Binawi ko ang lahat.
Ito lang ang bagay ko.
At kahit alam kong ginagawa ko ito, nahuli pa rin ako sa aking ulo. Tingnan natin ang "komunikasyon sa trabaho" bilang isang halimbawa. Sa tuwing ang isang katrabaho ay tumatagal ng masyadong mahaba upang bumalik sa akin-at masyadong mahaba maaari talagang saklaw depende sa sitwasyon - nagsisimula ang aking isip sa karera at ipinapalagay ko ang pinakamasama.
Kung ganito ang tunog mo, basahin upang makita kung nagbabahagi tayo ng parehong hindi makatwiran na mga kaisipan, at kung gayon, kung ano ang magagawa mo upang maging mas mabuti ang iyong sarili (at saner).
1. OO, Nasaktan Ko Ka Ba?
At kasalukuyang nakikipag-usap ka sa HR?
Gusto kong makipag-usap, at bilang isang resulta, madalas akong nagpapadala ng mahaba, hindi nag-iisip na mga saloobin na kung minsan ay tumatagal sa akin ng higit sa ilang mga mensahe upang mailarawan. At kung minsan, nag-aalala ako na sa isang lugar sa lahat ng teksto na iyon, nasabi ko ang isang bagay na nasaktan ka nang malalim. Cue ang gulat.
Ngunit sa halip …
Maiiwasan ko ang "gulat na sandali" na ito sa pamamagitan ng paghinga ng malalim bago ko ipadala ang paunang mensahe at pagkolekta ng aking mga saloobin. Ang mas maigsi ko, mas manatili ako sa punto. At lalo kong nananatili sa punto, mas mahirap para sa akin na madulas sa isang bagay na hindi sinasadya na nakakasakit.
2. Gusto Mo Ba Ako?
Nasa trabaho kami. Alam ko na sa halos lahat ng oras, dapat tayong magtrabaho at hindi mabilis na tumugon sa aming mga mensahe. Ngunit kapag hindi ko naririnig mula sa iyo kaagad, nagsisimula akong ipagpalagay na hindi mo ako gusto. At dahil hindi mo ako gusto, hindi mo ako dadalhin sa ulat na kailangan ko (hindi bababa sa hindi kaagad), at maaantala ang aking proyekto, at magsisimula ang pababang gulong ng aking karera.
Ngunit sa halip …
Dapat akong tumuon sa mga katotohanan. At ang mga katotohanan ay hindi namin palaging nagbabahagi ng parehong mga priyoridad - kahit na mga BFF kami. Kaya kapag humiling ako ng isang bagay sa hinaharap, dapat ko ring tanungin kung sa tingin ng tao na makukuha nila ito sa akin. Pinapayagan nito na ang tatanggap ay magpadala ng isang mabilis na tugon, na siya namang, ay tumutulong sa akin na hindi makaraan.
3. "Malapit na ba akong Maging Fired?"
Patakbuhin ang isang paghahanap sa Google para sa "mga palatandaan na maaari kang mapaputok, " at malamang na makahanap ka ng isang bagay na higit pa kaysa sa anupaman: Sinisimulan mong isara ang mga mahahalagang pulong (o kabuuan ng komunikasyon),
Kaya ang pinaka matinding (at alam ko, hindi makatwiran) na reaksyon ko kapag tumahimik ka ay alam mong malapit na akong masipa sa kurbada at kahit papaano alam mo.
Ngunit sa halip …
Mahalaga para sa akin, ngunit muli, bumalik ng isang hakbang at tanungin ang aking sarili kung bakit sa palagay ko ang aking trabaho ay maaaring nasa linya. Maliban kung mayroon akong isang matatag na dahilan upang isipin na, ang pinakamagandang bagay na magagawa ko ay magpadala ng isang follow-up na email (sa pag-aakalang higit pa ito, sabihin natin, limang minuto) at tanungin kung kailan ako makakaasa ng tugon.
May isang pangkaraniwang thread sa buong artikulong ito: Kailangan kong ihinto ang paglukso sa mga konklusyon at sa halip simulan ang pakikipag-usap nang mas malinaw. Ang mas malinaw na pakikipag-usap ko, ang mas kaunting kumakalat na silid na nasa aking utak upang gulat. At ang hindi gaanong gulat, mas masaya at mas produktibo ako.
