Pagdating sa mga kasanayan sa pagtatanghal, mayroong isang bagay na alam nating lahat: Ang mga tao ay takot sa pagsasalita ng publiko higit sa kamatayan. Ang konsepto na ito ay naging sobrang kliseo na madaling kalimutan ang kabuluhan nito.
Ang pagkabalisa sa pagsasalita sa publiko ay isang tunay na problema sa napakaraming tao - at ang takot na ito ay nakakaapekto sa higit sa iyong kakayahang magsalita sa harap ng mga malalaking grupo. Naaapektuhan nito ang bawat "pakikipagtagpo ng komunikasyon" na mayroon ka. Halimbawa, isipin kung gaano karaming mga paraan na nakipag-usap ka sa mga tao ngayon. Ngayon, isaalang-alang kung paano ang iyong pampublikong pagsasalita pagkabalisa ay may (kahit na bahagyang) na nakaapekto sa paraan ng pagbabahagi ng mga ideya sa isang pulong o ibenta ang iyong mga kwalipikasyon sa isang pakikipanayam. Sa isang hyper-competitive na merkado ng trabaho, ang mga pagkakaiba-iba ay maaaring maliit, ngunit maaari silang magkaroon ng isang malaking epekto sa tagumpay ng iyong karera.
Sa pakikipag-usap mula sa "malambot na kasanayan" hanggang sa mahahalagang katayuan sa kasanayan, ngayon ay isang perpektong oras upang mapagtagumpayan ang iyong takot at pakiramdam na may kapangyarihan. Narito ang tatlong paraan na maaari kang magbago sa isang power presenter ngayon.
1. Gawin ang Ilang Pananaliksik na "Market"
Ang mga presentasyon ay maraming mga gumagalaw na bahagi. Ang pag-iisip lamang na sabihin ang "tamang mga bagay" sa "tamang madla" sa "tamang paraan" ay nakakaramdam ng labis. Ang paghahanda ay isang mainam na paraan upang labanan ang stress na ito. Ang kaalaman ay kapangyarihan, at mas alam mo ang tungkol sa iyong madla, mas mabuti ang iyong mararamdaman.
Tandaan, sa tuwing gumawa ka ng isang pagtatanghal, kinukuha mo ang iyong mga saloobin (sa kasong ito, mga produkto) at dinadala sila sa merkado ng mga ideya. Para matukoy ang iyong mga ideya, hindi mo maaaring gamutin ang iyong madla tulad ng isang pangkat ng sapilitang tagapakinig. Sa halip, kailangan mong isipin ang mga ito bilang iyong mga consumer consumer. Ang iyong mga "customer" ay may kagustuhan at pangangailangan (aka mga bagay na inaasahan nila mula sa iyong pagtatanghal), at ito ang iyong trabaho na gumawa ng ilang pananaliksik sa merkado upang malaman kung ano ang mga pangangailangan at kung paano matugunan ang mga ito.
Sa susunod na naghahanda ka ng isang pagtatanghal, maglaan ng 15 minuto upang makapasok sa isipan ng iyong mga customer. Sino ang mga taong ito? Ano ang kanilang mga background? Bakit nila naririnig ang iyong presentasyon? Kung nagtatanghal ka sa mga panlabas na grupo, tingnan ang kanilang mga website o artikulo na nakasulat tungkol sa mga ito. Ano ang nasa kanilang misyon o halaga ng mga pahayag? Nagpapakita ba ang nilalaman ng kanilang mga website ng teksto o video? Ang lahat ng impormasyong ito ay data na magagamit mo upang ihubog ang iyong mensahe.
Kung iisipin mo ang tungkol sa mga detalyeng ito bago ang iyong presentasyon, hindi mo na kailangang gumugol ng oras sa mga ito kapag oras ng pagpapakita. Pinapayagan ka nitong maging mas nakatuon sa sandaling ito, at bibigyan ka ng senyas sa iyong madla na nais mong gawin nang higit pa kaysa sa pagbabahagi ng mga ideya - nais mong bumuo ng isang relasyon.
2. Lumikha ng isang Koponan ng Feedback
Kung ang pagsasalita sa harap ng iba ay nasa tuktok ng iyong pinaka-kinatakutan na listahan ng mga aktibidad, pagkatapos ang pagtanggap ng puna tungkol sa iyong presentasyon ay marahil isang malapit na segundo. Walang sinumang nasisiyahan sa pagkakaroon ng ibang tao na ituro ang kanilang mga kapintasan - lalo na kung ang iyong tiwala ay nanginginig na.
