Walang "Ako" sa "koponan" - ngunit may dalawa sa "mas mababa." Lahat ng mga paalala na ibahagi ang puntong sinisimulan namin sa pagsasanay sa soccer at sayaw ng koponan ay hindi lamang mga clichés; mayroon talaga silang halaga. Gayunpaman, hindi sa mga kadahilanang nais mong isipin.
Ito ay lumiliko na ang pagbabawas ng iyong paggamit ng salitang "Ako" ay maaaring talagang gawin ka ng mga tao na mas malakas at tiwala sa iyo.
Si James Pennebaker, isang sikologo mula sa Unibersidad ng Texas na nagsusuri kung paano pinag-uusapan ng mga tao ang nakatagong pananaw, natagpuan na ang sinumang gumagamit ng salitang "Ako" nang higit sa isang pag-uusap ay karaniwang may mas mababang katayuan sa lipunan.
Ito ay isang maliit na kontra-intuitive, ngunit sinabi ni Pennebaker na ang pagiging sa paligid ng isang tao na ranggo sa itaas sa amin ay nagdaragdag ng aming kamalayan sa sarili, na sumasalamin sa sarili sa kung ano ang sinasabi natin (at kung paano natin ito sinasabi).
Upang mailarawan ito, gumamit si Pennebaker ng dalawang hanay ng mga email. Ang una ay ipinadala sa pagitan ng Pennebaker at ng kanyang undergraduate na mag-aaral, Pam.
Mahal na Dr. Pennebaker:
Ako ay bahagi ng iyong klase ng Introduksiyon na Psychology noong nakaraang semestre. Nasisiyahan ako sa iyong mga lektura at marami akong natutunan. Nakatanggap ako ng isang email mula sa iyo tungkol sa paggawa ng ilang pananaliksik sa iyo. Magkakaroon ba ng oras para sa akin na pag-usapan at pag-usapan ito?
Pam
Tumugon siya:
Mahal na Pam -
Ito ay magiging mahusay. Ang linggong ito ay hindi maganda dahil sa isang paglalakbay. Paano ang susunod na Martes sa pagitan ng 9 at 10:30. Ito ay magiging mabuting makita ka.
Jamie Pennebaker
Ang susunod na email ay mula sa Pennebaker sa isang sikat na propesor.
Mahal na Kilalang Propesor:
Ang dahilan ng pagsulat ko ay tumutulong ako na magkasama sa isang kumperensya. Nakipag-ugnay ako sa isang malaking pangkat ng mga tao at marami ang partikular na nagtanong kung dadalo ka. Gustung- gusto ko ito kung maaari kang dumating … Umaasa ako na maaari mong gawin ito.
Jamie Pennebaker
At ang tugon:
Mahal na Jamie -
Magandang pakinggan mula sa iyo. Binabati kita sa kumperensya. Ang ideya ng isang muling pagsasama ay isang magandang … at ang ideya ng kumperensya ay magbibigay sa amin ng isang semiformal na paraan ng pag-akit sa kasalukuyang pananaliksik ng isa't isa … Hindi ba mayroong anumang paraan upang makakuha ng unibersidad upang maghukay ng ilang libong dolyar sa masira ang mga gastos sa paglalakbay para sa kumperensya?
Sa lahat ng pinakamahusay na pagbati, Sikat na Propesor
Mga email sa kagandahang-loob ng NPR.
Ayon sa NPR, ang Pennebaker, na itinuturing ang kanyang sarili na isang napaka-egalitarian person, ay nagulat na makita niyang naiiba siya sa pakikipag-usap sa mga tao depende sa kanilang katayuan sa lipunan.
Tingnan ang ilan sa iyong mga email at tingnan kung totoo ito. Nakikita mo ba ang iyong sarili gamit ang "Ako" nang higit pa sa mga email sa iyong boss kaysa sa iyong intern? Huling oras na nag-email ka sa isang mentor o isang contact na humihiling para sa isang pulong ng kape, ang iyong email ay littered ba sa panghalip?
At sa susunod na nakikipag-usap ka sa isang taong mahalaga at nais mong i-level ang larangan ng paglalaro? Subaybayan ang iyong paggamit ng "I." Titingnan ka niya bilang mas malakas nang hindi alam kung bakit.
