Skip to main content

Ang mga pag-aaral ay nagpapatunay ng maliit na pag-uusap na ginagawang mas matalinon - ang muse

Brian Tracy-"Personal power lessons for a better life" (personal development) (Abril 2025)

Brian Tracy-"Personal power lessons for a better life" (personal development) (Abril 2025)
Anonim

Hindi ako isa para sa maliit na pag-uusap, lalo na kapag nagtatrabaho ako. Oo naman, patuloy kong sinasampal ang aking mga katrabaho para sa tulong at kumuha ng mga pahinga sa kape, ngunit kapag nasa sona ako, ang paglahok sa opisina ng banter ay nakakagambala at tila walang saysay. Kaya, karaniwang tune ko ito hanggang sa wala akong mga responsibilidad na mag-chat.

Ngunit matapos basahin ang isang kamakailang artikulo sa PsyBlog tungkol sa mga benepisyo ng pang-agham sa pagsasapanahan, sinimulan kong tanungin ang aking mga pamamaraan. Ayon sa pananaliksik, "10 minuto ang pagkilala sa isang tao ay katumbas nito mula sa paglutas ng mga puzzle ng crossword."

Nagulat? Ganito rin ako. Hindi ako makapaniwala na ang isang kaswal na pakikipag-ugnay ay malakas. At ang pag-aaral ay hindi pinag-uusapan ang mga uri ng mga pag-uusap na hamon sa iyo - sabihin, na nakikipagkumpitensya sa isang katrabaho o pagtatalo. Ito ang mga palakaibigan na nag-uudyok sa tinatawag nilang ehekutibo na gumagana: "Ang kakayahang ginagamit nating lahat sa pang-araw-araw na buhay upang huwag pansinin ang mga pagkagambala, alalahanin ang mga mahahalagang bagay, gumawa ng mga pagpapasya, at subaybayan ang ating sarili."

Ang dahilan na ito ay gumagana dahil kapag ginagawa namin ang pang-araw-araw na pag-uusap, "ang mga pakikipag-ugnayan sa lipunan ay hinihikayat ang mga tao na subukan na basahin ang isip ng iba at gawin ang kanilang mga pananaw sa mga bagay." problema o pagtagumpayan ng isang balakid sa isang proyekto.

Sabihin na lang nating marami akong kumbinsido na ilayo ang aking mga mata sa aking computer sa loob ng ilang minuto upang makausap ang aking mga kasamahan. Ngunit sa palagay ko ay dapat nating isaalang-alang ang iba pang mga pakinabang ng maliit na pag-uusap na hindi saklaw ng agham - ang pagbuo ng mas matibay na ugnayan sa mga taong nakikita mo nang regular, pinasisigla ang pakikipagtulungan, at tinitiyak na hindi ka lamang nakatitig sa isang computer sa buong araw. At tumatagal ito sa amin sa mga stress na kinakaharap namin araw-araw at binibigyan kami ng ilang silid sa paghinga upang mag-vent, tumawa, o ngumiti (marahil sa unang pagkakataon sa araw na iyon). At ang mga bagay na iyon ay mahalaga lamang.

Sa susunod na may isang tao na lumapit sa iyong desk upang magtanong tungkol sa iyong katapusan ng linggo, o magpatakbo ka sa isang chatty co-worker sa kusina, isaalang-alang ang pagsama dito sa halip na i-excuse ang iyong sarili at itapon ang mga headphone. Ang taong iyon ay maaaring gawing mas produktibo ang iyong araw (at iyong utak).