- Ano ang mga istilo ng pakikipaglaban sa MMA?
- Anong uri ng choke ang guillotine?
- Anong martial arts ang hindi pinapayagan sa UFC?
- Ano ang pinaka-epektibong martial art sa MMA?
- Bakit ipinagbabawal ang paghawak ng trachea sa UFC?
Maraming nangyayari sa isang sandali sa UFC. Ang mga pagbabago sa gitna ng istilo ng sining ng isport - muay thai, pakikipagbuno at jiu-jitsu ng Brazil, upang pangalanan ang iilan - nangyari sa isang sulyap. Nagpapakita ang mga mandirigma ng maraming iba't ibang mga diskarte habang ang pagpapatupad ng MMA ay gumagalaw sa anumang naibigay na laban, at bihira ang mga komentista ay may oras o kadalubhasaan upang i-highlight ang mga mekanika o pagkakaiba sa likod ng bawat isa.
Ang blog na ito ay pag-uusapan ang tungkol sa 10 sa mga pinaka-karaniwang MMA gumagalaw pati na rin ang mga istilo ng pakikipaglaban sa MMA na natagpuan sa UFC. Ang pag-alam ng ABC's ng kapansin-pansin, grappling at pakikipagbuno ay hindi sapat upang mabuhay sa oktona; ang anumang manlalaban na naglalayong lumiwanag sa isa sa mga pangunahing promo ng MMA ay kailangang malaman ang mga pangunahing kaalaman sa bawat sining ng sports sports.
Naghahanap para sa mga galaw ng MMA o mga pamamaraan ng MMA para sa mga nagsisimula? Maglalakad ka sa blog na ito sa mga teknikalidad kung ano ang hitsura ng isang wastong jab, kung paano gumagana ang isang double-leg takedown o kung bakit nakikita namin ang napakaraming mga likurang hubad na MMA. Sa tulong ng mga larawan at paglalarawan, siguradong sasagutin ng blog na ito ang iyong tanong kung paano matutunan ang mga gumagalaw sa UFC.
Ang isang away ay higit pa sa mga indibidwal na gumagalaw, siyempre. Nakakasakit na output at bilis, mga paglipat mula sa phase to phase, tiwala, ritmo at isang dosenang iba pang mga advanced na konsepto sa lahat. Gayunpaman, ang bawat isa sa mga bagay na iyon, ay itinayo sa pundasyon ng pangunahing teknikal na acumen.
Nang walang karagdagang ado, tumalon ka nang direkta sa tuktok na gumagalaw na MMA na kailangan mong malaman:
1. Jab
Ang jab ay binibigkas bilang anumang mga striker na pinaka madaling gamiting at mahalagang tool. Sa pinakasimpleng porma nito, ito ay isang tuwid na suntok gamit ang lead hand. Ang paliwanag na iyon, gayunpaman, ay hindi gumagawa ng hustisya sa buong saklaw ng mga gamit na maaaring mailagay sa jab. Si Jab ay maaaring matutunan sa isang oras, ngunit tumatagal magpakailanman upang makabisado.
Ang isang jab ay may kakayahang masira ang mga mukha sa paulit-ulit na aplikasyon. Ang pagkuha at pagtatakda ng perpektong distansya ng striker, na bumubuo ng isang tempo at tiyempo, at ibinabato ang mga sumusunod na pag-shot ay lahat ng posibleng mga aplikasyon.
Kulang ang MMA ng mga bihasang gumagamit ng jab ngunit sa kabila nito, ito ang pinaka pangunahing tool sa anumang arsenal ng striker, at ito ang pinakamahalagang.
2. Labis na labis
Ang isang nakabulwak na suntok na itinapon mula sa likurang kamay, na kilala bilang overhand, ay higit sa lahat ang katangian ng MMA.
Walang ibang suntok ang isang truer na representasyon ng isang paglipat ng MMA kaysa sa labis na labis. Habang ang makasagisag sa hindi maikakaila magaspang na kalikasan ng mga nakamamanghang pamamaraan ng MMA, nangingibabaw ito sa isport para sa lahat ng tamang mga kadahilanan: Ito ay isang matigas na rock punch na umaangkop sa mas maliit na guwantes at mas malawak na taktikal na konteksto.
