Skip to main content

Paano malunasan ang mababang libog sa trabaho: payo mula sa kate puti

How to lower uric acid levels (Hunyo 2025)

How to lower uric acid levels (Hunyo 2025)
Anonim

Maaari itong mangyari kahit na sa pinakamahusay na relasyon. Nakakilala ka ng isang kakila-kilabot na tao, isang tao na mayroon kang kamangha-manghang kimika, at bago ka pa nakikipag-date nang eksklusibo - marahil kahit na magkakasabay na gumagalaw. Pinaramdam ka niya na mahal ka at suportado - at ginagawa rin niya ang iyong mga daliri sa paa sa kama.

Pagkatapos isang araw, uri ng wala kahit saan, hindi mo lang nararamdamang mainit para sa kanya sa dati mong ginawa. Walang tungkol sa kanya ang nagbago, ngunit ang iyong pagnanasa ay biglang umalis sa gusali.

Well, hulaan kung ano? Ito ay maaaring mangyari sa isang mahusay na trabaho, din. Siguro sinimulan mo ang pag-ibig sa gawaing ginagawa mo at sa kapaligiran na ginagawa mo ito. At gayon pa man, ngayon, ang iyong mga daliri sa paa ay hindi na nakakagulat pa.

Mayroon kang tinatawag kong mababang career libido .

Ang iyong unang likas na ugali ay maaaring sabihin sa iyong sarili na kailangan mong makuha ang iyong puwit at makahanap ng isang bagong trabaho, marahil kahit isang bagong karera. Ngunit hindi iyon kinakailangan. Hangga't ang trabaho ay nagbibigay ng maraming mga pagkakataon, at hindi ka naiwan sa kung saan dapat kang propesyonal, bakit hindi mo muna subukan na maibalik ang libog? Mayroong ilang mga paraan upang gawin ito.

Una, kailangan mong humiram ng isang trick na maaaring muling magkarga ng isang romantikong relasyon, ang nalaman ko mula sa antropologo na si Helen Fisher, PhD, habang tumatakbo ako sa Cosmo . Fisher, ang may-akda ng Anatomy of Love, ay nagsabi na ang mga damdamin ng infatuation ay mawawala sa paligid ng dalawa hanggang tatlong taon pagkatapos ng pagsisimula ng isang relasyon. Ngunit sa kabutihang palad, ang pagdaragdag ng pagiging bago - aka sariwang karanasan - sa iyong buhay na magkasama ay maaaring maibalik ang kahanga-hangang katamaran. Ito ay talagang isang trick na nilalaro mo sa iyong utak: Ang mga karanasan sa Novel ay nag-trigger ng paggawa ng dopamine, isang hormone na nagpapasaya sa iyong pakiramdam at ginagaya ang iyong pinagdadaanan kapag nahawa ka.

Ngunit sino ang nagmamalasakit kung bakit nangyari ito?

Ang Novelty ay makakatulong din sa iyo sa iyong mababang libog sa karera. Maghanap ng isang kapansin-pansin na bagong hamon sa trabaho na maaari mong patakbuhin. Ngunit mag-ingat sa paggawa ng isang bagay na simpleng pagpapaganda sa iyo. Mahalaga ang mga proyektong iyon, ngunit ngayon ang talagang kailangan mo ay pagpapasigla. Pumili ng isang bagay na nakaka-excite sa iyo sa isang antas ng visceral, nasiyahan sa isang pananabik, o mga gasgas sa isang mausisa na itch.

Ang isang PR guru na kilala ko ay sinabi sa akin kamakailan na sa isang punto sa kanyang karera ay natagpuan niya ang kanyang sarili na nababato sa mga luha sa mga pitching kwento, pagsulat ng mga press release, at pagbalangkas ng walang katapusang mga tweet. Kaya iminungkahi niya sa isa sa mga nangungunang kliyente niya na magsulat siya ng isang blog para sa kanya sa mga isyu ng kababaihan. Natagpuan ng aking kaibigan ang mga paksa na kaakit-akit at gusto niyang subukan ang ibang uri ng pagsulat. Ang mga bagong proyekto ay nagpasigla sa kanya.

Ngunit hindi lamang ang iyong buhay sa trabaho na kailangan mong gumawa ng mga pagsasaayos. Kapag mababa ang iyong libog sa karera, marahil kailangan mo ring magdagdag ng bago sa iyong buhay na hindi nagtatrabaho . Dahil kung hindi ka, er, pumukaw sa lugar na iyon, maghuhugas ka sa iyong trabaho.

Kapag ako ay naging editor sa pinuno ng Redbook, mayroong isang panahon kung kailan nagsimula ang aking trabaho na parang isang tunay na pag-drag. Sa paligid ng oras na ito, ang aking pamilya ay lumipat sa tabi ng pintuan sa Manhattan sa isang babae na isa sa mga unang babaeng propesor ng heograpiya sa US Tinanong siya sa akin isang araw kung nais kong pumunta sa Explorers 'Club kasama niya para sa isang panayam sa Turkey. Ang aking mga anak ay 6 at 8 lamang noon, at ito ay halos anim na buwan mula nang magkaroon ako ng oras upang mag-ahit pa ng aking mga binti, mag-isa na dumalo sa isang lektura. Ngunit dahil alam kong maaaring malungkot siya, sinabi kong oo.

Buweno, ang lekturang iyon ang nag- rive sa akin. Napagtanto din nito na mula nang ipinanganak ang aking mga anak ay pinabayaan ko ang paglalakbay, at napalampas ko ito. Ang lektyur na iyon ay nagbigay inspirasyon sa akin upang simulan ang paglalakbay bilang isang pamilya, sa halos offbeat eco biyahe, at lahat ng mga karanasan na ito ay nakatulong sa akin tulad ng aking trabaho muli.

Tingnan ang iyong buhay na hindi nagtatrabaho: Kailan ang huling oras na gumawa ka ng isang talagang kapanapanabik? At hindi ako nangangahulugang isang pag-crawl ng pub. Magplano ng mga pakikipagsapalaran; mga galaw ng prowl; pumunta sa Cirque de Soleil; audition para sa teatro ng komunidad; sumakay ng tren papunta sa isang lugar na hindi mo pa nagagawa.

At magtakda ng mga hangganan sa pagitan ng trabaho at pag-play upang maaari mong maaliw ang mga pakikipagsapalaran. Huwag hayaan ang iyong smartphone na gawin ka nitong asong babae. Oo, ang ilan sa oras na kailangan nating maging tungkulin, ngunit ang maraming tseke na iyon , suriin, suriin ang mga gamit ay hindi gawi. Tulad ng sinabi ng aking tagapagturo sa yoga, matuto nang dumalo .

Gawin ito, at magtiwala sa akin: Ang iyong mga daliri ng paa ay talagang magbubaluktot.