Skip to main content

Ano ang dapat gawin kapag biglang nagbago ang iyong trabaho - ang muse

12 night habits that make you gain weight | Natural Health (Mayo 2024)

12 night habits that make you gain weight | Natural Health (Mayo 2024)
Anonim

Ikaw ay nasa isang uka sa trabaho at lahat ng pakiramdam tulad ng normal hangga't maaari - at pagkatapos ay bigla, nalaman mong ang iyong listahan ng mga responsibilidad ay nagbabago nang malaki. Nakakalusot, alam ko.

Nang nangyari ito sa akin ilang taon na ang nakalilipas, wala akong ideya kung paano iproseso ito. Dahil ako ang poster na bata para sa impostor syndrome, kinuha ko ito bilang isang malinaw na indikasyon na gumagawa ako ng isang kahila-hilakbot na trabaho sa trabaho. Ngunit matapos ang paggastos ng halos tatlong higit pang mga taon sa kumpanya, natanto ko na ako ay walang katotohanan.

Gayunpaman, ito ay ganap na nauunawaan upang malabo nang kaunti kapag nangyari ito sa iyo. Kaya bago ka tumalon sa anumang mga konklusyon, gawin ang mga hakbang na ito.

Hakbang Paalis Mula sa Iyong desk at Huminga

Hindi ako palaging pinakamahusay sa pagkuha ng isang talunin bago tumugon sa mga bagong impormasyon, lalo na pagdating sa aking trabaho. Ngunit napagtanto ko na kapag sinasadya kong humakbang palayo ng ilang minuto, kahit na kung kukuha lamang ng isang tasa ng kape, nakikipag-usap ako kung paano ko mas epektibo ang pakiramdam ko. At nakuha ko ito - kung minsan ay nais mong tumalon mula sa iyong upuan at sabihing, "Ito ay nakakainsulto! Humihingi ako ng karagdagang impormasyon tungkol sa kung bakit nagbago ang aking papel sa magdamag! "

Ngunit tiwala sa akin, maraming halaga sa pagbibigay ng iyong sarili sa isang paghinga. Kapag biglang nagbago ang aking mga responsibilidad ilang taon na ang nakalilipas, lumibot ako sa paligid ng paligid upang malinis ang aking isipan. At habang hindi ito kinakailangan lutasin ang alinman sa aking mga problema, pinigilan ako nito mula sa isang paraan na hindi magiging produktibo para sa sinumang kasangkot.

Pagkatapos ng lahat, natural lamang na nais na i-flip ang iyong desk (oh? Ako lang?) Kapag nalaman mong magbabago ang araw-araw. Ngunit sa halip na mag-panick, gumawa ng mabilis na lakad - magbabago ito, nanunumpa ako.

Isulat ang Iyong Bagong Mga Pananagutan

Gaano kadalas mong marinig ang isang bagay na nagbabago sa trabaho at agad na ipinapalagay na dahil ikaw ay na-demote? Sigurado ako na may ilan sa iyo na hindi dumiretso sa konklusyon na ito, ngunit magsisinungaling ako kung hindi ako nakarating dito nang higit sa isang beses sa kurso ng aking karera. At kahit na ang takot na ito ay maaaring batay sa katotohanan, hindi mo malalaman na hanggang sa magugol ka ng ilang oras upang suriin kung ano ang nagbabago.

Narito kung ano ang ginawa ko noong ang nakaraang trabaho ko ay nagbago sa paglipas ng isang linggo. Kumuha ako ng panulat at pad at isulat ang bawat isa sa aking mga bagong responsibilidad. Hindi ko subukang suriin ang mga ito nang labis. Nais ko lamang isulat ang mga ito upang tumingin ako sa kanila sa isang madaling mabasa na listahan.

At kapag ginawa ko iyon, nalaman ko na hindi gaanong tungkol sa aking buhay ang nagbabago. Sigurado, lumipat ako sa ibang pangkat, ngunit ang gawain na nais kong gawin ay may linya sa aking mga kasanayan sa isang mas praktikal na paraan. Siyempre, depende sa iyong sitwasyon, magkakaiba-iba ang mga resulta ng ehersisyo na ito. Gayunpaman, ang pag-alam lamang kung gaano kabilis ang pagbabago ng iyong pang-araw-araw na pagbabago ay magbibigay sa iyo ng isang mas mahusay na ideya kung ano ang aasahan at kung ito ay maituturing na positibong paglago o isang pulang bandila tungkol sa iyong kasalukuyang paninindigan sa kumpanya.

Magpasya kung Ang Mga Pagbabago Na Ito Ay Nakahanay sa Iyong Mga Layunin sa Karera

Sa pagtatapos ng araw, mahirap ang pagbabago. Sa tuktok ng iyon, mahirap na huwag mong ibigay ang iyong sarili sa isang panahon kung saan ka nasisiraan ng loob at hindi makakakita ng isang paraan.

Habang ang isang pulutong ng mga tao sa iyong buhay ay magsasabi sa iyo na "Maging isang tropa" at gumulong lamang sa mga suntok, mahalaga din para sa iyo na masuri kung naaayon ba ito o nakahanay sa iyong mga layunin sa karera. Sigurado, maaari mong makita na kahit na ang mga bagay ay nagbago nang magdamag, ang iyong trabaho ay may kaugnayan pa rin sa nais mong gawin para sa pangmatagalang. Ngunit kung napagtanto mo na ang iyong papel ay nagbago nang magdamag at hindi na hahantong sa iyo sa landas na nais mong makasama, perpekto na iyon.

Kung nagawa mong maging transparent sa iyong boss, huwag matakot na talakayin kung ano ang naramdaman mo sa kanya. Ngunit kung nagtatrabaho ka para sa isang tao na alam mong hindi nais marinig tungkol dito, hindi mo nilalabag ang anumang mga patakaran sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga bagong trabaho na ibabalik sa iyo ang landas sa karera na gusto mo.

Ang pagbabago sa trabaho ay hindi madali para sa sinuman, kahit na natatapos ito na nangangahulugang kapana-panabik na mga bagay para sa iyong karera. Mahirap lalo na sa karamihan ng mga tao kapag nangyari ito ng magdamag. Ngunit bago ka kumilos sa alinman sa iyong unang mga damdamin, kumuha ng isang segundo upang suriin ang sitwasyon. Siyempre, maaari mong kumpirmahin ang iyong mga takot tungkol sa nangyayari. Ngunit maaari mo ring tuklasin na ito ay isang pagpapalakas sa iyong set ng kasanayan.

At alinman sa paraan, ang pagiging mapagpasensya at pag-iisip sa pamamagitan ng sitwasyon ay makakatulong sa iyo na magpatuloy sa isang mas produktibong paraan.