Ang takot na ito ng "pakikinig kung paano mo ginawa" ay lumilikha ng isang mabisyo na pag-ikot. Kapag hindi mo sinubukan ang iyong mga ideya sa harap ng iba, madali itong ma-trap sa iyong ulo. At kapag nahuli ka sa iyong ulo, madali para sa isang tagapakinig na makitang hindi ka interesado at hindi handa - kahit na ang kabaligtaran ay totoo!
Subukang tingnan ang puna bilang isang aktibidad sa pagtatayo ng asset. Magsimula sa pamamagitan ng paghahanap ng dalawa o tatlong tao na handang maglingkod bilang iyong "koponan ng puna." Hindi mahalaga kung titingnan nila ang kanilang sarili bilang mga dalubhasa sa nagtatanghal - kahit sino ay maaaring sabihin sa iyo kung ano ang gusto nila o hindi gusto. Ang impormasyong ito mula sa iba ay maaaring maging malakas, lalo na kung hiningi mo ito bago ang iyong sandali sa araw. Masyadong madalas, ang feedback ay dumating pagkatapos ng katotohanan, na maaaring gawin itong mahirap na isama sa oras. Sa kabutihang palad, kapag naghahanap ka ng isang koponan ng feedback bago, malalaman mo kung ano ang maiisip ng isang potensyal na madla tungkol sa iyong pagtatanghal. At bigla, mayroon kang impormasyon na kailangan mo upang iakma ang iyong pagtatanghal at gawin itong mas nakatuon sa sentro ng tagapakinig (pagsasalin: kahanga-hangang).
Dagdag pa, ang paghingi ng mga payo ay maaaring magkaroon ng pangalawang benepisyo. Ang mga taong aktibong humingi ng puna ay lumabas bilang tiwala na nagtatanghal na nais na mapakinabangan ang epekto ng kanilang mga ideya. Hindi man banggitin, sa pamamagitan ng pagsilbing pinuno ng iyong koponan ng feedback, mabilis mong maging ang turing ng iba bilang go-to presenter sa iyong opisina.
3. Pag-isipan muli ang Iyong Mga Kilos
Ang komunikasyon ay tungkol sa pagbuo ng ugnayan - na ang dahilan kung bakit ang matagumpay na pagtatanghal ay nagbabahagi ng maraming mga katangian sa matagumpay na unang petsa. Hindi ka maaaring magtayo ng isang relasyon maliban kung gagawin mong komportable at pinahahalagahan ang ibang tao, at halos imposible na magbigay ng presentasyon ng pumatay kung mukhang mas gugustuhin mong maging sa ibang lugar. Iyon ang dahilan kung, kapag nagtatanghal ka, ang iyong wika sa katawan ay mas mahalaga kaysa sa anumang mga salitang maaari mong sabihin.
Maraming mga nagsasalita ang nabibiktima sa paggamit ng "saradong mga galaw." Marahil ay nakita mo ang mga galaw na ito o ginamit mo ang iyong sarili. Kapag humuhuli ka at isara ang iyong sarili, lumikha ka ng hindi malay na pader sa pagitan mo at ng iyong tagapakinig.
Kapag ibigay ang iyong susunod na presentasyon, tumuon sa paggamit ng "bukas na mga muwestra." Mag-isip tungkol sa mga kilos na malawak na ang bawat tao sa silid ay nahuhulog sa pagitan ng iyong mga kamay. Ang mga kilos tulad nito ay mga senyales na nonverbal na binubuksan mo sa iyong madla at nais na maramdaman ng lahat. Mahalaga, inaanyayahan mo ang iyong tagapakinig na maging bahagi ng isang natatanging karanasan, sa halip na sa parehong pagtatanghal na narinig nila isang milyong beses bago. Kapag kumportable ang iyong tagapakinig, lumikha ka ng isang kilalang-kilala na makakatulong na gawin kahit na ang pinakamalaking mga silid ay pakiramdam ng maliit. Kung maaari kang kumonekta sa iyong madla tulad nito, hindi mo maiwasang mapakita ang tiwala at may kontrol.
Walang isang bullet na pilak para maalis ang pagkabalisa sa pagsasalita sa publiko. Gayunpaman, ang isang malakas na unang hakbang ay ang pagkilala na mayroon kang lakas na malampasan ang takot na iyon. Ang kinakailangan lamang ay medyo pagsasanay at tamang mindset upang magtagumpay.
