Hindi ko pa nakita ang aking katrabaho na si Allen na gumagamit ng telepono. Alam kong may isa siya; Tumawag ako at nagtext sa kanya, at tinanong niya ang aking opinyon sa iPhone 6 kumpara sa Plus. Ngunit iyon lamang ang aking mga pahiwatig sa pagkakaroon nito, sapagkat si Allen ay may isang mahigpit na patakaran na walang telepono-sa-paligid-iba.
Nangangahulugan ito na hindi niya hinawakan ang kanyang telepono, sa ilalim ng anumang mga kundisyon, maliban kung nag-iisa siya.
Nang unang isiniwalat ni Allen ang kanyang boycott, naisip kong baliw na siya. Sinusuri ko ang aking telepono sa lahat ng oras, kung kasama ko ang ibang tao o hindi - sa labas ng pangangailangan. Paano pa ako dapat manatili sa itaas ng isang palaging pagbaha sa mga email, pag-update ng social media, teksto, at tawag?
Gayunpaman, nang magsimula akong manood ng Allen na nakikipag-ugnayan sa ibang mga tao sa aming tanggapan, naisip kong baka nasa isang bagay siya. Hindi mahalaga kung sino ang nakausap ni Allen - isang kliyente, aming boss, isa pang propesyonal - ang taong iyon ay tila talagang nakikipag-usap sa pag-uusap.
Kaya't nagpasya akong (literal) bulsa ang aking telepono sa loob ng isang linggo. Narito ang nangyari.
1. Kinopya ako ng mga Tao
Apat na oras akong gumugol sa isa sa aking mga kasamahan na nagtatapos ng isang napakahalagang proyekto. Ito ay hindi kapani-paniwalang mahirap, ngunit itinago ko ang aking telepono sa aking bulsa sa buong oras. At sa halos lahat, ganoon din ang ginawa niya.
Ang partikular na katrabaho na ito ay isang medyo aktibong gumagamit ng social media, kaya talagang nagulat ako nang makita siyang napakasama. Gayunpaman, sa paglipas ng linggo, nakita ko itong epekto nang paulit-ulit - kapag hinila ng mga tao ang kanilang mga aparato at hindi mo, hindi lamang sila naramdaman na mapilit na mapalayo muli sila nang mas mabilis, ngunit mas mababa rin sila. malamang na suriin muli ang mga ito.
Natapos namin ang pagtatapos ng aming proyekto nang mas maaga kaysa sa inaasahan, sa bahagi dahil nang walang mga pagkagambala sa aming mga screen, nagawa naming makahanap ng isang daloy at mapanatili ito. Ang pagpapalakas ng pagiging produktibo ay lubos na nagkakahalaga ng pagtugon sa mga email ng ilang oras mamaya kaysa sa normal.
Ang pag-alis: Ang pagtanggal sa iyong telepono ay ginagawang mas mahusay ang lahat.
2. Mas gusto ng mga Tao na Pakikipag-usap sa Akin
Hindi ko sinabi sa kanino ang tungkol sa aking pagbabawal sa telepono, at walang nagsabi. Gayunpaman, hindi nila sinasadya na napansin, gayunpaman, ang mga tao ay talagang tumugon.
Maaari nilang sabihin na mayroon silang hindi pinaghihiwalay kong pansin - hindi lamang hindi ko ginagawa ang kalahating tumango na iyon, kalahating scroll, ngunit hindi ko iniisip na suriin ang aking telepono. Ang aking mga kasanayan sa pakikinig ay dumaan sa bubong.
Bilang isang resulta, ang mga tao ay mas nakatuon. Kapag pinag-uusapan namin ang isang bagay na magaan ang loob, sila ay ngumiti at tumawa pa. Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagay na seryoso, mas tapat sila at maalalahanin.
Napansin ko pa ang mga tao na nagsisimula ng mga pakikipag-usap sa akin nang higit pa. Sa halip na sabihin lang, "Kumusta?" Habang pinapasa nila ako sa bulwagan, titigil sila at magtanong kung anong proyekto ang aking pinagtatrabahuhan o kung ano ang mga plano ko sa katapusan ng linggo.
Ang pag-alis: Ang pag-alis ng iyong telepono ay pinapahalagahan at iginagalang ang mga tao.
3. Higit na Nagtitiwala sa Akin ang Mga Tao
Kaya, ayon sa pananaliksik. Ipinakita ng mga pag-aaral gamit ang iyong telepono sa paligid ng ibang tao na tila hindi ka mapagkakatiwalaan at hindi kaakit-akit.
Bilang karagdagan, kahit na ang pagkakaroon ng isang telepono sa view ay sumasakit sa aming mga relasyon - sinuri mo rin ito o hindi.
Ayon sa mga siyentipiko na nagsagawa ng pag-aaral, "Ang mga cell phone ay maaaring magsilbing isang paalala sa mas malawak na network kung saan maaari nating kumonekta, " na humantong sa "mas mababang kalidad ng relasyon at mas malapit sa pagiging malapit."
Ang pag-alis: Ang pag-alis ng iyong telepono ay makakatulong sa palalimin ang iyong mga relasyon.
Dahil natuklasan ang mga benepisyo na ito, napagpasyahan kong sundin ang nangunguna ni Allen sa lahat ng oras. Hindi ako magsisinungaling, mahirap!
Ang mga estratehiyang ito ay ginagawang mas madali:
- Pinapatay ko ang aking telepono kung alam kong malapit ako sa ibang tao.
- Itinapon ko ang aking telepono sa aking bag, sa halip na sa bulsa ko, kaya mas mahirap ma-access.
- Nagpapanggap ako na naglalaro ako ng isang laro kung saan nakakakuha ako ng pera para sa bawat pakikipag-ugnay na walang telepono.
- Naaalala ko ang aking sarili sa pangmatagalang pagpapahalaga sa pagbuo ng mas mahusay na relasyon.
Kung alam kong may naghihintay na makarinig mula sa akin (o kabaligtaran), habang nag-iisa pa rin ako, magpapadala ako ng isang mabilis na email na nagpapaliwanag kung gaano katagal hindi ako magagamit. Kung ang isang bagay ay talagang kagyat, itatago ko ang aking telepono sa aking bulsa, paumanhin ang aking sarili sa banyo, at suriin ito doon. Hindi ito perpekto, ngunit hindi bababa sa mga taong kasama ko ay hindi mo ako nakikita.
Paminsan-minsan, makakalimutan ko ang isang mahalagang email o bumalik ng isang tawag ng kaunti. Gayunpaman, walang nangyari na nagpapasensya sa akin na hindi suriin ang aking telepono. Maaaring ako ay medyo mahirap na maabot ang halos, ngunit sa personal? Ako ay lahat sa iyo - at ang aking personal at propesyonal na mga relasyon ay hindi kailanman naging mas mahusay.
