Bago mo iikot ang iyong mga mata - lalabas na mga 1990-gawin natin ang isang mabilis na pagsusuri sa katotohanan. Lalo na kung matagal ka nang nagtatrabaho sa trabaho, lumabas sa isang tanggapan na puno ng mga taong pakiramdam na alam na nila na maaari kang maging nerve-wracking. Dagdag pa, habang bukas na LGBTQ ay nagiging madali, salamat sa malaking bahagi ng mga kamakailang tagumpay para sa mga karapatang bakla, hayaan nating harapin ito: Maliban kung magtrabaho ka sa isang kamalayan na may kamalayan na hilaw na tsokolate sa Brooklyn na ang misyon ay upang i-save ang mundo sa pamamagitan ng kalungkutan at tsokolate (ito umiiral, sa pamamagitan ng paraan), mahirap hulaan kung paano magiging reaksyon ng iyong mga kasamahan sa iyong balita.
Ngunit kahit na ito ay isang malaking (minsan excruciating) na hakbang, kung nagawa mo ang iyong araling-bahay at gumawa ng desisyon na lumabas, dapat mong manatili ito. Ngunit dahil ang isang maliit na palakaibigang payo ay hindi saktan ang sinuman - lalo na sa isang sandali na mabangga ang iyong personal at propesyonal na buhay - narito ang apat na bagay na nais kong malaman ko sa unang pagkakataon na lumabas ako sa opisina.
Magtrabaho sa isang Maliit na scale
Habang ang mga pagtitipon ng pamilya ay isang forum na pinarangalan sa oras para sa paglabas, pagdating sa lugar ng trabaho, ang paghawak nito sa isang mas maliit na sukat ay sa iyong kalamangan. Ito ay ang iyong lugar ng negosyo, pagkatapos ng lahat, kaya mag-ingat sa kagat ng higit pa sa maaari mong ngumunguya - o paikot-ikot sa isang silid ng komperensya na puno ng mas mataas na pag-asang naghihintay sa iyong malaki at misteryo na anunsyo. (Uy, maaaring mangyari ito.)
Kung ang iyong layunin ay upang gumawa ng mga tunay na koneksyon sa opisina, ang pakikipag-usap sa iyong mga kasamahan nang paisa-isa ay isang tunay na pagkakataon para sa kanila na makilala ka nang mas mahusay. Bukod dito, ang pagbabahagi ng iyong balita sa isang indibidwal na batayan ay ginagarantiyahan na ang pag-uusap ay nananatili sa iyong kontrol, at na hindi ka nakakaramdam ng labis.
Nang sa wakas ay nagpasya akong magbukas sa aking unang trabaho, nangangailangan ng lakas ng loob (at ilang pag-backtrack) upang sabihin sa aking mga kasamahan - na marami sa akin ay nagtatrabaho sa tabi ng dalawang taon. Nagsimula ako sa pamamagitan ng pagsasabi sa isang mapagkakatiwalaang kasamahan sa isang pagtakbo sa kape sa umaga. Ako ay sigurado na ako ay magkakaroon ng suporta sa kanya - at ginawa ko - at nakatulong ito sa akin na makahanap ng kumpiyansa na magpatuloy sa proseso.
Gumawa din ako ng isang punto na hindi ko isusumpa sa kanyang lihim, sa pag-asang makakarating ang balita mula roon. Bagaman hindi ito ang iyong istilo, nagtrabaho ako sa isang malaking tanggapan at natagpuan kong nai-save ako ng ilang legwork sa mga taong hindi ko masyadong kilala. Sa ngalan ng propesyonalismo, maaaring nais mong makipag-usap sa iyong boss at mga agarang kasamahan nang direkta - bago nila malaman ang pamamagitan ng ubas. Kung hindi man, hindi palaging isang masamang ideya na hayaan ang natitirang bahagi ng tanggapan na ito mismo.
Magkaroon ng isang Script
Sa interes ng pagpapanatili ng mga bagay na propesyonal, gumugol ng kaunting oras sa pag-iisip tungkol sa kung paano mo nais na ibahagi ang iyong balita sa bawat tao. Halimbawa, labis akong kinakabahan tungkol sa paglabas sa aking boss na naghintay ako hanggang sa huling sandali at natapos na pinutok ito sa ibabaw ng mga pinya ng tamales sa pista opisyal ng opisina - segundo bago ipakilala siya sa aking kasintahan. Hindi ang aking pinakamahusay na sandali.
