw pagkatapos ng pagbabago ng mga orasan).
Si Christopher Barnes, isang katulong na propesor ng pamamahala at samahan sa University of Washington, kamakailan ay natagpuan na ang karamihan sa mga tao ay may posibilidad na mawala ang 40 minuto ng pagtulog pagkatapos ng Oras ng Pag-save ng Araw . Bilang karagdagan, ang mga 40 minuto na rin ang humantong sa mga tao na maluwag sa 20% ng isang itinalagang gawain sa susunod na Lunes. Marahil ay hindi ko kailangang sabihin sa iyo, ngunit ito ay nagkakahalaga ng muling pagsasaalang-alang na ito ay isang medyo makabuluhang halaga ng oras. At lahat dahil ang mga orasan ay lumipat ng pasulong isang oras.
Kaya ito ay mabuting balita, di ba? Ito ang kumpirmasyon na kailangan nating sabihin sa lahat ng ating mga kaibigan at pamilya na hindi kami baliw sa kung gaano tayo kagalingan na kaagad pagkatapos magbago ang oras.
Ito ay perpekto!
Medyo ganun.
Ang pag-alam ay palaging kalahati ng labanan, ngunit hindi rin ito magandang sapat na dahilan upang sipain ang iyong mga paa sa loob ng ilang araw. Sigurado, nawalan ka ng isang maliit na pagtulog (mayroon kaming lahat) - at sumisigaw. Ngunit ang katotohanan ay ang iyong listahan ng dapat gawin ay hindi aalagaan ang sarili. At maraming iba pang mga natutulog na tao sa paligid ng opisina na nakasalalay sa iyo upang manatili sa tuktok ng iyong laro.
Hindi ako narito upang sabihin sa iyo upang makahanap ng mga paraan upang ganap na masungit ang agham. Pagkatapos ng lahat, marami lamang ang magagawa mo kapag ang lahat ng nais ng iyong katawan ay bumalik sa kama. Ngunit ang maaari mong gawin ay kumuha ng payo ng Muse editor na si Alyse Kalish kung paano gumawa ng walong oras ng trabaho sa apat.
- Suriin ang iyong mga dosis.
- Ilipat ang anumang mga pagpupulong na maaaring ilipat sa ibang pagkakataon sa linggo.
- Makipag-usap sa iyong koponan at tingnan kung mayroong anumang mga deadline na maaaring itulak pabalik.
- Hatiin ang iyong mga gawain sa mga bloke ng oras upang hindi mo sinusubukan na tumuon nang masyadong mahaba.
- Pilitin ang iyong sarili na mag-focus sa mga itinalagang mga bloke ng oras sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong telepono at pag-sign off sa social media.
Sa pinakamaliit maaari mong tanggapin na ngayon (o marahil kahit bukas) ay hindi ka magiging pinaka produktibo. Ngunit hindi bababa sa maaari kang makatulog madaling malaman na hindi ito nasa iyong ulo.
