Ang lahat ng ito ay nagsisimula nang sapat na walang-sala-una ay isang umingal, pagkatapos ay isang kiliti sa iyong lalamunan, pagkatapos bago mo alam ito, napatalsik ka ng anumang masamang bugtong na nangyayari sa paggawa ng circuit ng tanggapan. Ngunit, habang ang iyong katawan ay maaaring humihiling sa iyo na manatili sa bahay, ang mga tambak ng trabaho sa iyong desk (at marahil kahit na ang iyong boss) ay nagmumungkahi kung hindi man.
Kaya, ano ang gagawin mo? Dapat mo bang i-load ang anumang hindi pag-aantok na malamig na gamot ay lumiligid sa madilim na pag-urong ng iyong junk drawer at sinipsip ito, o panatilihin ang iyong mga mikrobyo sa bahay at hayaan ang bug na gawin ang kurso nito, na pinipigilan ang iyong mga kasamahan sa parehong kapalaran?
Ang pag-take time ay isang nakakalito na negosyo, lalo na kung ito ay hindi planong araw tulad ng isang araw na may sakit. Habang walang garantiya na makukumbinsi mo ang iyong boss at mga kasamahan na mas mahusay ka sa bahay, may ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makatulong na mabawasan ang blowback sa susunod na nakakaramdam ka ng lousy.
Alamin ang Mga Batas (Pahiwatig: Hindi Sila sa Hanay ng empleyado)
Handa kong pustahan ang karamihan sa atin na may pamantayang 9-to-5 ay may mga araw na may sakit o personal na oras bilang isang bahagi ng aming mga pakete ng benepisyo.
At, habang technically, sigurado, pinahihintulutan mong gamitin ang mga araw na iyon, ang tunay na pagkuha ng mga ito ay madalas na pinanghihinaan ng loob ng mga tagapamahala, alinman sa malinaw ("Hindi ako naniniwala na si Susan ay kumukuha ng isa pang araw ng may sakit"), o walang pasubali (walang sinuman ang may tinawag na may sakit mula noong mga araw ng H1N1). Sa kabilang banda, maging tapat tayo: Walang nais na kunin ang mayroon ka.
Narito kung paano makakapunta sa paligid ng Catch 22: Bago ka bumaba ng isang bagay ngayong panahon, bigyang-pansin kung paano ang reaksyon ng iyong koponan sa iba kapag tumawag sila ng may sakit. Sinusimulan ka ba agad ng iyong boss ng hindi magandang bibig ang isang tao sa sandaling nalaman niyang siya ay mananatili sa bahay? Gumagawa ba siya ng mga puna tungkol sa sobrang sakit at laging laging may sakit?
At, ano ang kagustuhan ng kanyang abiso? Ang ilang mga boss (kasama ang aking sarili) ay nahahanap na hindi propesyonal para sa mga empleyado na magpadala ng isang email nang walang isang follow-up na tawag sa telepono, habang ang iba ay ginustong dumikit sa email upang maiwasan ang isang pagganap na tulad ng Ferris Bueller sa telepono. (Tiwala sa akin, kahit na talagang may sakit ka, laging tumatakbo nang kaunti.)
Alalahanin kung ano ang nakakuha ng isang kasamahan ng simpatiko na makakuha ng mahusay na kagustuhan at isa pang snide na komento, at mas magiging handa kang lumapit sa iyong boss kapag kailangan mo ng ilang araw sa kama.
Kunin ang Temperatura ng Iyong Pangkat
Kapag may sakit ka, alam mo na. Ngunit bagaman sa tingin mo ay parang crap (at sa tingin mo ay masama ang pakiramdam mo), marahil ay hindi mo ito napagtanto - at maaaring mabulag kapag kailangan mong mag-alis.
Ang pagbaba ng kaunting mga pahiwatig sa sandaling magsimula kang makaramdam ng isang bagay na darating ay isang mahusay na paraan upang masubukan ang kanilang mga reaksyon. Ang isang kaswal na puna na naramdaman mo na medyo tumatakbo ay isang magandang pagsisimula.
Tingnan kung paano tumugon ang iyong koponan - nakikiramay ba sila, o nagsisimula silang mag-freaking dahil lahat kayo ay may deadline sa loob ng ilang araw?
Walang pagkakamali, hindi ko iminumungkahi ang kanilang reaksyon ay dapat humadlang sa iyo na manatili o umuwi, ngunit alam kung paano sila tutugon kapag na-pack mo ito ay makakatulong na mas mahusay kang maghanda para sa iyong kawalan - hindi sa banggitin bigyan sila ng kaunting advanced na babala, din.
Subalit, tandaan, maaari mong labis na labis itong labis. Namin ang lahat na mayroong kasamahan na laging may sakit, nagkakasakit, o paranoid tungkol sa pagkakasakit. Walang sinuman ang gustong marinig ng isang tao na magreklamo sa lahat ng oras - at kung gagawin mo, ang mga pagkakataon ng sinumang kumuha sa iyo ng seryoso kapag ikaw ay talagang nasa ilalim ng lagay ng panahon.
Gawing Madali
Bagaman hindi mo makontrol kung paano magiging reaksyon ang iyong koponan sa iyong kawalan, maaari mong kontrolin ang kondisyon na iyong natitirang gawain bago ka umalis. Siyempre, ang sakit na bihirang mangyari sa isang maayos na iskedyul - at nangangahulugan ito na kailangan mong laging handa para sa senaryo na "hit sa isang bus".
Nagtrabaho ako para sa parehong malalaki at maliliit na kumpanya, ngunit ang bawat tungkulin ay may sariling natatanging mga quirks na alam ko lamang kung paano mahawakan, na nangangahulugang palaging dapat akong maging handa para sa hindi malamang na kaganapan na naabutan ako ng isang bus (o, er, nakuha ang trangkaso).
Upang magawa ito, lagi akong nag-iingat ng isang listahan ng mga gawain na nangangailangan ng higit sa aking oras, nagdulot sa akin ng higit na kalungkutan, o humingi ng ilang mga mas makulay na mga salita kaysa sa aking mga regular na tungkulin, at sinunod ang detalyadong mga tagubilin sa kung paano mahawakan ang mga ganitong sitwasyon. Pinapanatili ko ang mga nakalimbag at malinaw na may label sa isang binder sa aking desk, nakikita ng lahat, at may nai-save na bersyon sa isang nakabahaging folder na ma-access ng lahat.
Panatilihing na-update ang binder at folder, at tiyaking alam ng iyong koponan na mayroon ito. Pagkatapos, kung kailangan mong itago sa ilalim ng mga pabalat sa loob ng ilang araw, malalaman mo na ang iyong koponan ay hindi kailangang hilahin ang kanilang buhok na sinusubukan mong malaman kung paano patakbuhin ang kumplikadong ulat na nagtulak sa iyo na uminom bago ka lumabas kung paano ito gawin. Maghanda nang maaga at panatilihing maayos ang iyong trabaho, at kukuha ka ng bahid ng takip para sa iyo habang nagre-recuperate ka.
Panghuli, at pinakamahalaga, sa sandaling naghanda ka ng ilang araw ng paggaling sa labas ng opisina, oras na upang mai-unplug at tumuon sa pagkuha ng mas mahusay. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa iyong koponan ay bumalik sa iyong sarili sa rock star sa lalong madaling panahon. Hindi ka na ba naramdaman?
