Mayroong napakakaunting mga bagay na pinahahalagahan ko kaysa sa pagtulog. Kaya't nang magkaroon ako ng pagkakataon na magtrabaho sa isang palabas sa telebisyon ng balita sa entertainment, naiinis ako hanggang sa nalaman ko kung anong oras.
Ang bagong trabaho ay mangangailangan ng paggising ng maaga - tulad ng sa 4:00 - kaya ako ay nasa trabaho ng 5:00, kasama ang aking pagtatrabaho sa pagtatapos ng 1:30. Sigurado, gagawa pa rin ako ng walong oras sa isang araw, medyo mas maaga pa kaysa sa iyong pamantayan ng 9 hanggang 5.
Ang pagtanggap sa tungkulin na ito ay nangangahulugang pagtanggap ng aking buong buhay ay malapit nang magbabago. Hindi lamang ako magsisimula ng isang bagong trabaho - isang natatanging hamon sa sarili at sa sarili ko - ngunit lilipat din ako sa buong bansa upang gawin ito. Gusto kong acclimating sa isang bagong posisyon sa isang bagong kumpanya sa ibang lungsod na may ibang time zone at isang bagong iskedyul ng trabaho. At kailangan kong gawin ang pag-aayos na ito nang sabay-sabay at mas mabuti nang hindi sumasabog sa buong plano ng open-office floor.
Upang itaas ang lahat, ang unang-bird shift ay nangangahulugang reining sa aking tagiliran bilang isang freelance na manunulat at stand-up na komedyante, kahit na habang ako ay nakakakuha ng husay. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, ang karamihan sa mga kaganapan na may kaugnayan sa komedya ay nagsisimula huli at magtatapos talaga . Alam kong ang pagkuha ng TV gig ay nangangahulugang kailangan kong i-trim ang iskedyul ng pagganap, ngunit umaasa ako (o hindi sinasadya) at naniniwala akong mapamahalaan ko silang dalawa.
Isang buwan, natutunan ko ang ilang mga bagay tungkol sa kung paano gumawa ng isang paglipat na tulad nito nang hindi sinasakripisyo ang iyong pagtulog, buhay sa lipunan, o katatagan.
Lahat ay Mahusay
Sumakay ako sa eroplano sa LAX na may panaginip at isang buwan na halaga ng mga ito-masinop-bago-sunrise cardigans. (Ang natitirang mga gamit ko ay darating sa opisyal na paglipat mamaya.) Kailangan kong magsimulang magtrabaho sa 5:00 sa susunod na araw, kaya maaga akong natulog. Para sa isang beses, ang jet lag ay nasa tabi ko. Naguguluhan ang aking katawan sa mga pagbabago sa oras, lokasyon, at klima na bumigay at nakatulog ako nang walang problema.
Nagawa kong ipatupad ang aking 9 PM na oras ng pagtulog halos gabi-gabi at walang mga isyu na nagising sa 4:00 bawat umaga. Sinubukan kong mag-ehersisyo araw-araw, kadalasan pagkatapos ng trabaho, sa pag-aakalang makakatulong ito na ayusin ang iskedyul ng pagtulog ko. Nagsimula akong mag-shower sa gabi, na parang kakaiba, ngunit ito ang tanging paraan upang matiyak na hindi ako sumuko sa kalinisan.
Maganda ang mga bagay na sinimulan kong maghinala na hindi ako talo o - marahil, marahil - isang umaga sa umaga .
Naramdaman ko ang lahat tungkol sa lahat ng aking mga pagpipilian sa buhay hanggang Sabado, nang mapasok ang aking kotse sa isang pileup ng tatlong kotse sa freeway na sanhi ng isang hit-and-run driver. Ito ay naging isang tumpak na foreshadowing ng linggo na darating.
Lahat ng bagay ay kakila-kilabot
Ang paglipat, ang trabaho, ang iskedyul - lahat ito ay nahuli sa akin. Anuman ang sigasig at adrenaline ay nagtulak sa akin sa nakaraang linggo ay nawala at naramdaman kong naubos ang lahat. Nag-eksperimento ako ng mga naps, ngunit ginugugol ko ang halos lahat ng aking libreng oras sa telepono na nakikipagtalo sa kumpanya ng pag-upa sa sasakyan dahil sa aksidente, na may kabaligtaran ng isang nakakaakit na epekto.
Dahil nahihirapan akong kontrolin ang aking mga antas ng pagtulog at stress, nagtrabaho ako sa halip upang ayusin ang aking pagkain. Ngunit hindi ko masyadong nailagay ang pinakamagandang oras upang kumain upang mapalaki ang aking enerhiya. Ang tanging alam kong sigurado ay na ang aking kumpanya ay nagbibigay sa amin ng mga libreng bagel sa Huwebes, kaya't napahinga ako na magkaroon ng isang pagkain na nalamang.
