Ang pagsunod sa iyong mga pangarap ay mahirap. Ito ay madalas na nagsasangkot ng seryosong pag-alog sa iyong buhay, marahil ay nag-iiwan ng isang matatag na trabaho o isang komportableng buhay para sa isang bagay na medyo hindi sigurado. At iyon, well, nakakatakot.
Ngunit ang pagdaan sa isang buhay na kung saan hindi ka makakapagpasaya sa iyong pinakamalalim na mga hilig ay nakakatakot, kahit sa akin. Kaya, paano natin maitataboy ang mga takot na pumipigil sa atin na magpatuloy sa direksyon na sa palagay nating nararapat nating pagpunta?
Kamakailan lamang ay nagbabasa ako ng isang kahanga-hangang post ng empleyado ng Mailbox na naging artista na si Elle Luna sa kung paano iwanan ang landas ng "dapat" at simulan ang landas ng "dapat" - ang landas ng aming tunay na tungkulin. Kabilang sa maraming iba pang mga nakasisiglang kuwento at piraso ng payo, inaalok ni Luna ang sumusunod na aktibidad para sa pagtulak sa mga takot na pinipigilan ka mula sa paglukso.
Kunin ang isang piraso ng papel at isulat ang mga numero ng isa hanggang sampu sa kaliwang bahagi ng pahina. Sa tuktok, pamagat ito na 'Ano ang kinatakutan ko?' Ito ang iyong Pinakamasama na Case Scenario list. Ito ang iyong listahan ng mga bagay na nagpapaisip sa iyo na 'Tatawa silang lahat sa akin.' Ito ang iyong pinakamalaking takot, at mayroon kang sampung minuto upang isulat ito.
Ito ang oras upang maging tunay na tapat sa iyong sarili, upang umamin kahit na ang mga malalim na takot na takot mong aminin. Hayaan itong lahat.
Kapag ang lahat ng bagay ay nasa papel, oras na upang hamunin ang bawat isa sa mga takot na iyon. Pumunta sa pamamagitan ng isa-isa at talagang mag-drill down sa kanila. Ano ba talaga ang takot na ito? Paano malamang mangyari ito? Masama ba talaga itong masama kung nagawa ito? Kung nahihirapan kang gawin ito sa iyong sarili, subukang ibigay ang listahan sa isang tao na talagang pinagkakatiwalaan mo at kumportable ka at sa pagkakaroon niya ng trabaho sa pamamagitan nito - ang isang tao sa labas ay maaaring may mas mataas na antas, positibong pananaw sa ilang mga bagay na pinag-aalala mo.
Sa pamamagitan ng makatuwirang pag-iisip sa pamamagitan ng iyong pinakamalaking takot, sinimulan mong alisin ang emosyonal na kapangyarihan na mayroon sila sa iyo. Para sa ilan, hindi mo maaaring mapagtanto na hindi sila realistic o nakakatakot matapos ang lahat. Para sa iba, maaari kang magkaroon ng isang plano sa pagkilos para sa kung mangyari ito, sa halip na matakot lamang dahil sa kanila.
Hindi ito magiging isang madaling ehersisyo, ngunit kung umaasa ka na gumawa ng mga pangunahing hakbang patungo sa iyong pinakamalaking layunin, ito ay katumbas ng halaga.