3. Round Kick
Ang pag-ikot ng paglipat ng sipa ay likas sa halos lahat ng sining ng pakikipaglaban na binubuo ng sipa, na may ilan o kaunting pagkakaiba. Sa mga kicks ng MMA na karaniwang nakikita natin ay nagmula sa muay thai art, kung saan sinisikap ng mga mandirigma na matumbok sa ibabang bahagi ng shin.
Ang ikot ng sipa ay maaaring maging mababa, gitna at mataas. Ang mababang sipa ay ang pinakamadali upang maisakatuparan, dahil ito ay itinapon mula sa maximum na distansya at may mas kaunting margin para sa error. Ang gitnang sipa ay itinuturing na ang pinaka-mapanganib dahil ikaw ay agad na mahina laban sa mga suntok. Ang mataas na sipa, sa huli, ang pinakamahirap na makarating sa lupa, dahil ito ang pinakamabagal at pinapayagan ang oras ng kalaban na magkaroon ng oras upang umepekto.
Ang isang malabong kapabayaan o isang matalinong pag-setup ay lahat na kinakailangan upang mapunta ang isang ikot na sipa sa ulo. Kung saan man sila itinapon, ang mga pag-ikot ng sipa ay isang mahalagang paglipat ng MMA sa arsenal ng isang manlalaban.
4. Tuhod mula sa Double-Collar Tie
Ang klinika ay isa sa mga pangunahing yugto ng MMA. Ito ay natatangi sa pinagsasama nito ang mga piraso ng iba't ibang mga sports sa pagpapamuok sa isang magkakaibang kabuuan sa isang paraan na saklaw ng kapansin-pansin, pakikipagbuno at pag-grappling. Mayroong kaunting mga maikling pagsuntok sa boxing, isang dash ng mga takedowns at kontrol ng wrestling at isang smidgen ng mga biyahe at throws ni judo, ngunit ang mga tuhod mula sa dobleng kwelyo-kolonyal na kilala bilang "muay thai clinch" - pinakahusay na kataas-taasang.
Tamang naisakatuparan, binibigyan nito ang gumagamit ng buong kontrol sa mga paggalaw ng kalaban: kung saan pupunta ang ulo, sumusunod ang katawan. Ang mga masters ng double-kwelyo na kurbatang higit na nakakuha ng balanse sa kalaban sa isang ekonomiya ng paggalaw, tulad ng paulit-ulit na ipinakita ni Anderson Silva laban kay Rich Franklin.
Ang doble na kwelyo ay may iba pang mga aplikasyon, at ang mga tuhod ay maaaring magamit mula sa iba't ibang mga posisyon, ngunit ito ay isang pangunahing facet ng laro ng manlalaban.
5. Leg Takedown
Ang dobleng paa na takedown ay staple MMA ilipat. Sa pangunahing anyo nito, madaling magturo at matuto, at halos bawat manlalaban ay may ilang ideya kung paano kukunan ang doble kung regular nilang ginagamit ito o hindi.
Ang doble ay may maraming mga pagkakaiba-iba, ngunit sa kakanyahan ay binubuo ito ng isang pagbabago sa antas, na may pagpindot sa tuhod sa sahig; isang hakbang sa pagtagos, kung saan ang hakbang ng gumagamit ay pasulong upang makalapit sa mga hips ng kalaban; at pagkatapos ay pagbaril ng mga kamay sa likod ng mga binti ng kalaban at alinman sa paglalagay ng isang kamay sa likod ng bawat tuhod o pagkapit sa mga ito nang magkasama sa likuran ng mga hita.
Ang dobleng paa ay ang pinaka pangunahing takedown. Gumagana ito sa bawat antas, mula sa mga amateur bout na gaganapin sa mga bar na puno ng usok hanggang sa mga titulo ng UFC na pamagat sa MGM Grand. Ano ang mga pagbabago ay ang mga pag-setup at antas ng kasanayan, ngunit walang manlalaban na napapalayo nang hindi nalalaman ang dobleng loob at labas.
