Natapos mo na ang gawain, inilagay mo ang iyong oras, alam mo ang iyong mga bagay-ngunit bago mo buksan ang iyong bibig upang ibigay ang presentasyon na inihanda mo nang masidhi, hinuhusgahan ka.
Ito ay likas na katangian ng tao: Ang aming talino ay wired na kumuha ng lahat ng magagamit na impormasyon at gumawa ng mga instant na konklusyon. Nangangahulugan ito na ang lahat ng iyong ginagawa - kung paano ka lumalakad sa isang silid, dalhin ang iyong sarili, at gumamit ng mga kilos - ay nagpapahiwatig na walang kinalaman sa kung ano ang tunay mong nalalaman .
Kaya, paano mo masisiguro na ang iyong mga aksyon ay hindi isang pananagutan - at naipadala mo ang tamang mga senyas na nagpapakita sa iyo kung ano ang iyong ginagawa? Sa aming trabaho kasama ang daan-daang mga nagsasalita at aming pananaliksik para sa nakakahimok na Tao: Ang Nakatagong Mga Katangian na Gumawa sa Impluwensya sa Amin nakita namin na ang susi sa pagkamit ng paghanga sa mga nakapaligid sa iyo ay ang pagbabalanse ng lakas at init.
Narito ang aming pitong tip para sa pagwagi ng isang silid sa pamamagitan ng pagpapadala ng tamang mga signal gamit ang iyong nonverbal at verbal cues.
1. Gawing Malaki ang Iyong Sarili
Ang unang susi sa tagumpay sa sitwasyon ng isang mataas na pusta ay upang mapalakas ang iyong kumpiyansa. Subukan ito: Gawin ang iyong sarili nang malaki hangga't maaari para sa isang minuto o dalawa bago, na nakataas ang iyong mga bisig na parang nanalo ka lamang sa loterya. Sumakay ng puwang! Malaki ka! O, subukang ang hands-on-hips superhero tindig. Ito ay nakakatawa - ngunit gumagana ito. Ang iyong isip ay makikinig sa signal ng iyong katawan, na nagreresulta sa isang reaksyon ng hormonal na magpapataas ng antas ng iyong ginhawa at bawasan ang tugon ng paglaban-o-flight sa pagkapagod.
2. Maging Masaya na Magkaroon
Ang pinakamahusay na paraan upang mag-init ng proyekto ay ang pakiramdam na nagpapasalamat na kasama mo ang mga tao sa paligid mo. Kaya, sa halip na maging nerbiyos kapag naglalakad ka sa isang silid, tandaan na nais mong makasama doon. Pagkatapos ng lahat, kahit na ano ang iyong pinag-uusapan o kung sino ang iyong ipinakita, malamang na isang karangalan na hinilingang magsalita.
Pagkatapos, subukang mag-relaks at ngumiti. Ang pagpilit ng isang ngiti, kahit na hindi mo naramdaman ito, ay may epekto ng pagtaas ng iyong kalooban, na kung saan ay ginagawang natural ang ngiti. Bago mo malaman ito ay talagang matutuwa ka na doon. Pagkatapos ang ngiti ay aalagaan ang sarili.
3. Pag-aari ng Space
Ang paglipat sa paligid ng isang silid na may pakiramdam ng patutunguhan at layunin habang nagsasalita ka ay nagpapakita ng kumpiyansa at kadalian. Ngunit, mayroong pagkakaiba sa pagitan ng paggamit ng puwang nang kumportable at mag-pacing tulad ng isang hayop na caged. Subukan ang paglipat ng kusa sa isang tukoy na lugar sa silid, na gumawa ng isang punto o dalawa sa mga taong nakaupo roon, at pagkatapos ay patungo sa isang bagong patutunguhan.
Sa praktikal, kapaki-pakinabang na malaman kung anong uri ng puwang ang iyong ihaharap sa bago-kung nasa isang podium o sa isang silid-tulugan, maaaring hindi gumana ang libreng kilusan. (Kung mayroon kang pagpipilian sa pagitan ng isang nakapirming mic sa isang podium at isang lapel mic, kunin ang lapel mic at umalis mula sa podium.) Alinmang paraan, higit pa tungkol sa pag-uutos sa silid at alam na ang buong bagay ay ang iyong yugto.
4. Panoorin ang Iyong Ikiling
Napakaraming tao ang dumaan sa buhay gamit ang kanilang mga ulo na bahagyang tumagilid. Maaari itong maging sobrang init kung nakikinig ka nang mabuti, nakikipag-flirt, o naglalaro sa isang tuta, ngunit direkta itong dumating sa gastos ng lakas kapag sinusubukan mong mag-utos ng isang silid.
Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-alam lamang nito ay sapat na upang maiwasto ang sarili. Kapag nasa harap ka ng salamin, magsanay na ikiling ang iyong ulo at pagkatapos ay ibalik ito sa gitna. Tumutok sa pag-alala kung ano ang nararamdaman sa iyong mga kalamnan kapag perpekto kang tuwid. Kapag ang ibig mong sabihin ay negosyo, narito ang nais mong maging ulo.
5. Magkaroon ng isang Ball!
Oo, sigurado, magsaya, ngunit nangangahulugan kami ng isang aktwal na bola. Ang pag-gesture tulad ng may hawak ka ng bola ay tumutulong sa iyo na magmukhang natural at mapusok, na nagbibigay ng isang balanse ng init at lakas.
Magsimula sa pamamagitan ng paghawak ng isang haka-haka volleyball na may parehong mga kamay sa pagitan ng iyong baywang at hips. Kulutin ang iyong mga daliri at hawakan ito gamit ang iyong mga daliri. Depende sa puntong ginagawa mo, ang bola ay maaaring lumago sa isang beach ball o pag-urong sa isang marmol sa pagitan ng iyong hinlalaki at daliri ng index. Isagawa ito sa harap ng salamin upang makita kung paano ito hitsura, at pagkatapos ay subukan ito sa pang-araw-araw na pag-uusap. Mabilis mong mahahanap na pakiramdam ito ay natural - at may dagdag na bonus ng pagbibigay sa iyo ng isang bagay na gagawin sa iyong mga kamay bukod sa pumili ng iyong mga damit.
6. Panatilihin ang Iyong Mga Kamay
Sa tala na iyon, marahil ay nalalaman mo na ang nakalimutan na detract mula sa iyong pangkalahatang mensahe, ngunit ang ilang mga kilos ay maaaring makakasakit ng init at pagiging mapagkakatiwalaan - sumandal, tumatawid ng iyong mga bisig, pinaputok o hawakan ng magkasama ang iyong mga kamay, at hawakan ang iyong leeg, mukha, o tiyan, Halimbawa. Upang magkakaibang antas, ipinapakita nito ang pagkabalisa, proteksyon sa sarili, at pag-iwas.
Ang pagsasanay ay ginagawang perpekto, kaya subukang irekord ang iyong sarili na nagsasalita. Maaari itong hindi komportable na panoorin ang iyong sarili, ngunit walang mas mahusay na paraan upang makilala ang masamang gawi at simulang masira ang mga ito. At kapag nasa entablado ka, ilayo ang iyong mga kamay sa iyong katawan. Kung ang iyong leeg ay nangangati habang nasa harap ka ng isang silid, huwag mong gulitin. Magsuot ng iyong buhok upang hindi mo na kailangang itulak ito sa iyong mga mata.
7. Magtiwala sa Iyong Eksperto
Sa wakas, tandaan na ikaw ang sentro ng atensyon para sa isang kadahilanan: Alam mo ang isang bagay na hindi ginagawa ng ibang tao, at hinilingang ibahagi ito. Huwag papanghinain ang iyong kredensyal sa mga kwalipikasyon tulad ng "Sa palagay ko, " "Naniniwala ako, " o "nararamdaman ko" maliban kung talagang pinag-uusapan mo ang tungkol sa mga saloobin, paniniwala, o damdamin.
Kung ang isang tao ay nagtanong tungkol sa isang paksa sa labas ng iyong lugar ng paksa, masarap kilalanin iyon at mag-alok ng mabilis na kweba (isang pariralang madalas na kapaki-pakinabang ay "Hindi ko pa tinitingnan iyon, ngunit ang alam ko ay …"). Ngunit kapag alam mo ang iyong mga gamit, huwag ibenta ang iyong sarili ng maikling wika na nagmumungkahi na hindi ka sigurado sa iyong sinasabi.
Sa wakas, tandaan na ang pagsasalita sa publiko ay isang pagganap. Ito ay hindi eksaktong atletiko, ngunit nangangailangan ng enerhiya. Ikaw ay "nasa" sa buong oras na ikaw ay nasa harap ng silid, at ang iyong antas ng enerhiya ay magtatakda ng pabago-bago sa madla. Tandaan, nagbibigay ka ng isang pagtatanghal - kaya bigyan ang iyong enerhiya sa madla, at bibigyan ka nila ng pansin.
