Skip to main content

Ano ang reaksyon mo sa pagpunta sa bakasyon tungkol sa iyong landas sa karera

Polarity Therapy Massage Techniques - Massage Therapy : What Is A Polarity Balancing? (Abril 2025)

Polarity Therapy Massage Techniques - Massage Therapy : What Is A Polarity Balancing? (Abril 2025)
Anonim

Sa tuwing ako ay tumatagal ng oras mula sa trabaho, araw man o isang linggo, laging may iba't ibang reaksyon sa pag-alis. Hindi lamang isang damdamin sa dahilan ng pag-alis - masaya dahil gumugol ako ng dalawang linggo sa Asya, o natatakot dahil kailangan kong pumunta sa dentista (na hindi natatakot sa dentista) - nguni't isang damdamin din tungkol sa paghihiwalay mula sa ang aking trabaho. Minsan nababahala ako na makakaligtaan ako ng isang bagay na mahalaga habang wala ako, kung minsan ay hindi ko iniisip ang tungkol sa aking trabaho, at kung minsan ay nag-aalala ako na kahit sino ay hindi mapapansin kahit na wala ako.

Ang natutunan ko ay kung ano ang pakiramdam mo na magbabakasyon ay nagsasabi ng marami tungkol sa iyo - hindi lamang kung gaano ka handa na mag-alis ng ilang araw, ngunit kung ano ang naramdaman mo sa iyong kasalukuyang landas sa karera.

Tingnan natin ang ilan sa mga palatandaan:

Kung Masyado kang Natutuwa sa Pag-iwan…

Sinuri mo ang orasan tuwing 10 minuto, at kapag dumating ang oras na lumukso ka sa iyong upuan, praktikal na ibinabato ang iyong laptop sa buong silid. Kapag umalis ka sa opisina, mag-log out ka sa email at huwag mong isipin pa ang pagsuri dito nang wala ka.

Siguro hindi ka lamang maghintay upang matugunan ang iyong mga kaibigan sa Florida o sa wakas ay dadalhin ang paglalakbay na iyon sa Europa na iyong binalak para sa isang taon. O baka …

Hindi ka Na Magkaroon ng Sapat na Panahon para sa Iyong Sarili

Kung tumatalon ka sa okasyon, posible na ito ang kauna-unahang pagkakataon na nagpahinga ka nang napakatagal .

Ngunit ang mga araw ng bakasyon ay hindi inilaan upang maging iyong tanging labasan para sa ilang R&R. At maraming tao lamang ang nakakuha ng isang itinakdang dami ng mga araw bawat taon - nangangahulugang dalawang linggo na dapat ay masiyahan ang isang tao sa halos 351 araw na halaga ng trabaho.

Kaya huwag maghintay hanggang sa isang mahabang katapusan ng linggo ng bakasyon upang pabagsakin. Siguraduhing bigyan ang iyong sarili ng kaunting pahinga sa buong araw at linggo, maging isang oras bawat araw para sa tanghalian o isang email na pagsagot sa curfew pagkatapos ng 6 PM sa Huwebes. Kung patuloy kang naglalayo ng oras sa iyong pang-araw-araw na gawain sa opisina, ang bakasyon ay hindi magiging pakiramdam ng isang pangangailangan - ngunit isang idinagdag na bonus.

Hindi Ito ang Tamang Trabaho para sa Iyo

Ang hindi gaanong halata, mas kumplikadong alternatibo ay talagang hindi mo gusto ang iyong trabaho. Ngayon, ang pagiging nasasabik sa isang bakasyon ay hindi nangangahulugang dapat kaagad na huminto at subukang muli. Ngunit kung sa tuwing kayo ay nagbabakasyon ay praktikal na humihiling na makalabas, at sa tuwing natatapos ay nasisira ka upang bumalik sa trabaho, iyon ay isang malinaw na senyales na hindi ka nasisiyahan sa iyong ginagawa.