6. Paglalakbay
Ang mga biyahe ay mga takchown ng klch. Dumating sila sa dalawang pangunahing mga varieties, sa loob at labas, na tumutukoy sa kung ang paa ng gumagamit ay nasa labas ng kalaban o sa loob. Sa alinmang kaso, ang mga mekanika na kasangkot ay simple: Ang kumbinasyon ng pagtulak sa itaas na katawan habang inaalis ang isa sa mga binti na kinakailangan para sa balanse ay tinatapon ang kalaban papunta sa sahig.
Tulad ng mga dobleng paa, ang mga paglalakbay mula sa klinika ay isang pangunahing bahagi ng arsenal ng bawat manlalaban kung ginagamit nila ang mga ito o hindi. Ang bawat istilo na kinabibilangan ng mga takedown, mula sa folkstyle wrestling hanggang judo hanggang sambo, ay may ilang mga pagkakaiba-iba sa loob at labas ng paglalakbay, at sa mabuting dahilan: Ang mga ito ay pangunahing at epektibo.
7. Pag-spray
Tiningnan namin ang dalawang magkakaibang uri ng mga takedowns, dobleng binti, at mga paglalakbay, ngunit ano ang tungkol sa mga kasanayan na kinakailangan upang maiwasan na mapababa? Iyon ay kung saan ang madaling gamiting sprawl, ang pangunahing counter sa isang double-leg at kung minsan isang solong paa, ay naglalaro.
Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba, ngunit mahalagang isang sprawl ay nagsasangkot sa pagbagsak ng isang hips pabalik sa labas ng saklaw ng mga kamay ng kalaban nang maabot niya ang pasulong upang makumpleto ang takedown. Habang sinusubukan ng kalaban na magmaneho upang maabot ang mga hips, ang mga hips ay bumalik sa pag-abot at ang sprawler ay humimok ng kanyang timbang upang maiwasan ang pasulong na biyahe.
May puwang ang MMA para sa mga purong striker, at ito ang mapagpakumbabang sprawl na nagpapahintulot sa kanila na panatilihing nakatayo ang laban.
8. Guard Pass
Ang isang guard pass ay simpleng paraan para sa manlalaban sa tuktok upang maipasa ang mga binti ng manlalaban sa ilalim upang maabot ang isang nangingibabaw na posisyon sa lupa. Mayroong daan-daang, kung hindi libu-libo, ng mga pagkakaiba-iba sa pass pass, na ang karamihan ay naaangkop lamang sa high-level na sport grappling o o labas ng gi, ngunit nananatili itong isang pangunahing tool sa arsenal ng bawat manlalaban.
Sa pinakamababang antas ng MMA, kung saan ang pangunahing kaalaman sa grappling ay limitado, ang pagpasa ng bantay ay kapaki-pakinabang. Sa pinakamataas na antas, nagiging kapaki-pakinabang muli. Sa gitna, kung saan ang lahat ay higit pa o hindi gaanong karampatang, nawawala ang karamihan sa pagiging epektibo nito, ngunit ito ay isang pangunahing bahagi ng isport.
9. Rear-Naked Choke
Ang hulihan ng hubo't hubad ay simple sa aplikasyon, gamit ang braso sa buong lalamunan ng kalaban, isang kamay sa tapat ng bicep at ang isa pang kamay na pinipilit ang ulo ng kalaban. Mayroong maraming mga pagkakaiba-iba batay sa pagkakahawak at posisyon ng katawan.
Ang hulihan ng hubad na hubad ay isang pangunahing bahagi ng arsenal ng bawat manlalaban, at lalo na habang ang palakasan ay patuloy na nagbabago kahit na ang pagsusumite ay humahawak sa kabuuan ay naging isang hindi gaanong karaniwang pamamaraan ng pagtatapos ng isang labanan.
10. Ground Striking
Bukod sa Combat Sambo, ang MMA ay ang tanging isport ng labanan na isama ang ground at pounds. Ito ay isa sa mga pangunahing bagay na naghihiwalay sa mga pinsan nito sa mundo ng purong grappling o dalisay na kapansin-pansin.
