Maraming pag-uusap tungkol sa balanse sa buhay-trabaho sa mga araw na ito, na ang karamihan sa kung saan ay umiikot sa katotohanan na hindi ito gumagana.
"Ang ideya ay maaari mong maihahambing ang lahat sa alinman sa mga aktibidad na 'trabaho' … o mga aktibidad ng 'buhay' … at sa paggawa nito 'gawin ito lahat.' Gayunman, sa pagsasagawa, ang teoryang ito ay magkakahiwalay, "isinulat ni Forbes na nag-ambag na si Kevin Harrington kamakailan. "Sa palagay niya na mayroong perpektong balanse ay isang pulang herring. Para sa karamihan ng mga tao ang trabaho at buhay ay halos hindi mapaghihiwalay, "idinagdag ni Lazlo Bock ng Harvard Business Review ®.
Marahil ay masabi na sinabi ni HBR's Stewart D. Friedman: "ipinapalagay na dapat nating palaging gumawa ng mga trade-off … kasama ang apat na pangunahing aspeto ng ating buhay: trabaho o paaralan, bahay o pamilya (gayunpaman ay iyong tinukoy na), pamayanan (mga kaibigan, kapitbahay, relihiyoso) o mga pangkat panlipunan), at sarili (isip, katawan, espiritu). Ang isang mas makatotohanang at mas kasiya-siyang layunin ay mas mahusay na pagsasama sa pagitan ng trabaho at ang natitirang buhay. "
Bilang isang nagsisimula na tagapagtatag - isang papel na kung saan ang trabaho ay hindi umaangkop sa tradisyunal na 9-to-5 na oras at tiyak na masasakop ang lahat ng mga aspeto ng natitirang bahagi ng buhay kung hayaan ko ito - Ako ay isang malaking tagasuporta ng pagsasama-sama ng trabaho. Hinihikayat ko rin ang lahat ng aking mga empleyado sa The Muse na mamuhay nang pareho. Habang mayroon kaming isang walang limitasyong patakaran sa bakasyon at nababaluktot na oras na hayaan ang mga tao na masiyahan sa kanilang oras sa trabaho, nakakahanap din kami ng mga paraan upang matulungan ang mga tao na isama ang mga aktibidad na hindi gawa sa trabaho sa kanilang mga trabaho (isipin ang pag-install ng isang bar sa aming tanggapan para sa Biyernes ng masayang oras at pagpapaalam ang mga miyembro ng koponan ay kumuha ng mga workcation). Maraming mga pag-aaral na nagpapakita ng mga benepisyo ng mga patakaran sa pagsasama-buhay ng trabaho sa pakikipag-ugnay at moral na empleyado, at nakita namin mismo na ginagawang mas maligaya at mas produktibong koponan.
Ginagawa rin nito akong mas maligaya, mas produktibong propesyonal. At sa diwa ng pagsasama ng trabaho at buhay - kumpara sa pagbabalanse lamang sa mga ito - narito ang ilang iba pang mga diskarte na ipinatupad ko sa aking sariling iskedyul.
1. Hanapin ang Iskedyul Na Pinapayagan Ka Nang Pinakamahusay sa Trabaho
Ayon sa kaugalian, ang trabaho ay para sa Lunes hanggang Biyernes, 9ish hanggang 6ish (o, alam mo, 9ish), at ang buhay ay magkasya sa natitirang oras. At habang ang pagsasara ng araw ng pagtatrabaho ay maaaring gumana para sa ilan, napag-alaman kong mas epektibo ako kapag ipinasok ko ang mga hindi gawaing gawain sa aking araw. Halimbawa, ang aking utak ay tumatahimik pansamantala sa paligid ng 7 PM, kahit ano pa ang aking ginagawa (o kung gaano karaming trabaho ang naiwan). Kaya, madalas akong kumuha ng pagkakataon na kumuha ng hapunan sa mga kaibigan bago bumalik sa online mamaya sa gabing iyon upang matapos ang anumang maluwag na pagtatapos. Oo, huli akong nagtatrabaho, ngunit mula sa kaginhawaan ng aking sopa at sa aking pajama - at pagkatapos kong magkaroon ng oras upang makapagpahinga at makapagpahinga.
Sa huli, ito ay tungkol sa paghahanap ng kung ano ang gumagana para sa iyo. Gusto mo bang magkaroon ng mahabang pagtakbo sa umaga? O kumuha ng isang mahaba, mayabang na tanghalian? Subukan ito, at tingnan kung paano ito nakakaapekto sa iyong pagiging produktibo.
2. Pag-isipan muli ang Linggo
Kasabay ng mga magkakatulad na linya, ang pagbabalanse ng trabaho at buhay ay maaaring mukhang masipag sa buong linggo, at naglalaro nang husto sa katapusan ng linggo.
Alam ko, bagaman, kung mag-sign off ako sa lahat ng katapusan ng linggo, ginugol ko ang Linggo ng takot sa Lunes ng umaga (at Lunes hanggang Miyerkules na tumatakbo tulad ng isang baliw na tao). Kaya, nais kong itabi ang isang pares ng mga bloke ng oras sa katapusan ng linggo para sa nakatuon na trabaho (at pag-clear ng inbox - wala nang ibang online upang punan ito muli!) - at ginagawang para sa isang mas hindi gaanong nakababahalang linggo sa buong paligid.
(Tandaan: Upang matiyak na hindi ito, sa katunayan, mag-ingat sa iyong katapusan ng linggo, magtabi ng isang bloke ng oras para sa nakatuon na trabaho o isang proyekto upang makumpleto. Pagkatapos, huminto.)
3. Gawing Mga Kaibigan Mo ang Mga Co-Work
Narito ang aking paboritong tip: Sa halip na i-relegate ang mga propesyonal na contact at mga kaibigan sa dalawang magkahiwalay na mga balde sa iyong buhay, maghanap ng mga paraan upang pagsamahin ang mga ito. Masuwerte ako na magkaroon ng isang bilang ng mga tao na isasaalang-alang ko ang parehong mga propesyonal na contact at personal na mga kaibigan, at ang pagsasama ng dalawang bahagi ng aking buhay kung minsan ay pinapayagan akong pakiramdam na nagkakaroon ako ng higit sa pareho. Halimbawa, maaari kong makibalita sa isang contact sa isang pangunahing pag-aari ng pambansang media na sindikato ang nilalaman ng Muse sa kanyang madla ng milyun-milyon, at magpalit ng mga kwento tungkol sa aming katapusan ng linggo o nakatira sa labas ng trabaho din. Mayroon akong maraming mga kaibigan na negosyante na maaari kong tawagan kung kailangan ko ng payo tungkol sa isang nakakalito na isyu - o nais na kumuha ng inumin pagkatapos magtrabaho at makapagpahinga. Ang paghahanap ng mga katrabaho, propesyonal na contact, at iba pa sa aking larangan na gusto kong tunay na gumawa ng pagsasama sa trabaho at mas madali ang pag-play kapag ang mga bagay ay abala.
Ano ang gumagana para sa akin ay maaaring hindi gumana para sa iyo, ngunit iyon ang kagandahan ng pag-uusap na pagsasama-sama ng trabaho sa buhay. Naghahanap ito ng mga paraan upang gumana at mabuhay nang mas mahusay, gayunpaman tinukoy mo ito.
Sabihin mo sa amin! Paano ka nakahanap ng mga paraan upang maisama ang trabaho at buhay?
Paglalahad: Ang post na ito ay isinulat bilang bahagi ng University of Phoenix Versus Program. Ako ay isang kompensasyong nag-ambag, ngunit ang mga iniisip at ideya ay aking sarili.