Ang mga bakasyon ay mahusay, hindi ako magkakamali. Ngunit pansamantala lamang sila, at ang isang buhay na binubuo mo lamang ay inaabangan ang araw na hindi isang buhay na sulit na pamumuhay. Hindi malamang na ang iyong trabaho ay patuloy na magdadala sa iyo ng labis na kagalakan bilang isang paglalakbay na iyong pinaplano ng maraming buwan, ngunit ito ay paraan na mas permanente - kaya gawin itong isang bagay na maaari mong asahan sa bawat araw.

Kung ang Trabaho Ay Lahat ng Iniisip Mo Tungkol Sa Pag-alis Mo …

Nag-text ka sa iyong boss sa taksi papunta sa paliparan, o napalampas mo ang iyong tren sa labas dahil kailangan mong magsumite ng isa pang ulat. Pagkakataon ay:

Hindi mo Inihanda ang Bago

Maraming mga tao ang nagpaplano ng kanilang mga bakasyon linggo nang maaga - ang iyong oras na malayo sa trabaho ay dapat na binalak pareho. Gumawa ng isang listahan para sa iyong sarili kung ano ang kailangang magawa bago ka umalis at talagang gawin ang lahat sa lista na iyon. Magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang mawawala sa iyo at kung sino ang kailangan mong makipag-ugnay upang ipaalam sa kanila na hindi ka magiging sa opisina. Lumikha ng isang email na malayo sa mensahe. Kung mas naghahanda ka, mas madali itong ihulog ang lahat at pumunta.

Masyado kang Masipag

Ngunit, sabihin nating ginawa mo ang lahat ng iyon. Ang pag-aalaga ng lahat at ang kailangan mo lang gawin ay relaks, ngunit hindi mo magagawa.

Malamang na pinaghirapan mo ang iyong sarili - nagawa mong mabuti ang iyong trabaho sa iyong trabaho na hindi mo alam kung paano mo ito gagawin. Sa kasong ito, marahil kailangan mo talaga ang pahinga, kaya't dalhin ito! Mag-log out at mag-tune out, at ipinapangako ko sa iyo, walang makaka-implode habang wala ka.

Kung Excited kang Mag-iwan, Ngunit Pa rin Nawalan ng Trabaho …

Para sa inyo na inaasahan ang inyong bakasyon sa buong linggo ngunit malungkot na pumunta kapag dumating ang oras, marahil ay naramdaman mo ang isa, o pareho, ng dalawang bagay:

Gusto mo ng Pagkakaugnay

Posible na hindi ito ang trabaho na iyong pinalampas, ngunit ang katatagan ng pagpasok sa trabaho araw-araw na medyo nagpapagod sa iyo. Marahil ay labis kang naayos at gumon sa mga kalendaryo - na nangangahulugang isang bakasyon na malayo sa lahat na nakakatakot sa iyo.

Kaya, isipin ang iyong bakasyon bilang isang eksperimento: Ngayon na wala ka sa iskedyul ng sinuman ngunit sa iyong sarili, ano ang gusto mong gawin sa iyong oras? Ito ang iyong pagkakataon upang malaman kung paano mo nakikita ang iyong buhay sa labas ng iyong trabaho.

Gustung-gusto Mo ang Iyong Trabaho

Simple tulad na: Ang nawawalang trabaho ay maaaring ibig sabihin lamang na mahal mo ang proyekto na iyong nilikha, ang mga tao sa iyong opisina, o ang kumpanya na iyong pinagtatrabahuhan. Gusto mong umalis, ngunit tunay na nagmamalasakit ka sa iyong trabaho tulad ng marami. Sa pangkalahatan, nangangahulugan ito na ikaw ay gumagawa ng tama (OK, higit sa tama) - ngunit kahit na ang mga maligayang empleyado ay nangangailangan ng ilang oras, kaya siguraduhing hindi mo iniisip ang tungkol sa trabaho sa buong oras.

Habang ang karamihan sa atin marahil ay nais na kumuha ng mga bakasyon, lahat kami ay nag-iba na gumanti sa pag-iwan ng trabaho para sa kanila. Kaya, tandaan kung paano mo naramdaman ang pagpunta sa iyong susunod na araw (o mga araw) at subukang malaman kung ano ang ibig sabihin nito para sa iyong kasalukuyang posisyon at kung ano ang nais mong gawin sa susunod. Kahit na ang susunod ay isang mahabang paraan.