Sa tanghalian ay sumisiksik ka sa iyong katrabaho na ang pinakahuling desisyon ng iyong boss ay magdudulot ng mga problema sa kalsada para sa proyektong iyong pinagtatrabahuhan. Ngunit mamaya sa hapon, kapag ang iyong tagapamahala ay nagdadala ng parehong paksa, hindi ka nagsabi ng isang salita. Ang iyong kasama sa tanghalian ay sumasalamin sa iyo, na sumasalamin sa kanyang pananaw na dapat mong makipag-usap-at nais mo, talagang ginagawa mo. Gayunpaman, ang iyong bibig ay nawala na, at hindi mo malalaman kung paano gagawa ang iyong boses. Natatakot mong sabihin sa boss na ang kanyang desisyon ay may kamalian.
Kung ganito ang tunog sa iyo, hindi ka nag-iisa. Sa lahat ng mga takot na natulungan ko ang mga tao na malampasan bilang isang executive coach, ang isang ito na natatakot na iwasto ang iyong boss - ay ang pinaka-karaniwan. Ngunit ang pagsasalita ng katotohanan sa kapangyarihan ay mahalaga para sa iyong personal at propesyonal na pag-unlad. At ang mabuting balita? Ito ay isang natutunan kasanayan! Isa na mas madaling master kung alam mo kung paano nakakaapekto ang iyong emosyon sa iyong pag-uugali.
Kapag may isang bagay na takot kang talakayin sa iyong boss, sundin ang mga hakbang na ito:
1. Pangalanan ang Takot
Ano ba talaga ang kinakatakutan mo? Ang pagiging mali? Paglikha ng tunggalian? Pag-fired? Ang pagsasalita ng iyong takot ay nagpapabagal nito. Nagbibigay din ito ng isang nakapangangatwiran na bahagi ng iyong utak ng isang pagkakataon upang suriin ang sitwasyon at malutas ang problema.
Kung natatakot kang magsalita dahil hindi ka pa nagkaroon ng oras upang mag-isip ng mga bagay, pagkatapos maaari kang maghintay at mag-follow up sa ibang pagkakataon. Kung natatakot kang magkamali, tingnan kung makakahanap ka ng pananaliksik o isang bagay upang palakasin ang iyong posisyon. Kung natatakot kang magpaputok, ipaalala sa iyong sarili na nais mong magtrabaho para sa isang tao na magpapahintulot sa iyo na boses ang iyong mga alalahanin.
Kapag na-drag mo ang Bogeyman sa labas ng aparador, binabawasan mo ang hawak nito sa iyo.
2. Makipag-ugnay muli Sa Iyong mga Halaga
Ang pinapahalagahan natin ay nagtutulak sa atin sa pagkilos. Kung nag-aalangan ka pa rin sa hindi pagkakasundo ng boses, isaalang-alang ang iyong mga halaga at hamunin ang iyong sarili na mabuhay sila. Paano kung ang desisyon ng iyong boss ay mag-aaksaya sa mga mapagkukunan ng kumpanya o magkaroon ng negatibong epekto sa kapaligiran? Paano kung ang iyong hindi pagkakasundo ay humantong sa isang mas mahusay na solusyon?
Ang pagpapahayag ng isang pag-aalala ay maaaring mapabuti ang ilalim na linya o ang iyong sulok ng mundo. Maaari din itong dagdagan ang mga pagkakataon ng koponan para sa tagumpay - at ang iyong mga pagkakataon para sa isang promosyon. Ang pagkonekta sa pangangailangan na makipag-usap sa isang bagay na mahalaga sa iyo ay maaaring magbigay sa iyo ng insentibo upang madaig ang iyong takot.
3. Pakikipag-ugnay Sa Pakikiramay
Huminga ng ilang malalim na paghinga at tumayo sa sapatos ng iyong boss. Hindi mo ba nais na sabihin sa iyo ng isang tao kung nagkamali ka, o kung ang iyong mungkahi ay hindi sinasadya na mga kahihinatnan? Ang mga tagapamahala ay mga tao din, at tulad mo, mayroon silang mga bulag na lugar. Kung magpapasalamat ka sa pagkakaroon ng isang tao na sumaklaw sa iyong bulag na lugar, mga pagkakataon, gayon din siya.
Siyempre, ang pagiging mababagabag ay nangangahulugan din ng pag-iwas sa tukso na sabihin na "Sinabi ko sa iyo, " o martilyo sa bahay ang katotohanan na tama ka. Panatilihin ang iyong pagtuon sa pagiging kapaki-pakinabang, hindi higit na mataas.
4. Magsanay Gamit ang isang tunog ng Board
Sa tuwing nakakaharap ka ng bago o mahirap, ang kasanayan ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas tiwala. Maghanap ng isang coach o isang kaibigan sa labas ng opisina upang kumilos bilang isang tunog ng board. Subukan ang mga salita at tono na gagamitin mo at makakuha ng puna tungkol sa kung paano ka nakatagpo, upang matiyak mong hindi ka sinasadyang lumabas bilang akusasyon (o isang kilalang-kilala). Maglalaro ng posibleng mga tugon mula sa iyong boss at pagsasanay sa pagtugon sa sandaling ito, kaya hindi ka makaramdam ng nahuli.
5. Magsalita bilang isang Kaibig-ibig
Ikaw at ang iyong boss ay nasa parehong koponan at sa huli ay nagbabahagi ka ng parehong mga layunin. Iyon ay isang mahusay na lugar upang simulan ang iyong pag-uusap. Halimbawa, "Alam kong naghahanap kami ng mga paraan upang makabago nang walang hit sa badyet; gayunpaman, naisip kong makakatulong ito upang maituro na … "
Ang isa pang paraan upang gawin ito ay upang maiwasan ang mga pahayag na "ikaw" (halimbawa, "Nagkamali ka nang sinabi mo sa akin na ituon ang lahat ng aking mga pagsisikap sa mga bagong proyekto). Sa halip, gamitin ang "Ako" (halimbawa, "Pakiramdam ko ay manipis na manipis at wala akong sapat na oras upang mapanatili ang nakaraang gawain).
Ang takot sa pagsasalita ng katotohanan sa kapangyarihan ay katulad ng lahat ng iba pang mga takot na iyong naranasan at nasakop. Kung maaari ka na ngayong sumakay ng bisikleta, makaligtas sa isang unang petsa, at hawakan ang hamon ng isang bagong trabaho, kung gayon walang ganap na walang dahilan kung bakit hindi mo mai-master ang kasanayang ito.