Ang nakakaakit na ground ay depende sa posisyon. Ang pinaka-karaniwang welga ay mga suntok at siko, habang ang tuhod ay isang posibilidad kapag ang kalaban ay turtled. Mula sa itaas na posisyon, ang susi sa pagbuo ng puwersa ay pustura. Mahirap makakuha ng anumang kapangyarihan sa likod ng mga pag-shot kapag dibdib-sa-dibdib maliban kung ang iyong pangalan ay Brock Lesnar.
Ano ang mga istilo ng pakikipaglaban sa MMA?
Ang Mixed Martial Arts (MMA) na mga istilo ng pakikipaglaban ay maaaring isang pagsasanib ng iba't ibang magkakaibang disiplina ng kombinasyon, ngunit ang ilan sa mga kilalang istilo ng labanan na matatagpuan sa MMA ay ang mga sumusunod:
1. Boksing
2. Brazilian Jiu Jitsu
3. Freest Wrestling
4. Greco-Roman Wrestling
5. Tae Kwon Do
6. Sanshou O Sanda
7. Muay Thai
8. Kyokshin Karate
9. Judo
Itinatag sa Japan noong 1882 ni Jigoro Kano, higit na nakatuon si Judo sa mga throws, takedowns, at grappling.
Anong uri ng choke ang guillotine?
Ang guillotine choke, na kinilala rin bilang Mae Hadaka Jime sa judo, ay isang chokehold sa martial arts at pakikipagbuno na isinagawa mula sa harap ng kalaban. Kasama sa nakaw ang paggamit ng mga bisig upang i-ikot ang leeg ng kalaban sa isang fashion na katulad ng isang guillotine.
Anong martial arts ang hindi pinapayagan sa UFC?
Ang mga patakaran ng UFC ay higit sa lahat pinapayagan ang bawat istilo ng labanan, hangga't naaayon ito sa UFC na gumagalaw ng mga patakaran at regulasyon. Ang martial art na Aikido, gayunpaman, ay hindi pinapayagan. Ito ay dahil kasama si Aikido at hinihikayat ang paggamit ng mga kandado ng daliri. At ipinagbabawal ang mga kandado ng daliri sa UFC. Kaya, maaari mong gamitin ang Aikido, ngunit ang karamihan sa mga pamamaraan nito ay ilegal, na ginagawa itong isang hindi praktikal na martial art na gagamitin sa loob ng Octagon.
Ano ang pinaka-epektibong martial art sa MMA?
Walang sinumang istilo ng labanan na nakatayo sa UFC dahil ang bawat anyo ng isport ng labanan ay may sariling specialty at kung saan ang isang manlalaban ay may kaugaliang makabisado sa isang sining, ang iba pang mga excel sa isa pa. Ngunit kung ang tanong ay tumataas na kung saan ay ang pinakamahusay na istilo ng pakikipaglaban, ang Brazilian na si Jiu Jitzu ang nangungunang martial art.
Bakit ipinagbabawal ang paghawak ng trachea sa UFC?
Sa unang bahagi ng UFC ang hakbang na ito ay ligal. Ginamit ni Keith Hackney ang napaka diskarteng ito laban kay Joe Son sa UFC 4. Ito ay kalaunan ay pinagbawalan habang hinihingi ng palakasan ang pagtanggap at pagbabayad sa pangunahing. Maaari itong maging isang epektibong pamamaraan, ngunit mapanganib at mas madaling mag-counter kaysa sa isang tipikal na likurang hubad na choke.
Kaya ito ay isang kumpletong pag-ikot ng pinaka, pangunahing at pangkaraniwang nakasisira sa Mga Kilusang MMA ay makikita mo na ginagamit ng mga nangungunang mga fighters ng UFC sa loob ng Octagon. Kaya alin ang iyong paboritong? Alin sa isa sa nabanggit na gumagalaw na MMA na nais mong maging master ng? Ipaalam sa amin sa iyong mga komento!
