Mahal na Molly,
Kailangan ko ng tulong na hindi ginulo ng social media. Pakiramdam ko ay tulad ng isang hamster na maaari lamang gawin ang mga pagsabog ng trabaho sa loob ng ilang minuto sa isang oras bago tumatakbo sa pag-ikot ng Twitter, Facebook,, ulitin! Halata kong gustung-gusto kong maging aktibo sa mga site na iyon para sa parehong personal at propesyonal na mga kadahilanan, ngunit paano ako mananatiling kasangkot nang wala itong pagkuha sa aking buhay at gulo ang aking mga priyoridad sa oras?
Salamat, L
Mahal na L,
Ito ay isang mahusay na katanungan at isa na nagtatrabaho ako sa aking sarili sa lahat ng oras. (Kinukuha ko ito - mahirap!) May mga app at programa na maaari mong i-download na makakatulong upang madagdagan ang iyong pagiging produktibo (subukan ang StayFocused o isa sa mga rekomendasyon ng Mashable), ngunit natagpuan ko rin ang ilang mga makaluma, madaling bagay na matagal paraan sa paglilimita ng aking mga abala sa social media.
1. Limitahan ang Auto-Log-Ins at Manatiling Hindi Makakakita
Una, mag-log out sa lahat ng iyong mga site sa social media at patayin ang auto-log-in. Ang pagpilit sa iyong sarili na manu-manong mag-type sa pangalan ng iyong gumagamit at password ay magbibigay sa iyo ng isang bubo na ikalawang upang tanungin ang iyong sarili: "Nais ko bang tumingin sa aking mini-feed o Twitter ngayon?" Ang parehong naaangkop sa Gmail o Facebook chat tampok . Manatiling hindi nakikita o offline hanggang sa sigurado ka na mayroon kang oras upang makipag-chat sa mga tao - o mapanganib ang patuloy na dings ng pag-uusap na hindi ka masusubaybayan.
2. Bawasan ang Mga ingay ng Email
Nagsasalita ng mga himpapawid, napakahusay kong limitahan ang mga ingay ng email sa iyong computer at mobile device. Tiyak na hindi mo kailangang suriin ang iyong inbox bawat isa sa tuwing may isang bagong email, na kung saan ang isang kampanilya ay lumalakas sa iyo na gawin. Kung ang isang bagay ay talagang tunay na kagyat, ang mga tao ay magte-text o tumawag.
3. Lumikha ng Mga Tiyak na Takdang Panahon ng Sarili
Kung talagang kailangan mong tumuon sa isang bagay, limitahan ang oras na kailangan mong gastusin sa computer sa pamamagitan ng pagpunta sa isang lugar kung saan kailangan mong bumili ng internet oras-oras o kung saan ang singil ng iyong computer ay mamamatay. Halimbawa, kung minsan gumagawa ako ng trabaho sa bulwagan ng aking gusali, kung saan walang internet, at hindi ko dinadala ang aking charger. Ang pag-alam na mayroong isang may katapusang oras ng pagtatapos ay nagpapanatili sa akin ng mas mabilis na pagsulat, at walang internet ay nangangahulugang mas kaunting pagsuri sa aking feed.
4. Mas kaunting Mga Tab
Sa wakas, ang pinakamadaling tip ay ang magkaroon ng mas kaunting mga tab na buksan sa iyong browser sa anumang oras. Ang mas maraming mga tab ay nangangahulugang maraming mga kaguluhan! Magtakda ng isang limitasyon sa kung gaano karaming mga tab na iyong binuksan nang sabay-sabay (o subukan ang add-on na ito ng Firefox na ginagawa ito para sa iyo), at dumikit dito. At tandaan: Maliban kung ikaw ay isang reporter ng balita, bihirang may kailangan o dahilan upang suriin ang lahat ng mga blog, mga social media site, at mga bagong channel nang madalas tulad mo.
Iyon lang - inaasahan ang mga simpleng gawi na ito ay panatilihin ang wormhole ng social media mula sa pag-agaw sa iyo at pag-aalis ng iyong produktibo. At syempre, maaari mong laging paalalahanan ang iyong sarili na ang internet ay nangyayari pa rin kahit na wala ka rito para sa isang hapon! Buti na lang!
xoxo, Molly
