Mapang-akit. Iyon ay kung paano ko mailarawan ang mungkahi ng pagpapatakbo ng isang half-marathon ilang taon na ang nakalilipas. Tatawanan ko ito, gumawa ng mga dahilan kung bakit imposible ito, at marahil ay naisip din ang hindi masamang mga saloobin tungkol sa taong naghihikayat sa akin na ituloy ang isang mapaghamong at oras-oras na libangan.
Mabilis na pasulong sa hinaharap at noong Pebrero 26, 2017, naitaw ko ang linya ng pagtatapos ng aking unang kalahating marathon. Bilang karagdagan sa pag-iisip na maaari kong malutas ang kung ano ang tila hindi maabot, natutunan ko (o sa ilang mga kaso muling natutunan) maraming iba pang mga nakakahimok na mga aralin kasama ang paraan na natagpuan kong naaangkop sa ibang mga lugar ng aking buhay.
Sa katunayan, ginamit ko ang mga alituntuning iyon upang malampasan ang maraming mga hamon sa trabaho kamakailan
Ang mga ito ay hindi magiging ganap na bago sa lahat na nagbabasa nito, ngunit ang mga ito ay mahusay na paalala ng mga mahahalagang alituntunin na maaaring mawala kapag nadarama namin na nasasaktan o natatakot kami.
1. Ang Mabuting Pakikipag-ugnay ay Itulak Ka sa Bagong Taas
Sa loob ng maraming taon, nag-iisa akong runner, ngunit nang malaman kong ang isang bagong kaibigan ay isang runner din, nagsimula kaming mag-log ng mga milya. Siya ang una na nagmungkahi na mag-sign up kami para sa isang half-marathon. Hindi ako tatakbo ng higit sa pitong milya, ngunit alam niya na magagawa ko ito, kahit na nag-alinlangan ako sa aking sariling kakayahan. Ang kanyang pampatibay-loob at hindi matatag na paniniwala ay may malaking papel sa aking tagumpay.
Lahat tayo ay nakikipagpunyagi sa mga panloob na mga pagdududa, at maraming mga tao na kaagad na magpapatibay ng iyong mga pag-aalinlangan na baka hindi mo mapakali ang mga ito. Hindi iyon ang iyong mga tao. Ang pagpapalibot sa iyong sarili ng mga malakas na modelo ng papel, mentor, at tunay na kaibigan ay makakatulong sa iyo na sumabog sa iyong sariling mga limitasyon.
Paano mo panunukso ang dalawa bukod? Piliin ang mga tao na hahamon ka at kung sino ang tunay na nasasabik kapag ikaw ay napakahusay. Kapag nakilala mo ang iyong mga kampeon sa lugar ng trabaho, gawin ang pagsisikap na mabuo at mapanatili ang mahahalagang ugnayan habang pinamamahalaan ang iyong hindi gaanong pagsuporta sa mga kasamahan sa paraang hindi sabotahe ang iyong oras o enerhiya.
2. Ang Marka ng Patnubay Ay Sulit sa Pamumuhunan
Ang aking kaibigan at ako ay hindi "nagsisimula lamang tumakbo" sa malayong distansya. Pinili namin at sinundan ang isang sinubukan at tunay na gabay sa pagsasanay na binuo ng may karanasan at malalim na mga runner. Namuhunan kami sa mga sapatos na may kalidad at nagsaliksik ng mga taktika na tiyak sa mga karera ng distansya, na nagreresulta sa lingguhang mga natamo sa aming mga kakayahan.
Katulad nito, sa iyong karera, kung hindi ka gumawa ng tamang pamumuhunan, magpupumilit ka upang magpatuloy. Kung nais mong mag-advance, kailangan mong tingnan ang mga paraan na maaari mong mamuhunan sa iyong karera. Siguro nangangahulugan iyon ng pagkuha ng isang klase o kahit na bumalik sa paaralan.
Siguro kailangan mong tumuon sa pagbuo ng isang online presence. Hindi alintana kung nasaan ka sa iyong karera, palaging mayroong isang bagay na maaari mong malaman o pagbutihin, at maraming mga kwalipikadong tao at kalidad na mga tool na maaaring makatulong.
