Ang maraming mga saloobin ay may posibilidad na dumaan sa iyong ulo kapag nag-aalala ka na hindi ka sapat para sa iyong trabaho.
Maaari kang makumbinsi na hiniling ng iyong boss na makita muli ang iyong pinakahuling proyekto dahil sa wakas ay nalaman niya na kakila-kilabot ka. O baka gumising ka sa pakiramdam ng paglubog na hindi ka inanyayahan sa masayang oras kagabi dahil ang iyong mas matalinong mga kasamahan ay nais na pag-usapan ang tungkol sa kung gaano ka pipi.
Marami pa, syempre. Ngunit bilang isang miyembro ng nagdadala ng kard ng "Impostor Syndrome Magpakailanman Club, " Masasabi ko sa iyo na mayroong isang nakakagambalang kasinungalingan na ang karamihan sa mga miyembro ng club ay naniniwala sa regular na batayan.
At dahil madalas na mahirap para sa mga tao na ilagay ito sa mga salita, gagawin ko ito para sa iyo.
Magkakaroon ka ng isang hindi kapani-paniwalang mahirap na paghahanap ng isang tao na hindi kailanman nagkamali sa trabaho. Ngunit habang ang ilang mga tao ay mahusay na gumagalaw at nakatuon sa susunod na bagay, ikaw at ako ay madalas hindi maialog ang paglubog na ito nang hindi inaasahan ang pinakamasama.
Personal, nawalan ako ng bilang ng mga beses na nagkakamali ako sa administratibong pagkakamali at naisip ko na hindi ito magtatagal bago ang isang tao mula sa HR ay bumaba sa aking mesa at magalang na hilingin sa akin na hindi na muling ipakita ang aking mukha sa paligid ng opisina.
Ngunit ang mabuting balita ay maliban kung ang isang tao ay dumating sa iyo at tahasang sinabi na nasa manipis na yelo, ang karamihan sa mga tao ay nauunawaan (at tinatanggap!) Na kahit na ang pinakamatalinong tao ay nadulas. At nalalapat din ito sa iyo.
Maaaring iniisip mo, "Mayaman, mahusay ito, ngunit sigurado ako na kung ang aking susunod na email sa aking boss ay walang kamalian na grammar, padadalhan niya ako ng packing." At tiwala sa akin, naisip ko hindi bababa sa 25 beses habang isinulat ko ang artikulong ito, kaya nakukuha ko kung saan ka nanggaling.
Ngunit tulad ng karamihan sa mga pagkakataon na sa tingin mo ay hindi sapat para sa iyong trabaho, ang paglalagay ng iyong sarili sa kadalian ay madalas na kasing simple ng paghingi ng karagdagang puna sa kung ano ang nakakabahala sa iyo.
Narito kung paano ito gumagana: Maghanap ng isang taong pinagkakatiwalaan mo at hilingin sa kanilang matapat na gawin. Sa kasong ito, maaari mong hilingin sa isang katrabaho na basahin ang email bago mo ipadala ito; sa iba, marahil ay hilingin mo sa isang maliit na grupo na pakinggan ang isang pagsubok na pagtakbo ng iyong pagtatanghal, o upang bigyan ka ng pag-input pagkatapos ng isang pulong na pinamunuan mo. Maaaring hindi mo mahalin ang lahat ng iyong naririnig - ngunit kunin ito mula sa akin, ang isang maliit na nakabubuti na puna ay makakatulong sa iyo na sumulong dahil magkakaroon ka ng kaalaman na kailangan mo upang matugunan ang anumang totoong mga isyu. (At kung humihiling sa iyo na matapat ang katapatan, subukan ang trick na ito ng feedback.)
Dagdag pa, malalaman mo kung ano ang pakiramdam ng iyong mga kasamahan tungkol sa iyo at sa iyong trabaho - at madalas na beses, iyon ay isang mabilis na pag-aayos para sa imposter syndrome. Pagkatapos ng lahat, kalahati ng labanan ay nakikipaglaban sa mga saloobin na sa tingin ng lahat ay hindi maganda sa iyo.
Kaya't kung ikaw ay kasalukuyang natigil sa "one slip-up at wala na ako" na kaisipan, kailangan mong kabisaduhin ang pangungusap na ito (at panatilihin itong sinasabi hanggang sa maniwala ka): "Ang mga taong matalino ay nagkakamali din - at sila din alamin kung kailan humihingi ng tulong. "
