Ang isa sa mga pinaka nakakainis na mga konsepto sa mundo ng trabaho ay hinahangad, kailanman-mailap na ideya ng balanse sa buhay-trabaho. Ang makahuli-lahat na parirala na ito ay mula pa noong simula ng oras (basahin: ang 1980s) at ginagamit araw-araw sa pamamagitan ng mga recruiter na nagsisikap na makaakit ng bagong talento sa kanilang mga kumpanya at sa pamamagitan ng mga empleyado na nagsisikap na i-rate nang eksakto kung gaano kakila-kilabot ang kanilang trabaho (at / o boss ) talaga.
Kung nais naming tukuyin ang balanse sa buhay-trabaho, malamang na mas gusto nating sabihin na upang masiyahan ka sa iyong buhay, dapat mo lamang na isusuot ang iyong sumbrero sa trabaho sa pagitan ng 9 AM at 6 PM (o anumang pagsasama ng walong hanggang 12 -Ang iyong shift ay totoo para sa iyo), nakalimutan ang lahat tungkol sa iyong karera sa labas ng mga oras na iyon.
Habang wala akong isyu sa ideya ng pagsisikap na maihahambing ang trabaho at personal na buhay - pagkatapos ng lahat, ang lahat ay nararapat na magkaroon ng kaunting oras upang uminom ng beer at manood ng reality TV nang walang mga abiso sa email mula sa tanggapan na aalisin - Nag-aalala ako sa mga taong nagtatakda imposibleng inaasahan.
Ang pagkakaroon ng isang hindi makatotohanang pagtingin sa kung ano ang hitsura ng isang malusog na balanse tungkol sa trabaho at buhay ay madalas na nagreresulta sa demotivation, depression, at burnout - tatlong mga bagay na hindi kaaya-aya sa personal na katuparan. Yamang ang karamihan sa mga tao ay may hindi tumpak na mga ideya ng balanse, hindi nila tama na ipinapalagay na dahil hindi sila nasisiyahan sa trabaho, dapat silang nasa isang masamang trabaho at sa gayon nagsisimula ang walang katapusang pag-ikot ng paghahanap ng trabaho, napopoot, pagkatapos ay huminto ito sa paghahanap ng isang bagay na mas mahusay.
Narito ang limang karaniwang maling akalain (aka, kasinungalingan) na tinuruan kang maniwala tungkol sa pagbabalanse ng iyong buhay sa bahay at karera at kung ano ang maaari mong gawin upang sipain ang mga paniniwala na ito.
Kasinungalingan # 1: Ang Mga Kulang Oras na Nagtatrabaho Ka, Ang Mas Masaya ka
Ang unang bagay na iniisip ng karamihan sa mga tao kapag sinusubukan na ipatupad ang pagkakasunud-sunod sa kanilang trabaho at buhay sa bahay ay upang bawasan ang mga oras na ginugol sa opisina o makipag-ayos ng ilang uri ng nababaluktot na pag-aayos ng trabaho. Habang ang pamamaraang ito ay maaaring gumana sa maikling termino, ang pagbabawas ng oras ng iyong oras ng opisina ay hindi magagawa nang malaki para sa pangmatagalang simetrya sa buhay.
Maraming mga kadahilanan na nakakaapekto sa balanse sa labas ng bilang ng mga oras na nagtrabaho bawat linggo. Ito ang dahilan kung bakit maraming mga hindi nasisiyahan na mga tao sa mga trabaho na nangangailangan ng 15 oras bawat linggo dahil may mga trabaho na nangangailangan ng 50. Ang totoong balanse ay hindi dapat isaalang-alang kung gaano karaming oras ang iyong trabaho, kundi pati na rin ang mga prioridad ng iyong pamilya, libangan, kalusugan at pangangailangan ng kagalingan, pamamahala ng stress, pag-load sa trabaho, at mga layunin sa karera.
Kasinungalingan # 2: Ang Perpektong 50/50 Split ay Posible sa pagitan ng Trabaho at Buhay
Paumanhin na sumabog ang iyong bula, ngunit ang pagiging perpekto ay hindi umiiral. Kung makakakuha ka ng masayang oras na inumin kasama ang iyong asawa sa trabaho, nangangahulugan ito na hindi ka maaaring manatiling huli at tapusin ang pagtatanghal na iyon. Kung kailangan mong pumunta sa Chicago para sa taunang pagpupulong sa rehiyon, maaaring kailangan mong makaligtaan ang pag-aasawa ng iyong pamangkin.
