Sa iyong pagpupulong kaninang umaga, ang iyong katrabaho ay gumawa ng isang nakakatawang komento at ang iyong boss ay hindi kahit na matugunan ang iyong malaking proyekto.
Maaari kang gumanti sa isa sa dalawang paraan.
Maaari mo itong nilagyan at panoorin ang iyong pagiging produktibo. O, maaari mong piliing bigyan ang kapwa tao ng pakinabang ng pagdududa. Sa halip na ipagpalagay na ang pinakamasama, maaari mong piliin ang pinakamahusay.
Halimbawa, marahil na-misinterpret mo ang komento ng iyong kasamahan. At marahil ay nilaktawan ka ng iyong amo dahil alam niya na mayroon kang hawakan sa mga bagay, at sinusubukan niyang hikayatin ang mga nahuli sa likuran.
Sa pamamagitan ng pagbibigay sa iba ng pakinabang ng pagdududa, makakaramdam ka ng mas maligaya sa trabaho dahil hindi ka mapipigilan ng sama ng loob o galit. Isipin lamang kung gaano kadali ang pag-uwi sa iyong trabaho kapag nagbago ang iyong mindset mula sa "Hindi pinapansin ng aking boss ang lahat ng aking ginagawa, " sa "Hindi ako ginagawang micromanage sa akin."
Kung nagkakaproblema ka sa pagpunta sa lugar na ito, isiping bumalik sa oras na sumulat ka ng isang email sa iyong commute at kalaunan ay natanto na ito ay curt. O kapag naging bastos ka dahil sa isang bagay na nangyayari sa labas ng trabaho - na walang kinalaman sa iyong kasamahan. Talagang, kung pinahihintulutan mong ihinto ang iyong sarili sa pag-obserba sa mga maliliit na bagay, malaya mo ang lahat ng oras at enerhiya na gugugol mo sa pag-aalala tungkol dito.
Ngayon, malinaw naman, hindi ko iminumungkahi na simpleng magpanggap ka ng isang masamang sitwasyon ay isang mahusay. Kung ang regular na bastos sa iyo ng isang katrabaho o ang iyong boss ay palaging gumaganap ng mga paborito: Magsagawa ng aksyon.
Sa kaso ng iyong kasamahan, maaari mong buksan ang isang talakayan tulad ng: "Inaasahan kong makipag-usap tungkol sa aming mga istilo ng komunikasyon. Hindi ako masyadong naiinis at may posibilidad akong kumuha ng mga puna tulad ng iyong sinabi nang personal. "(Kung hindi niya binabago ang kanyang tune pagkatapos ng iyong pahayag, maaaring kailanganin mong itaas ang talakayan sa iyong manager o HR.) Sa kaso ng ang boss na wala, sinabi ko: "Mayroon akong mga katanungan bago ako magpatuloy sa susunod na yugto ng aking proyekto. Maaari ba kaming mag-iskedyul ng isa-isa? "
Ngunit sa pangkalahatan, kapag ang sitwasyon ay hindi nakakaramdam ng seryosong sapat upang ma-warrant ang isang follow-up na pulong, subukan ang diskarte na ito. Magugulat ka sa kung ano ang iyong mas mahusay na pakiramdam kapag pinili mong mag-isip nang positibo.