3. Mahalaga ang Paghahanda
Hindi ako nagpasya na patakbuhin ang pinakamahabang distansya na pinapatakbo ko sa araw ng karera. Sinimulan ko nang isang taon nang maaga sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa maraming mga tumatakbo tungkol sa proseso ng paghahanda, pagtingin sa mga pagpipilian sa pagsasanay, at pagsasaliksik ng iba't ibang karera bago ako tumalon at nag-sign up para sa isa.
Katulad nito, sa iyong karera, kamangha-manghang mag-aplay para sa isang bagong posisyon o sumisid sa isang proyekto nang kaunti nang walang paghahanda. Maaaring hindi ka magkakaroon ng luho ng paghahanda para sa isang taon, o kahit na ilang buwan, ngunit ang anumang paghahanda ay mas mahusay kaysa wala.
Kung ito ay isang trabaho na iyong natapos, maglaan ng oras upang makakuha ng suporta mula sa iyong network at pagsamahin ang mga top-notch na materyales sa aplikasyon. Kung tinatapunan mo ang isang bagong proyekto, sa pinakamaliit, magsimula sa isang listahan ng kailangan mong makuha at isang listahan ng kailangan mong gawin.
4. Ang Sakdal ay Huwag Kailangang Maging Layunin
Sa kabilang banda, hindi rin ako naghintay hanggang alam kong mananalo ako sa karera upang makilahok. Sa panahon ng proseso ng pagsasanay, ang aking tumatakbo na kapwa at ako ay parehong nakitungo sa sakit, pinsala, trabaho at obligasyon sa pamilya, at iba pang hindi inaasahang pagkagambala na simpleng bahagi ng buhay. Nagpapatuloy pa rin kami, determinado na makita ang aming pangako.
Sa araw ng karera, tumakbo ang aking kaibigan sa kabila ng patuloy na labanan sa isang masamang ubo. Kailangan kong huminto ng dalawang beses sa huling dalawang milya upang mag-inat. Hindi ito isang perpektong lahi, ngunit tumawid kami sa linya ng pagtatapos.
Kung sinusubukan mong maghintay hanggang sa ang iyong mga kalagayan ay gayon lamang bago ipakita ang isang inisyatibo sa iyong boss, sabotage mo lamang ang iyong tagumpay. Nakarating ako sa maraming mga pagpupulong ng mga pagpupulong kung saan ang isang tao ay nais na ibahagi ang isang ideya na kalahati na nabuo na, sa pamamagitan ng proseso ng pakikipagtulungan, na binuo sa isang mahusay na programa o produkto.
Kung pinapanatili nila ang kanilang mga labi hanggang sa magkaroon sila ng isang ganap na binuo na presenasyon, huli na. Kung nagkakamali ka, tiyak na nais mong magkamali sa pagiging isang malikhaing, nag-aambag na miyembro ng koponan na kung minsan ay nakakakuha ng isang masamang ideya sa halip na ang taong hindi nagsasalita.
Minsan ang isang mahusay na ideya ay maaaring mukhang napakalayo nang una. Ang isang kamangha-manghang trabaho ay maaaring hindi mo maabot. Ang isang proyekto ay maaaring mukhang walang kabuluhan sa mga hindi mabababang hamon. Narito ang katotohanan: Maaari mong gawin ang mga nakakatakot na bagay, tulad ng libu-libong mga tao bago ka. Hindi ito palaging magiging madali o maayos, ngunit maaari mong gawin ang iyong paraan sa pamamagitan ng mga pinaka kakila-kilabot na mga hadlang.
Kung sa iyong karera o sa iyong personal na buhay, kung nais mong gumana sa iyong pinakamainam, kumonekta sa mga taong sumusuporta, mamuhunan sa iyong sariling pag-unlad, gawin ang iyong ginagawa hangga't maaari, at tanggihan ang mitolohiya ng pagiging perpekto. Maaari mo lamang sorpresahin ang iyong sarili at gumawa ng isang bagay na napakapangit.
