Hindi ako naging mahusay sa pagtanggap ng puna. Sa buong hayskul at kolehiyo, medyo may pagka-perpekto ako, kaya't anumang oras na lumingon ako sa isang asignatura, hinawakan ko ang aking mga kamay hanggang sa makabalik ito ng isang mahusay na grado. At kung hindi? Kinuha ko ang mga pulang marka ng panulat at mungkahi bilang isang kritikal na hindi lamang sa aking trabaho, kundi sa aking sariling halaga.
Hindi nakakagulat na ang mentalidad ay nanatili sa akin ng mabuti sa aking propesyonal na buhay. Kinamumuhian kong lumingon sa anumang mga proyekto o takdang aralin dahil natatakot ako sa feedback na babalik mula sa aking boss.
At kapag ito ay hindi maiiwasang dumating? Gusto kong ipagbigay-alam sa aking mga katrabaho at kaibigan at hayaan ang pintas na ubusin ang aking isip hanggang sa punto na hindi na ako nakatuon sa anumang bagay. Hindi ko nakita ang halaga sa puna - lamang ang negatibiti.
Ngunit habang lumalaki ako sa aking karera, natanto ko na kailangan kong malaman kung paano maging mas nababanat-upang malaman kung paano hindi hayaang makaaapekto sa akin ang personal na pagpuna, ngunit upang tanggapin ito nang mabuti at tingnan ito bilang isang tool na magagamit ko upang mapalakas ang aking karera. Narito ang ilang mga paraan na ginawa ko ito - at maaari mo rin.
Napagtanto Ito lamang ang Iyong Trabaho
Alam ko - tulad ko, malamang na seryoso ka sa iyong karera. Nais mong gawin kung ano ang iyong pagnanasa at ganap na mamuhunan sa papel na iyon. Kaya't naramdaman kong halos hindi kanais-nais na isinasaalang-alang ang pag-venture sa isipan ng "ito ay trabaho lamang."
Ngunit sa aking unang buwan sa isang papel na pangkomunikasyon sa korporasyon, nasa kalagitnaan ako ng pagsulat ng isang press release na paulit-ulit na naganap sa pagitan ko at ng aking boss - at nakatanggap lang ako ng isa pang draft na sakop na pula.
Lumapit ako sa aking tagapayo, na buong panghinaan ng loob. Gusto ko lamang ng isang malaking paglipat ng karera mula sa pamamahala sa mga komunikasyon, at sa pamamagitan ng mga hitsura ng pulang panulat na sumasaklaw sa aking mga takdang-aralin, hindi ako masyadong napako sa aking bagong pakikipagsapalaran. Malinaw, hindi ako kasing ganda ng isang manunulat tulad ng naisip kong ako.
"Ang pagsulat na gagawin mo dito ay para sa iyong trabaho, " sabi niya, na nagpapaalala sa akin na nais ng aking kumpanya na ang mga bagay ay nagawa sa isang tiyak na paraan, at kailangan ko lang malaman upang maihatid iyon. "Hindi tungkol sa kung sino ka bilang isang tao, o kahit na ikaw ay bilang isang manunulat. Patuloy lang ang pagsusulat at pag-aralan habang nagpapatuloy.
Ang pagsasama-sama ng nakagaganyak na kritisismo - ibig sabihin, "Ilalapat ko ito sa aking karera, ngunit hindi ito pagmuni-muni kung sino ako - ay maaaring makatulong sa iyo na tingnan nang direkta ang puna, sa halip na gawin itong personal.
Tumutok sa Nilalaman, Hindi ang Paghahatid
Ang paghahatid ng nakabubuo na pagpuna ay maaari ring gumawa ng isang malaking pagkakaiba sa paraang napagtanto. Malamang na medyo sensitibo ako sa tono - kaya't ang ilang minuto ng isang pagkabigo o pagkabigo ay pumapasok sa pag-uusap, tumalon agad ako sa "Kinamumuhian ako ng aking boss!" Sa halip na "Nakikita ko ang kailangan kong gawin."
Kaya kapaki-pakinabang na sadyang makilala kung paano naihatid ang pagpuna mula sa aktwal na nilalaman ng puna. Hindi laging perpekto ang paghahatid - lalo na kung nagmumula ito sa isang stress na mas mataas - ngunit anuman, dapat mong maingat na isaalang-alang ang aktwal na puna.
Upang magsimula, subukang aktwal na isulat ito (tulad ng binabalangkas dito ni Adrian Granzella Larssen) upang maalis ang emosyon sa ekwasyon. Sa kalaunan, magagawa mong tumingin sa kabila ng paraan ng sinabi ng puna at simulang suriin ang halaga ng nakabubuo na pintas sa lugar.
Ituro ang Feedback sa Iyong Estilo ng Pag-aaral
Mahihirap na ganap na makagawa ng mapanuring pagpuna kung hindi ka sumasang-ayon o lubos na nauunawaan ang pangangatuwiran sa likod nito. Kaya mahalagang tiyakin na nakatanggap ka ng puna sa isang paraan na nagpapadali sa pag-unawa na iyon.
Halimbawa, malamang na kailangan ko ng mga tukoy na halimbawa upang maunawaan ang feedback tungkol sa aking pagsulat. Oo, nauunawaan ko ang nakabubuong pintas tulad ng "Kailangan mong makarating sa puntong mas mabilis" - ngunit ito ay naging malinaw sa kristal nang sabihin ng aking boss, "Kita n'yo, kung kinuha mo ang talatang ito at inilipat ang pangungusap na ito, maaari mong maitaguyod ang pangunahing ideya mas mabilis. ”Sa ganoong paraan, hindi ko lang hinulaan ang tungkol sa aking mali at magagawa nang mas mahusay - Alam kong eksakto kung paano gawin iyon. At mas madali itong lunukin.
Huwag matakot na magtanong, makakuha ng paglilinaw, gumawa ng mga mungkahi, at, sa pangkalahatan, gawin ang feedback para sa iyo.
Tandaan na Ito ay Mas mahusay kaysa sa Alternatibong
Habang dumaan ako sa mga magaspang na linggo na nakakakuha ng maraming puna, nakaranas din ako ng mga linggong katahimikan sa radyo. Bigla-bigla, ang aking boss-na nakakuha ng mga deadline at responsibilidad ng kanyang sarili - ay walang oras upang magbigay ng detalyadong puna sa bawat isa sa aking mga proyekto.
At alam mo ba? Hindi madali ang pagkuha ng mapanlikod na pintas, sigurado. Ngunit sa oras na iyon, nalaman ko din na hindi lamang wala akong ideya kung paano ang kalidad ng aking trabaho ay paghahambing sa iba 'sa aking koponan, ngunit hindi ako lumalaki. Hindi ko alam kung ano ang aking ginagawa nang maayos o kung ano ang maaari kong pagbutihin. Wala akong magagawa para sa susunod na atas, dahil hindi ako nakatanggap ng puna. Patuloy lang akong ginagawa ang parehong bagay - at bilang isang taong laging gustong lumago at sumulong sa kanyang karera, hindi iyon magandang bagay.
Sa madaling salita, ang pagkuha ng feedback-bilang karapat-dapat na cringe hangga't maaari sa sandaling ito - ay mas mahusay kaysa sa kahalili ng manatiling stagnant sa iyong mga kakayahan at karera sa pangkalahatan. Alalahanin mo iyon, at makikita mo na mas kaaya-ayang nagpapasalamat - nagpapasalamat, kahit na - sa pintas na iyon.