Bagaman hindi mo kailangang pagsasanay ang iyong mga linya sa harap ng salamin, hindi masamang ideya na magkaroon ng isang "pambungad na linya" upang masira ang yelo, o kahit na magsulat ng isang bagay na makakapagpasaya sa iyo sa pag-uusap. Ang isang kaibigan kong transgender na may mahusay na katatawanan na halos palaging nagbubukas sa, "Kaya, kilala mo ba si Chaz Bono?" Ang isa pang kaibigan, na lumabas pagkatapos ng walong taon sa parehong tanggapan, ay naghanda ng isang talumpati - well, isang bilang ng mga talumpati na naayon sa bawat isa niyang katrabaho. Dahil iniwasan niya ang pagbabahagi ng bahaging ito ng kanyang sarili sa loob ng mahabang panahon, tinitiyak din niya na payagan ang mga tao ng oras at puwang na magtanong, at tiyakin na hindi ito ang implicit ng isang mas malaking isyu ng pananagutan o tiwala.
Hindi mahalaga kung aling paraan ang iyong pinili, ang pagkakaroon ng isang plano para sa kung paano mo i-navigate ang bawat pag-uusap ay makakatulong sa iyo na manatiling kalmado at panatilihing propesyonal ang mga bagay.
Huwag Mag-isip sa Iyong Sarili
Kapag ang isang kaibigan ko sa pananalapi ay nagpasya na lumabas sa trabaho, kinuha niya ang kanyang CEO sa tanghalian. Siya ay hindi kapani-paniwalang nerbiyos, ngunit hindi niya nais na maabot ang impormasyon sa kanyang boss sa ibang tao. Nang ipaliwanag niya kung bakit sila naroroon, ang kanyang boss ay sumagot, "O mabuti, kaya hindi ka huminto." Ang aking kaibigan, na nagalit sa pagkakaroon ng negatibong tugon, ay naipalabas.
Naiintindihan ko. Talagang nagulat ako na ang aking boss, ang isa sa mga huling tao sa opisina na malaman na ako ay bakla, ay hindi gumugol ng tamale sa pagkabigla, at ang tugon ng aking kasamahan ay umusbong, "OK. Kaya't gusto mo ng toyo, tama? "Habang naipakita ko ang aking sarili para sa negatibo, hindi ko inaasahan na ang aking malaking" darating na sandali "ay maaaring maging ganap na anticlimactic. Oo, ako ay hinalinhan, ngunit ito ay nagpapasubo sa akin na hindi lalabas nang mas maaga. Sa lahat ng oras na iyon, natatakot na pagtanggi o isang dramatikong reaksyon bilang kapalit, ako ang naging sarili kong pinakamalaking sakay sa kalsada.
Karaniwan na nais na itigil ang pagkakaroon ng pag-uusap na ito sa mga katrabaho, ngunit sa pamamagitan ng pag-iintindi ang iyong sarili sa kanilang mga reaksyon - isang bagay na wala kang tunay na pagkontrol - ginagawa mong mas nakababalisa ang pag-uusap para sa lahat ng kasangkot. Maaaring nakakatakot ito, ngunit tandaan: Itinakda mo ang tono at malamang na kukuha ng mga tao ang kanilang mga pahiwatig sa iyo.
Manatiling Malakas
Ang paglabas sa kauna-unahang pagkakataon ay katulad ng pagsakay sa isang roller coaster o panonood ng isang nakakatakot na kisap-mata - ang karamihan sa mga taong gumagawa nito ay hindi bababa sa isang maliit na takot. At okay lang yan. Kung naramdaman mo ang iyong pag-asa sa iyong tiwala, ipaalala sa iyong sarili kung bakit ka nagpasya na lumabas sa unang lugar. Marahil ay napapagod ka sa pag-jet out sa break room sa tuwing may sasabihin na "katapusan ng linggo, " o napagtanto mo na ang trabaho ay tungkol sa pagbuo ng matibay, tunay na relasyon - isang bagay na hindi mo magawa hanggang sa magbukas ka.
At narito ang isang maliit na dosis ng matigas na pag-ibig: Sa ilang mga oras, may darating na oras na kakailanganin mong lumabas muli sa trabaho. Ang mas maaga mong malaman na maging tiwala sa kung sino ka at kung paano ibabahagi iyon sa ibang tao, mas madali itong makuha. At, para sa talaan, walang katulad na pagsakay sa nakasisindak na Bagyong Coney Island sa unang pagkakataon.
Hindi, hindi mo mapigilan ang reaksyon ng mga tao sa iyong balita, at maaaring hindi mo laging nakatagpo ang mga positibong tugon (tatalakayin namin ang tungkol sa aking susunod na artikulo). Ngunit maaari kang magtrabaho sa pakiramdam ng tiwala sa iyong kakayahan upang mahawakan ang anumang paraan.
