Gustung-gusto ang iyong ginagawa at hindi ito magiging pakiramdam tulad ng trabaho .
Kailanman narinig ang pariralang ito?
Sa kabila ng pagiging isang optimista, ako rin ay isang realista. At sa lalong madaling panahon pagkatapos kong magsimulang magtrabaho, natanto ko na ang pahayag na ito ay hindi ang buong larawan. Ang trabaho ay hindi magiging simple, kung minsan magkakaroon ka ng masasamang araw (kahit na masamang linggo), at oo, kung minsan ay mabubuhay ka para sa katapusan ng linggo. At iyon ay dahil sa katapusan ng linggo - talagang walang pumutok sa pagkakaroon ng zero propesyonal na responsibilidad at kalayaan na gawin ang gusto mo, kahit kailan mo gusto, sa loob ng 48 oras.
Hindi ko rin maitatanggi na ang paghingi ng pag-uusap sa darating na katapusan ng linggo ay maaaring maging tanda ng mas malaking problema. Habang ang trabaho ay palaging pakiramdam tulad ng trabaho, hindi ito dapat gumawa ka ng kahabag-habag - kung hindi man ay papasok ka sa teritoryo ng Linggo ng nakakatakot.
Sa pag-iisip, narito ang mga palatandaan na ang iyong obsession sa katapusan ng linggo ay isang pulang bandila:
1. OK lang kung Huwebes at Maging Isang Linggo na Ito
Hindi araw-araw sa trabaho ay magiging sikat ng araw at butterflies at papuri mula sa iyong koponan. Maaaring ginugol mo ang linggong naglilinis ng gulo ng isang tao, na sinigawan ng iyong superbisor, manatiling huli upang matapos ang isang malaking atas, o pakikitungo sa isang matigas na kliyente - normal na mabibilang ang oras hanggang sa dumating ang iyong kalayaan.
Ito ay isang Problema kung Lunes at Hindi mo pa Nagsisimula ang Iyong Linggo Pa
Sinabi nito, kung pupunta ka sa opisina na inaasahan ang lahat ng masasamang bagay sa itaas na mangyari - at dreading ito kahit na bago ka umupo sa iyong desk sa Lunes ng umaga - marahil isang palatandaan na ikaw ay nasa isang nakakalason na kapaligiran sa trabaho.
2. OK lang kung Mabuhay ka Para sa Linggo ng Linggo
Kahit na ang pinakamahusay na mga trabaho ay maaaring maging nakapapagod, nakakabigo, labis na mabagal, o hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala napakahusay. At, tulad ng sinabi ko sa itaas, ang mga katapusan ng linggo ay palaging palaging magiging mas masaya kaysa sa anumang ginagawa mo sa trabaho. Kaya, huwag kang magkasala sa pagpapahalaga sa kanila.
Ito ay isang Problema kung Patuloy kang Mabuhay para sa Weekend na Patuloy
Ngunit, ayon sa aking napapansin, gumugol ka ng 30% ng iyong oras sa trabaho - nangangahulugan ito na kahit gaano kalaki ang katapusan ng katapusan ng linggo, hindi sila tunay na sapat upang mapasaya ka. Kaya, kung palagi kang naghahanap sa kanila upang maiangat ang iyong mga espiritu, kailangan mong maghanap ng trabaho na hindi na patuloy na mabawasan ang mga ito.
3. OK lang kung Naramdaman mo na I-Refreshed Kapag Nagtatapos ang Weekend
Tulad ng pag-ibig namin sa katapusan ng araw, ang karamihan sa mga tao na masaya - kung hindi nasiyahan - sa kanilang mga tungkulin ay pinalalaki ang kanilang mga tungkulin, nasisiyahan ang kanilang oras, ngunit pagkatapos ay hayaan silang handa na bumalik sa giling.
Hindi ito palaging mangyayari - kung minsan ay magkakaroon ka ng katapusan ng linggo na kasing-stress ng, kung hindi higit sa, ang trabaho ay (isipin: pagharap sa mga pagkaantala sa paglalakbay, kailangang gawin ang mga gawain, nasa gitna ng drama ng pamilya).
Ngunit para sa karamihan, ang mga pag-pause na ito ay dapat na sapat upang hindi bababa sa medyo mapapagpala ka sa linggo.
Ito ay isang Suliranin Kung Maramdaman mong Masakit Kapag Natapos ang Weekend
Mayroon akong isang kaibigan na palagi akong sumasabog sa mga katapusan ng katapusan ng katapusan ng linggo - kumakain kami ng mahusay na pagkain, natutulog, at napakaraming masayang aktibidad na binalak. Ngunit kapag ang Linggo ng gabi ay tumama, sinabi niya sa akin na nagsisimula siyang makakuha ng mga cramp ng tiyan. Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang oras natin, palagi silang darating.
Kapag nahanap mo ang iyong sarili na patuloy na hindi handa, pagkabalisa, o may sakit (o kahit na nakapagpapagaling sa sarili) sa pagtatapos ng katapusan ng linggo, iyon ay isang senyas na ang iyong trabaho ay maaaring ang problema.
4. OK lang kung Talagang Maging Tangkilikin ang Iyong Linggo
Nagtatrabaho ka nang limang araw, kaya karapat-dapat kang dalawang araw na hindi dapat isipin ang tungkol sa anumang kaugnay sa trabaho. Kung totoo iyon para sa iyo, patuloy na magpahitit para sa pahinga sa unahan.
Ito ay isang problema kung Inaasahan mong Magtrabaho sa iyong Linggo
Kung pupunta ka sa pagtatapos ng linggo na nananalangin na hindi ka tinawag ng iyong boss o inaasahan na papasok ka, o ang ilang salungatan sa trabaho ay hindi makagambala sa iyong mga plano, maaaring maging isang senyas na ikaw ay nasa isang papel na nakakaapekto sa iyong trabaho -balanseng buhay.
Oo, ang ilang mga trabaho ay nangangailangan sa iyo na tumawag, at alam mo kung nag-sign up ka para sa ganoong papel. Ngunit kung madalas itong mangyari kaysa sa nararapat, hindi mo aaniin ang buong benepisyo ng iyong katapusan ng linggo - at hindi nakakagulat na hindi mo maiwasang mabuhay para sa kanila.
Simulan mong kilalanin kung ano ang iyong nararamdaman kapag nalalapit ang katapusan ng linggo. Siguro nai-log ang iyong mga damdamin sa isang journal o sinuri ng iyong mga kaibigan ang iyong mga pakiramdam para sa iyo. Kung nalaman mong madalas na nakikilala ang mga palatandaan na "problema" kaysa sa hindi, maaaring ang iyong gawain ay gumagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa iyong inaasahan. At marahil oras na upang makita ang iyong sarili ng isang mas malusog na gig.
HINDI KITA AYAW NA MAG-ISIP SA ISANG TRABAHO NA GUSTO MO
Alam namin ang mga toneladang pagbubukas kung saan mo talaga mahalin ang pagpunta sa trabaho.
LANG MAG-KLIK DITO
