Namin ang lahat ng mga araw kung saan kami ay nagising, nawala sa trabaho, at naisip agad, "Wow, hindi ko lubos na maibabalik ang aking ulo sa laro ngayon." Marahil ay nais mong umuwi lamang sa bahay at gugugol ang natitira ng araw na nanonood ng marathon ng House of Cards , ngunit hindi iyon talagang isang mahusay na pagpipilian para sa karamihan ng mga tao.
Kaya, paano ka makakarating sa zone kapag naramdaman mong ganap na wala ito? Nasa ibaba ang siyam na sobrang kapaki-pakinabang na mga mapagkukunan upang matulungan kang maging masigasig at nakatuon sa isang jiffy.
- Ano ang ibig sabihin ng makapasok sa zone? Ito ay lumiliko na ang iyong utak ay gumagawa ng isang bagay na lubos na naiiba kapag ikaw ay talagang sa iyong laro. (Mabilis na Kumpanya)
- Sa madaling salita, ang pagkuha sa zone ay hindi tungkol sa pagtaas ng lakas; ito ay tungkol sa pagbabalanse ng lakas pa rin . (99U)
- Minsan ang trick sa pagkuha ng iyong ulo sa laro ay mas emosyonal tungkol sa trabaho na ginagawa mo. (Review ng Negosyo sa Harvard)
- Ang isa pang nakasisindak na bahagi ng pagkuha ng nakatuon ay ang pakiramdam tulad ng kailangan mong ilaan ang lahat ng iyong pansin sa isang napakahirap na gawain. Sa pamamagitan ng pagsira sa alamat na ito, makikita mo ang iyong sarili na higit na nakatuon. (Officevibe)
- Ang pag-iwas sa mga pagtanggi ay isang malaking bahagi ng pagiging nakatuon. Ngunit mas madaling sabihin ito kaysa sa tapos na. (Pag-iisip
- Marahil ang kailangan mo lamang ay isang talagang nakapagpapasiglang playlist upang makuha ang iyong isip na muli. (Mashable)
- Ito ay maaaring mukhang kakaiba, ngunit ang chewing gum ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas alerto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba't ibang mga lugar ng pag-unawa sa utak. (Pagkabigo)
- Kahit na nagtatrabaho ka sa isang cubicle, ang paglikha ng isang koneksyon sa pagitan ng iyong katawan at iyong isip ay mahalaga para sa pagkakaroon ng pokus. (Forbes)
- Ang isang masayang maliit na tool na tinatawag na Coffitivity ay maaaring ang lahat na kailangan mo upang makapunta sa perpektong estado ng pag-iisip. (Ang Pang-araw-araw na Muse)