Gumaganap si Ilana Gordon sa Los Angeles kagandahang-loob ni Ilana Gordon.
Gustong maitaguyod ang aking sarili sa aking bagong lungsod, itinulak ko ang aking sarili na lumabas at gumanap tuwing gabi at natagpuan ang aking sarili na nahuhulog sa kama sa pagitan ng 10 PM at hatinggabi. Ngunit iyon ay isang pagkakamali. Nagpalinga ako patungo sa katapusan ng linggo at ginugol ang aking oras sa pagtulog sa pagtulog at pagpaplano kung paano ko gagawin sa susunod na linggo na hindi gaanong kakila-kilabot.
Ang aking mga bagong katrabaho ay nagbahagi ng kanilang mga trick para sa nakaligtas sa paglipat, na nagmumungkahi ng lahat mula sa mga kurtina ng blackout hanggang melatonin, na kung saan lahat ay nasubukan ko pa. Itinago ito ng isa at sinabi sa akin na anim na buwan sa kanyang panunungkulan, hindi pa rin niya lubos na nababagay.
Lahat Ay Isang Pakikipag-ugnayan
Matapos ang dalawang linggo na labis na labis na labis, labis na pananabik ang aking balanse. Maliban sa tanghalian, tumigil ako sa gulo sa buong pagkain at sa halip ay nakatuon ako sa pagkain ng malusog, puno ng protina sa buong araw. Yamang ang aking trabaho ay nangangailangan sa akin na gumastos ng maraming oras sa harap ng parehong mga screen sa TV at computer, sinubukan kong gumawa ng oras-oras na mga break ng pahinga upang manatiling maluwag at nakatuon. Gamit ang sitwasyon ng kotse sa wakas sa likod ko, maaari akong maglaan ng mas maraming oras sa paggalugad at kasiyahan sa aking bagong lungsod.
Tinanggap ko na hindi ako tao at hindi tumigil sa pagsubok. At sinikap kong samantalahin ang aking mga hapon, nag-aayos upang makipagkita sa mga kaibigan sa masayang oras. Nagtakda ako ng isang patakaran na hindi ko maiwasang lumipas ang 9 PM ng dalawang gabi nang sunud-sunod. Kaya hindi ako maaaring maging kusang, ngunit maaari akong manatili sa ibang pagkakataon sa mga gabi kung talagang kailangan ko. Natuklasan ko na hindi ako magkakaroon ng parehong buhay sa lipunan na dati ko, ngunit may layunin, maingat na pagpaplano, at caffeine, maaari akong lumapit.
Ang paglipat na ito ay hindi natapos, ngunit mas matalino na ako. Kung gaano ako kagusto sa pagtulog, talagang isang umaga ako. Habang ang aking katawan ay nasisiyahan sa pagkuha ng 10 oras na pagtulog, kailangan lang talaga ng pitong upang gumana. Iyon ay sinabi, mahalaga para sa akin na makuha ang mga pitong oras na pagtulog nang palagi. Karamihan ay dapat kong magkaroon ng kamalayan ng hindi labis na paggawa nito at alam na ang aking katawan ay gumanti pa rin sa bagong iskedyul na naiiba sa bawat linggo.
Masuwerte ako na maraming mga tao sa LA ang may hindi tradisyonal na mga iskedyul ng trabaho, na ginagawang mas madali para sa akin na gumawa ng mga plano sa mga tao sa araw. At swerte ako na may mga kaibigang sumusuporta sa mga kaibigan na hindi ako nakakaramdam ng masama sa pag-piyansa nang maaga sa mga lingguhan at maunawaan kapag tumango ako sa mga pelikula.
Tulad ng nasisiyahan akong aminin ito, ang pagkakaroon ng isang pare-pareho na pag-eehersisyo na gawain ay naging kapaki-pakinabang. Sa mga araw na nahihirapan ako, nagtatrabaho at umiinom ng tubig ay nakatulong sa akin sa pagtulak. Ang hamon ko sa hinaharap ay alalahanin ang partikular na aralin na ito habang ako ay naging mas maayos at may mas mahusay na mga alok para sa libangan kaysa sa masalimuot.
Ang pagkakaroon ng hindi sinasadyang mga oras ay may ilang mga mahusay na perks, din. Ang aking pag-commute sa umaga ay isang panaginip at napakasarap na pakiramdam na pinakawalan ako ng maraming oras sa aking araw.
Hindi ko napili ang iskedyul na ito sa aking sarili, ngunit ngayon na ito ay akin, natututo akong mahalin ito. At sa mga araw na pagod na pagod na mahal ko ito, kahit papaano alam kong mabubuhay ako.
