Ang iyong halaga sa iyong koponan ay hindi maipapansin - at alam ito ng lahat. Ngunit kung minsan ay sobrang nakatuon ka sa gawain sa kamay na hahantong ka sa pag-snap sa isa sa iyong mga kasamahan. At sa halip na magbigay inspirasyon sa lahat na gawin ang pangwakas na pagtulak sa linya ng pagtatapos, dinadala nito ang proseso ng pangkat sa isang screeching na huminto.
Siyempre, marahil ikaw ay sapat na matalino upang malaman na kailangan mong ayusin ang sitwasyon. Ngunit ang isang kalahating puso na paghingi ng tawad marahil ay hindi mapuputol pagkatapos mong mawala. Sa halip, narito ang ilang mga masakit (ngunit kinakailangan) na mga hakbang upang ayusin ang relasyon.
1. Kumuha ng isang Minuto sa Vent
Nawalan ako ng bilang ng mga beses na iminungkahi ko ang pag-vent pagkatapos mong matugunan ang ilang iba pang mga bagay. Karaniwan ang uri ng aktibidad na pinakamahusay na makatipid hanggang matapos mong mabigyan ng ilang minuto ang iyong sarili upang matunaw ang nangyari.
Ngunit, sa agarang pag-iyak sa isa sa iyong mga kasamahan, nalaman ko na mas mahusay na ideya na mapalabas ito bago ka lumapit sa taong iyon.
Isipin ito habang ang email na isinusulat mo sa isang taong nagtutulak sa iyo ng mga mani at ginagawang malungkot ang iyong buhay. Tulad ng marahil alam mo kung nagawa mo na iyon, sa sandaling makita mo ito sa pagsulat, napagtanto mo na uri ito ng kahulugan at tapusin na iwanan ito sa iyong folder ng draft.
Kumuha ng ilang sandali upang magsulat ng isang liham sa iyong kasamahan (ngunit siguraduhing isinusulat mo ito sa isang lugar na hindi kailanman makikita). Kapag nakita mo ang lahat na naipalabas, malamang na mapagtanto mo na marami sa mga bagay na hindi kailangang paulit-ulit - at marahil ay na-overreact ka.
At dahil mayroon kang kaliwanagan na iyon, magkakaroon ka ng mas madaling oras sa pagkuha ng susunod na mga hakbang.
2. Pag-aari ng mga pagkakamali na Ginawa mo
Kahit na kumbinsido ka na mas tama ka nang tama kaysa sa hindi, mahalagang mag-isip nang malalim tungkol sa kung paano mo naibahagi sa kung ano ang bumaba. Pagkatapos ng lahat, kahit na ang iyong kasamahan ay tumaas sa sitwasyon, kadalasan ay tumatagal ng dalawa sa tango.
Kaya, bago ka muling makausap ang taong iyon, bumaba ng dalawa o tatlong posibleng mga paraan na lalo mong pinainit ang pag-iingat - at pagkatapos ay magtagpo ng isang pulong sa taong iyon upang makilala mo ang mga bagay na iyon.
Hindi kailanman masaya na aminin ang iyong mga pagkakamali, lalo na kapag alam mo na sinusubukan mo lamang na isulong ang isang proyekto. Gayunpaman, ang pagsasabi na nagsisisi ka (at talagang nangangahulugang ito) ay nagpapakita sa lahat sa iyong koponan na mayroon kang ilang malubhang potensyal na pamumuno. Kung ang paghingi ng tawad ay hindi iyong forte, gawing mas madali sa iyong sarili sa pamamagitan ng paggamit ng isa sa mga template ng paghingi ng tawad na ito.
Magugulat ka sa kung paano magiging produktibo ang isang pag-uusap kapag ikaw ang unang nagsabi na nagsisisi ka.
3. Ipaalam sa Iyong Mag-aaral ang Ano ang Nararamdaman nila - at Tunay na Makinig
Matapos mong ipaalam sa iyong kapareha kung ano ang naramdaman mo na pinahihintulutan mo sila, mabilis na mag-pivot at itigil ang pagsasalita. Kahit na ang pinaka-taimtim na paghingi ng tawad ay maaaring bumagsak kung pinangungunahan mo ang pag-uusap. Maaari itong makaramdam sa ibang tao na parang sinusubukan mong tapusin ang pagpupulong sa iyong mga termino, nang walang labis na pag-aalaga tungkol sa kung paano ang karanasan sa kanila.
Oo, marangal na gumawa ka ng hakbang upang sabihin na, "Paumanhin para sa kakila-kilabot na bagay na ginawa ko sa iyo." Ngunit ang paghingi ng tawad na ito ay maghahabol nang higit pa kung ikulong mo ang iyong bibig at pakinggan ang ibang tao na sabihin sa iyo kung paano ang iyong ang mga malupit na salita ang nagparamdam sa kanila.
Maaaring hindi ka mag-iiwan bilang pinakamahusay na mga kaibigan, ngunit pareho kang magkakaroon ng isang mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang sinusubukan mong makamit kapag na-snack mo.
Ito ay magiging mas madali kung nagpunta ka tungkol sa iyong buhay at magpanggap na hindi ka sumigaw sa iyong kasamahan. Ngunit kahit na lumipas ang oras, hindi nakakalimutan ng mga tao ang mga oras na nahihirapan kang magtrabaho, lalo na kung hindi mo binura ang hangin pagkatapos. Maaari kang maging para sa ilang mga hindi komportableng pag-uusap, ngunit sa huli, marami kang matututunan tungkol sa iyong sarili sa proseso - at makakakuha ka ng mahalagang karanasan sa pamamahala ng nakakalito na tanawin ng pakikipagtulungan ng ibang tao.
