Kapag nagpasok ka sa isang pakikipanayam sa trabaho, isang mahalagang pagpupulong, o kahit na sa isang petsa, nais mong maging malakas. Nais mong makaramdam ng tiwala at makapangyarihan. Gusto mong makaramdam ng kaunti tulad ng Wonder Woman.
Lumiliko, ang kailangan mo lang gawin ay nakatayo tulad niya.
Si Amy Cuddy, isang sikolohikal na sikologo at propesor sa Harvard Business School, ay natagpuan na ang mga maliliit na tweaks sa paraan na hawak mo ang iyong katawan ay maaaring magkaroon ng mga pangunahing epekto sa mga kinalabasan ng mga kaganapan sa iyong buhay. Dalawang minuto lamang sa isang "power pose" - isang bukas, malawak na tindig - bago ang iyong malaking kaganapan ay makapagpapagaan sa iyo, mas tiwala, mas karisma, at mas malamang na magtrabaho.
"Kung magpose ka tulad nito, " sabi ni Cuddy, ang mga kamay sa kanyang mga hips at paa ay lumawak, "at pagkatapos ay pumasok, mas nasasabik ka sa iyong ginagawa. At iyon ang napagtagumpayan. "
Kaya, sa halip na pag-upo nang mas maaga sa iyong resume bago ang iyong susunod na pakikipanayam, magtungo sa banyo at gumugol ng ilang minuto na power posing (maaari mo ring pop ang theme ng Wonder Woman na tema sa iyong iPod para sa musikal na inspirasyon). Ang pagkakaiba ay magiging malakas.
