Nais kong maglaro ka ng isang maikling laro sa akin. Isara ang iyong mga mata at isipin ang isang mahabang gagawin na listahan na naglalagay ng bundok ng trabaho sa harap mo. Ngayon isipin ang pagtawid ng isang bagay sa listahan ng dapat gawin. Ano ang pakiramdam mo?
Medyo hindi kapani-paniwala, huh!
Ang isang bagong pag-aaral ay pag-aaral lamang iyon.
Ang mga propesor sa paaralan ng paaralan na sina Francesca Gino at Bradley Staats ay kasalukuyang nagsasaliksik kung paano nag-juggle ang mga tao sa trabaho. "Ang aming patuloy na pananaliksik (hindi pa nai-publish) ay natagpuan na ang pag-check-off ng mga item ay nagbibigay-halaga sa sikolohikal, " isinulat nila. "Matapos mong makumpleto ang isang gawain, ang pagiging literal na suriin ang isang kahon ay ginagawang masaya ka kaysa sa kapag hindi ka binigyan ng isang kahon upang suriin." Ito ang tinatawag nila na "bias ng pagkumpleto" na iniugnay sa katotohanan na "ang utak ng tao ay wired. upang hahanapin ang pagkumpleto at ang kasiyahan na dala nito. ”
Na pamilyar sa akin iyon. Para sa maraming mga abalang propesyonal na alam ko, ang pag-iisip lamang tungkol sa pagtawid ng isang bagay sa kanilang listahan ay nagbibigay sa kanila ng isang hit ng dopamine. At ang pakiramdam na nakumpleto ang isang bagay ay kung minsan ay nakaramdam ng nakakahumaling.
Ang pagnanais na makumpleto ang mga bagay ay maaaring mukhang isang magandang bagay, ngunit binabalaan nina Gino at Staats na maaaring hindi sinasadyang itulak nito ang mga propesyonal patungo sa mga kumpletong gawain. Sa isang hindi nai-publish na pag-aaral, ang mga emergency room ng doktor ay nagkakaroon ng isang bias sa paggamot sa mga "mababang acuity" na mga pasyente (aka mga pasyente na may mas kaunting malubhang pinsala o sakit) nang tumaas ang kanilang karga sa trabaho. Kahit na mabilis silang nakuha ng mga pasyente, ang mga nangangailangan nito ay hindi pinauna.
Ngayon ang karamihan sa atin ay hindi mga doktor sa emergency room, at ang aming gawain ay hindi bagay sa buhay at kamatayan. Ngunit ang patuloy na pananaliksik na ito ay may mahalagang implikasyon para sa amin.
Sa palagay ko lahat tayo ay maaaring sumang-ayon na upang maging mas mahusay tayo sa trabaho, kailangan nating magsikap sa pinakamahalagang gawain, hindi ang pinakamadaling makumpleto. Kaya upang matulungan kang maiwasan ang pagkumpleto ng bias, pinagsama ko ang isang mabilis na pag-audit upang matulungan kang masuri kung maaaring nahulog ka sa bitag na iyon:
1. Paano Ko Ginagamit ang Iyong Spare Moments?
Kung nagtatapos ka ng 30 minuto dahil sa isang kanseladong pulong, nagsisimula ka bang magsaliksik para sa paparating na proyekto o default upang suriin ang iyong email? Kung ito ang huli, gaano kadalas ang pagsagot sa iyong mga email ang pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin sa sandaling iyon? Hayaan akong hulaan: bihirang.
Ang pag-chugging sa pamamagitan ng iyong inbox ay isa sa mga pinakamadaling-kumpletong gawain, nangangahulugang nagbibigay ito sa amin ng hit ng dopamine. Ngunit hindi ito ang pinaka-produktibo. Kaya, upang maiwasan ang tukso ng email, panatilihin ang isang listahan ng mga mahahalagang bagay na nais mong gawin sa iyong desk upang mabilis mong mai-refer ang mga ito kapag naghahanap ka ng isang bagong gawain (halimbawa, subukan ang aking 1-3-5 listahan).
2. Ano ang Nagawa Nila Kamakailan?
Gumawa ng isang listahan ng iyong nagawa sa mga huling araw. Ngayon isama ang mga nasa matris sa ibaba, batay sa Paraan ng Eisenhower - at maging tapat sa iyong sarili. Para sa bawat dapat mong tumawid, madali ba o hindi? Mahalaga o hindi?