Ang iyong layunin ay dapat na kumuha ng isang pangkalahatang pananaw pagdating sa iyong mga pangako sa trabaho at bahay. Magkakaroon ng mga oras kung kailan nagtatrabaho ang trabaho sa buhay sa bahay at kabaligtaran. Ang susi sa anumang totoong uri ng balanse ay nakasalalay sa iyong kakayahang tanggapin ang katotohanan na mayroong isang hindi maiiwasang ebb at daloy na nangangahulugang magsasakripisyo ng iba't ibang mga lugar ng iyong buhay sa iba't ibang oras.
Kasinungalingan # 3: Ang Gumagana Para sa Akin Ay Magagawa din sa Iyo
Kung ikaw ay nasa mabilis na track para sa susunod na malaking promosyon sa trabaho, marahil hindi ka gaanong naisip na gumastos ng 60 oras bawat linggo sa opisina hangga't mayroon kang isang oras sa iyong tanghalian na pahinga upang matumbok ang gym. Ang kabaligtaran ay maaaring totoo para sa ama ng dalawa na OK sa pagtatrabaho sa pamamagitan ng tanghalian at pagyuko mula sa pamunuan ang pangunahing proyekto na pinagtatrabahuhan ng kanyang koponan upang makapag-iwan siya sa opisina nang maaga ng dalawang araw sa isang linggo upang gumawa ng kasanayan sa soccer sa mga bata, dahil siya maaaring hindi uunahin ang isang pag-promote sa parehong oras na ikaw ay.
Ang tunay na susi dito ay upang malaman kung ano ang hitsura ng perpektong set-up ng balanse para sa iyo at sa iyong mga layunin, at pagkatapos ay magtrabaho sa kanila. Walang sinuman ang maaaring sabihin sa iyo kung paano pamahalaan ang oras sa iyong buhay dahil walang ibang nakakakuha ng iyong buhay sa paraang ginagawa mo.
Kasinungalingan # 4: Ang Boss ay Mas Mabuti kaysa sa Lahat ng Iba pa
Tanungin ang anumang ehekutibo kung mas madaling mapangasiwaan ang balanse sa sandaling ililipat mo ang mga ranggo at malamang na i-tap ka niya sa ulo at tumawa sa iyong mukha. Kailangang pamahalaan ng bawat isa ang mga hinihingi sa trabaho at buhay - anuman ang antas. Ang pag-promote sa tanggapan ng sulok na iyon ay hindi awtomatikong malulutas ang lahat ng iyong mga isyu sa pagsasama-sama ng iyong mga mundo (sa katunayan, maaari itong gawin itong mas mahirap).
Gawin itong layunin mong magtakda ng malinaw na mga hangganan para sa iyong sarili. Kilalanin kung ano ang nais mong magparaya hanggang sa pamamahala ng oras, pag-load ng trabaho at oras, at manatili sa mga hangganan na iyon.
Kasinungalingan # 5: Ikaw ang Nag-iisa na Walang Pakpak
Lahat ay nakikibaka sa paghahanap ng tamang balanse. Hindi mahalaga kung ang iyong kaibigan ay may isang apat na minuto na magbawas, gumagana mula sa bahay nang tatlong araw sa isang linggo, o tumatagal ng dalawang oras na pahinga sa tanghalian upang magpatakbo ng mga pagkakamali (na parang isang kamangha-manghang pag-set-up, BTW) - wala pa ring kumplikado mga kadahilanan.
Ang pagkakaroon ng isang perpektong balanseng trabaho at buhay sa bahay ay isang kumplikadong proseso na walang katapusang natatapos. Kahit na matagumpay mong makuha ang iyong trabaho at buhay na hinihingi sa pag-sync, dahil ang buhay, at ang iyong mga priyoridad, ay patuloy na nagbabago, kakailanganin mong muling suriin at muling ayusin.
Ang moral ng kuwento ay na bilang ang buhay ay isang natatanging karanasan para sa bawat tao, ganoon din ang sining ng pagbabalanse nito. Upang tunay na maging matagumpay sa paghahanap ng perpektong halo, kakailanganin mong magtakda ng makatotohanang mga inaasahan para sa kung ano ang isang aktwal na karera sa loob ng patuloy na pagbabago, hindi perpektong buhay.
Sa halip na subukang ganap na paghiwalayin ang iyong workweek mula sa iyong katapusan ng linggo, ang layunin ay dapat na isama ang iyong dalawang mundo sa hangarin na maisakatuparan ang iyong mga propesyonal na layunin sa isang paraan na pinaka komportable para sa iyo. Ito ay isang gawain sa pag-unlad, kaya maging handa upang i-cut ang iyong sarili ng ilang mga slack at kurso na tama kapag may katuturan.
