Nangyayari ito sa makakaya sa amin: Nag-aayos ka upang hawakan ang susunod na gawain sa iyong dapat gawin listahan, kapag bigla mong naalala ang isang mabilis na tanong na nais mong tanungin sa iyong boss, isang website na sinabi sa iyo ng iyong katrabaho na suriin, isang bagong produkto na nais mong magsaliksik. Okay, tatagal lamang ito ng ilang minuto at pagkatapos ay babalik ako dito , sinabi mo sa iyong sarili.
At bago mo ito nalalaman, bumaba ka ng isang butas ng kuneho ng iba pang mga saloobin, makalipas ang dalawang oras, at hindi ka pa nakagawa ng anumang landas sa iyong orihinal na gawain.
Tunog na pamilyar? Kung ang iyong isip ay sanay na gumala, kung gayon ang simpleng trick na ito ay malapit nang baguhin ang iyong buhay. Ipaalam ko sa iyo, aking kaibigan, sa lakas ng procrastination pad.
Narito kung paano ito gumagana: Panatilihin ang isang pad ng papel sa tabi mo sa iyong desk, at sa tuwing ang isang naliligaw na pag-iisip ay nag-pop sa iyong ulo kapag sinusubukan mong tumuon sa ibang bagay, mabilis itong ibagsak, pagkatapos ay bumalik sa track. Pagkatapos, kapag nakumpleto mo na ang iyong gawain, maaari mong i-on ang iyong procrastination pad at harapin kung ano ang nariyan o magdagdag ng mga item sa iyong listahan ng dapat gawin para sa ibang pagkakataon sa nakikita mong akma.
Ayan yun.
Simple, alam ko, ngunit gumagana ito. Bakit? Ang pagsusulat ng mga nag-iisip na pag-iisip ay nagbibigay sa iyong isip ng kalayaan na ihinto ang pagkabahala tungkol sa kanila (dahil nakasulat ito, alam mong babalik ka sa kanila sa ibang pagkakataon) at magbukas ng mas maraming puwang para sa pag-iisip tungkol sa gawain na iyong ginagawa. Maaari din itong maging isang magandang listahan na magkakaroon ng kamay kapag nangyari sa iyo na magkaroon ng isang ekstrang sandali - madalas na ito ay mga maliliit na bagay na maaari mong patumbahin kapag mayroon kang limang minuto ng libreng oras dito o doon.
Kaya, kumuha ng isang kuwaderno o salansan ng papel, i-set up ang iyong procrastination pad, at maghanda na mabago ang iyong workday.
